Lately, there have been a series of events that have pushed me to seek solutions for a better quality of life and also to produce more, I have learned that I have to be receptive and open to the challenges that are presented to me, even before the crisis, because these often allows or encourages us to be more creative, if we want, to find solutions to the situation or situations that we are presented, the issue is that along with all this, anxiety visits me and sometimes makes me waste my time and wears me down.
Últimamente, se han presentado una serie de acontecimientos que me han empujado a buscar soluciones para una mejor calidad de vida y también para producir más, he aprendido que tengo que ser receptiva y abierta ante los retos que se me presentan, incluso ante las crisis, porque estas muchas veces nos permite o impulsa a ser más creativos, si lo queremos, para buscar soluciones a la o las situaciones que se nos presenten, el tema es que junto a todo esto, me visita la ansiedad y a veces me hace perder el tiempo y me desgasta.
At the beginning of the year I saw and knew that NetUno would begin to provide service in the area and I was happy, because for a long time I was looking for another internet provider, since, with CANTV I can not aspire to a higher plan or fiber optics because in the area there are only analog boards and although it has served me to upload content and I am grateful for it sometimes the service is poor, just when you are in a hurry or need it most.
A comienzos de año vi y supe que NetUno comenzaría a prestar servicio en la zona y me alegre, porque desde hace rato estaba buscando otro proveedor de internet, ya que, con CANTV no puedo aspirar a un plan más alto o a fibra óptica porque en la zona solo hay tableros analógicos y aunque me ha servido para subir contenido y estoy agradecida por ello a veces el servicio es deficiente, justamente cuando estás más apurado o más lo necesitas.
On the other hand, there are problems with the water, since we only get water once a week and as if that were not enough, since there is not enough pressure, it takes a long time to reach the tank and with the constant breakdowns, we recently went 15 days without water.
Por otro lado, hay problemas con el agua, ya que nos surten una vez a la semana y como si fuera poco al no tener suficiente presión tarda en subir al tanque y con las constantes averías, hace poco estuvimos 15 días sin el vital líquido.
So I have had to look for options to have these two services, but, everything came together at the same time and at a time when I don't have much money, so as you can imagine this has made me a little anxious, well, quite anxious. Let's remember that anxiety is:
Feelings of fear, dread and discomfort that sometimes occur as a reaction to a state of tension or stress. A person with anxiety sweats, feels tense and uneasy, and has a rapid heartbeat. Extreme anxiety that occurs frequently may indicate an anxiety disorder.
Así que he tenido que buscar opciones para contar con estos dos servicios, pero, se juntó todo al mismo tiempo y en un momento en el que no tengo mucho dinero, así que como se imaginaran esto me ha puesto un poco ansiosa, bueno, bastante ansiosa. Recordemos que la ansiedad es:
Sentimientos de miedo, pavor e incomodidad que a veces se presentan como reacción a un estado de tensión o estrés. Una persona con ansiedad suda, se siente tensa y con desasosiego, además se le aceleran los latidos del corazón. La ansiedad extrema que se presenta con frecuencia quizás indique que hay un trastorno de ansiedad.
The reasons I associate this anxiety visit to are: first I already bought an internal tank for my house, but I have not installed it, I need money to acquire the material and I do not have it, also in it I build to help the water go up faster to the tank, the neighbors we agreed to install a pump with all its system and I also do not have the money to start paying, third NetUno is already working and contacting those interested in their services to cancel the subscription and the first month's monthly payment and as a pearl as it is a fiber optic service I will have to acquire a dual band router, because the one I have at home will limit me, to enjoy the experience to the fullest.
Los motivos a los que asocio esta visita de la ansiedad son: primero que ya compre un tanque interno para mi casa, pero no lo he instalado, necesito dinero para adquirir el material y no lo tengo, además en él edifico para ayudar a que el agua suba más rápido al tanque, los vecinos acordamos instalar una bomba con todo su sistema y tampoco tengo el dinero para comenzar a pagar, tercero ya NetUno está realizando trabajos y contactando a los interesados en sus servicios para que cancelen la suscripción y el primer mes de mensualidad y como perla al ser un servicio de fibra óptico tendré que adquirir un router doble banda, porque el que tengo en casa me limitara, para disfrutar al máximo la experiencia.
Knowing that all this involves money, my head starts to spin and I keep thinking about how I can do to cancel all these expenses that came together and that I certainly need, as a result and often without realizing it, I start walking nervously around the house walking around without doing anything useful but thinking vaguely, I sit, I stand, I keep walking around until I react and I realize what I'm doing and I know it will not take me anywhere.
Al saber que todo esto implica dinero, mi cabeza comienza a girar y no dejo de pensar en como puedo hacer para cancelar todos estos gastos que se presentaron juntos y que sin duda necesito, como consecuencia y muchas veces sin darme cuenta, comienzo a caminar de manera nerviosa por la casa dando vueltas sin hacer nada útil más que pensar vagamente, me siento, me paro sigo dando vueltas hasta que reacciono y me percato de lo que estoy haciendo y que sé no me llevara a ninguna parte.
For all of the above, I simply took action, I delegated to my husband to solve the materials and labor to install the tank, for my part I am already solving the money for NetUno and the fee for the pump of the building and although I continue anxious, I know that everything will have a solution and I repeat over and over again that I must live one day at a time.
Por todo lo anterior, simplemente tome acciones, le delegue a mi esposo el solucionar lo de los materiales y la mano de obra para instalar el tanque, por mi parte ya estoy solventando lo del dinero para NetUno y la cuota para la bomba del edificio y aunque continuo ansioso, sé que todo tendrá solución y me repito una y otra vez que debo vivir un día a la vez.
In conclusion, I think that is what it is about, not to avoid living the feeling because it is impossible, it is not to stay there, especially if it is something harmful or negative, it is about looking for a way out, to move forward, that the experiences lived allow us to grow in terms of emotional intelligence and emotional management. Thank you very much for taking a few minutes to read the
En conclusión, creo que de eso se trata, no de evitar vivir el sentimiento porque es imposible, es no quedarse allí, sobre todo, si se trata de algo perjudicial o negativo, se trata de buscar una salida, de continuar adelante, de que las experiencias vividas nos permitan hacer crecer en cuanto a inteligencia emocional y manejo de las emociones. Muchas gracias por dedicar unos minutos a leer estas líneas.
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Hola amiga @actioncats 😊
Parece ser que algunas cosas se han juntado y han dado espacio a una sensación de cierta incomodidad que a su vez genera mucha ansiedad. De hecho, hoy son muchas las situaciones que nos llevan a eso y es bueno tenerlo siempre presente, ya que de no saber manejarlo nos puede perjudicar más de lo que pensamos.
Pero en tu caso, vemos que no te has quedado de brazos cruzados, y has tenido una actitud positiva pues has planteado todo como una oportunidad para aumentar el entusiasmo y la creatividad, has sido diligente,lo cual encomiamos y enmarcamos como un excelente ejemplo.
Por otro lado, has dado justo en el clavo al mencionar esto:
"creo que de eso se trata, no de evitar vivir el sentimiento porque es imposible, es no quedarse allí, sobre todo, si se trata de algo perjudicial o negativo, se trata de buscar una salida, de continuar adelante"
Muchas gracias amiga @actioncats por compartir tu experiencia y ejemplo ante este tema de la ansiedad 🙂
Saludos 👋👋👋
Soy feliz y me siento honrada, cada vez que al subir contenido a la comunidad recibo de su parte comentarios como este que me hacen, saber que mi contenido es apreciado y sobre todo que me di a entender, un abrazo grande y si allí vamos dando un paso a la vez, buscando soluciones para no quedarme en la queja.
Hola linda como estás mi reina Bella 🥰🥰🥰
Tal cual como lo dices, las crisis son sinónimos de transformación, aprendizaje y búsqueda de oportunidades, aquí es donde sobresalimos o estamos obligados hacerlo, volvernos creativos e innovasdores, así que sin mirar más, sigamos adelante proyectando todo lo bueno que nos sume 😚😚😚
Un fuerte abrazo y besote grande 😘😘😘
Hola bella, que gusto verte por aca, estoy aqui con un dolor de cabeza medio canson, he tenido un dia agotador, pero ya el tanque esta instalado, ahora por otro lado , ya estoy avanzando pero resolver otros pendientes , asi que esta crisis me hizo activarme para que todo saliera apedir de boca, saludos y un abrazo grande, grande para ti.