Saludos amigos de #Hive y de @fulldeportes, después de unos meses de ausencia por cuestiones laborales, de nuevo he retomado mi actividad física y deseo compartirlas con ustedes.
Quise arrancar con una rutina de planchas para el abdomen. Se ven bien fáciles de realizar, sin embargo pegan bastante en el abdomen.
Espero lo disfruten.
CREDITOS
Editor de video: Youcut Video.
Video grabado por la usuaria @maridmc desde un teléfono móvil.
▶️ 3Speak
😘😘😘 Éxito en tu post mi Vida❣️
La planchas son por excelencia unos de los ejercicios más completos, ya que trabajan varios grupos de músculos excelente rutina estimado @fr85
!discovery 33
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