你焦虑过么？最近一次是多久前？

成年人的世界，应该很少有人从来没焦虑过吧！

我指的是非长期病态的焦虑，而是偶尔的、间歇性的，突然为某件事感到烦躁、或不安、或忧愁、或难过等那些不太好的情绪

这种感觉让你不安，心情不太舒畅，甚者经常emo

不管是为何焦虑，事业焦虑、人际焦虑、感情焦虑、外形焦虑等任何一件可能极小的事件

我最近的状态是间歇性“容貌和外形焦虑”，以及“偶发性事业焦虑”

外形焦虑甚至每天病发，在清晨起床找衣服穿，网购回来后又频繁退货、路上遇到的任何一面镜子🪞、碰到熟人、甚至是陌生的路人‍♀️甲……都会突然被“我怎么变成这样的”的奇怪感觉袭来！

事业焦虑来源于新的团队和工作的不断磨合，成就感降低、赚钱欲望的提升等，比如想找到斜杠事业，但却是欲望的巨人，行动的矮子吧，总觉一事无成却满身疲惫

好像除了在吃大餐的当下那一刻，是享受美食，在一件具体又紧张的工作节奏中是忘乎其他，其他时候总会对自己不满，又无从改变，就像跌入沼泽无法动弹～

比如健身这件事，在3年前是常态，现在确总是只想想，总会被各种原因劝退或者搁置，而暴汗后带来的多巴胺的快乐和能量也
似乎是很久前的事儿了

晚上，就突然觉得不想等了，兴趣来潮想去再试试私教，不知道会不会坚持，但我们都渴望能努力找回自己，拭目以待吧！

今天是略有心事的一天，突然意识每天发帖的价值，就像默默与看帖的你互诉心事～，抱歉的是今天没能跟你的分享快乐，带给你能量！

明天会是快乐的一天吧，加油！