Det er svære hvis du har skader i forvejen ja :/
Jeg er lidt bekymret for mit knæ, har en lille gammel skade :D Nu må vi se jeg kan holde til det :D
Det er ville 100% være godt for dig, men altså. At gå 30min dagligt ville også være godt jo, behøver ikke at være løb :D
Det hjælper ikke at gå. Det gør jeg faktisk rimelig ofte 😅
!BBH
What. Gå er fantastisk xD
Ja, det er lækkert - men hjælper ikke det store på skavankerne 🤣
!BBH !ALIVE
Nah nok ikke. Men det er stadig en god form for aktivitet :D
True, det holder mig også lidt i gang men giver ofte flere smerter end fordele 😂
Ohh damn. Vanvittigt hvis det giver smerter at gå.
Så skal du ihvertfald ikke løbe haha
På nogle punkter tror jeg det ville være godt for mig at løbe. Det må for helvede blive bedre på et eller andet tidspunkt 😆
!BBH