Para hoy me dieron permiso de hacer la ruta de 12K de Ellas y yo no podía estar más contenta 😁
Este vino siendo mi primer entrenamiento de más de 1 hora desde que me he estado incorporando post lesión.
Al principio tenía en mente hacer la ruta muy muy suave, sin embargo, arranqué y al marcar el primer kilómetro me llegaron las Pacers de 1 hr 20 min y me dije “vamos a ver si logro mantenerme con ellas, si me siento bien” y me mantuve con ellas fino hasta el km 10 mas o menos. Sin embargo, a partir del km 8 las piernas me empezaron a pesar bastante y luego revisando los parciales me doy cuenta que en ese kilómetro, sin darme cuenta, apretaron un poco y realmente yo no iba ni pendiente del reloj, iba pendiente de ir con ellas y disfrutarme la ruta. Cuando terminamos la última subida para llegar a la UCV por La Tres Gracias, las deje ir y baje el ritmo, al fin y al cabo, no estaba compitiendo y tampoco la quise forzar, el objetivo era completar la distancia sintiéndome bien y se logró. Finalmente terminé llegando igual en 1 hora, 20 min, 54 segundos!✨
La ruta es dura, y como estoy adaptándome nuevamente, me sentía pesada al final, pero al mismo tiempo muy contenta!💕 En general me sentí muy bien y corrí muy feliz! 🙏🏻😭❤️🩹
Hoy quedé con el corazón llenito por poder hacer estos 12K ❤️🩹 Y a pesar de que este año no me pude inscribir, sí que la corrí feliz y me la disfruté un montón! 🌸💫
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Qué bonito ver ese primer entrenamiento de más de una hora después de la lesión. Se siente como un regreso con mucha paciencia y alegría 🌸