Nutritious and delicious Papaya
Immune Phytoactivators
Saludos estimados amigos de la Comunidad HolosLotus. Una entrega mas de este tema que me apasiona ya que es parte de una investigación documental, con trabajo de campo, que estoy llevando a cabo desde mi jardín. Los fitoactivadores inmunológicos están directamente relacionados con nuestra vida diaria ya que influyen sobre nuestro sistema inmune. El consumo habitual de fitoactivadores inmunológicos aumenta nuestra capacidad inmunológica y por lo tanto nuestra capacidad de estar sanos.
Greetings dear friends of HolosLotus Community. One more installment on this subject that I am passionate about as it is part of a documentary research, with field work, that I am carrying out from my garden. Immune phytoactivators are directly related to our daily life as they influence our immune system. Regular consumption of immune-boosting phytoactivators increases our immune capacity and therefore our ability to be healthy.
Papaya seeds and skin
Un Fitoactivador Inmunológico es un alimento de origen vegetal que debido a los ingredientes activos que contiene fortifica, activa, promueve o dinamiza la actividad de un órgano o sistema en el ser humano. Esos ingredientes activos están presentes en las vitaminas, minerales, ácidos orgánicos, entre otros. En tal sentido, cuando el ser humano consume habitualmente este tipo de alimento aumenta su capacidad inmune. Pueden ser frutos, tallos, hojas, flores o rizomas.
An Immune Phytoactivator is a food of plant origin which, due to the active ingredients it contains, fortifies, activates, promotes or dynamises the activity of an organ or system in the human being. These active ingredients are present in vitamins, minerals, organic acids, among others. In this sense, when human beings regularly consume this type of food, their immune capacity increases. They can be fruits, stems, leaves, flowers or rhizomes.
Además de la alimentación, nuestro Sistema Inmune responde a estímulos nerviosos, de acuerdo a nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones, recuerdos y emociones.
In addition to food, our Immune System responds to nervous stimuli, according to our thoughts, feelings, sensations, memories and emotions.
Biochemical Composition
La Papaya contiene vitamina A, vitamina C y todas las vitaminas del complejo B (biotina, ácido fólico, tiamina, riboflavina, niacina y ácido pantoténico). Rica en minerales, entre ellos, calcio, fósforo, magnesio, hierro, azufre, silicio, sodio y potasio.
Papaya contains vitamin A, vitamin C and all the B vitamins (biotin, folic acid, thiamin, riboflavin, niacin and pantothenic acid). Rich in minerals, including calcium, phosphorus, magnesium, iron, sulphur, silicon, sodium and potassium.
Papaya Human Health Benefits
El consumo habitual de esta fruta aumenta la función inmune porque es un excelente activador del sistema digestivo y del sistema cardiovascular. Regula el sistema nervioso y fortalece el músculo cardíaco. Favorece el crecimiento celular.
Su consumo regular reduce el riesgo de afecciones cardiovasculares y activa la salud neuronal. Favorece la salud de nuestra piel ya que nos ayuda a limpiarnos por dentro. El zumo puede eliminar manchas de la piel. Mejora la permeabilidad capilar y ayuda a la cicatrización natural. Proporciona un efecto dermoprotector y antiinflamatorio.
Regular consumption of this fruit increases immune function because it is an excellent activator of the digestive system and the cardiovascular system. It regulates the nervous system and strengthens the heart muscle. It promotes cell growth.
Its regular consumption reduces the risk of cardiovascular diseases and activates neuronal health. It promotes the health of our skin as it helps us to cleanse our insides. The juice can remove skin blemishes. It improves capillary permeability and helps natural healing. It provides a dermoprotective and anti-inflammatory effect.
De la Papaya puede consumirse tanto la pulpa de la fruta como sus semillas y la piel. Para activar el sistema digestivo pueden consumirse las semillas y la piel. La piel puede licuarse con la menor cantidad de agua posible y las semillas pueden ser consumidas directamente o trituradas con mortero no metálico. Son extraordinarios para eliminar los parásitos a nivel intestinal.
Papaya can be eaten in its pulp, seeds and skin. To activate the digestive system, the seeds and skin can be consumed. The skin can be liquefied with as little water as possible and the seeds can be eaten directly or crushed with a non-metallic pestle and mortar. They are excellent for eliminating intestinal parasites.
Reference
(versión gratuita)
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(free version)
It has been a pleasure to share with you today's topic
Photographs by
@marlenyaragua
Super interesante esta información @marlenyaragua, de niña no me gustaba la lechosa, pero hoy por hoy me encanta!!! y es bueno saber todos los beneficios que aportan su consumo.
Muchas gracias por tu post!
@tipu curate 2
Upvoted 👌 (Mana: 35/95) Liquid rewards.
Me encanta compartir con mis lectores y seguidores esta información que he estado recopilando y evaluando muy de cerca, yo he sido una de las personas que he estado evaluando cada uno de estos fitoactivadores inmunológicos porque además de cultivarlos, los consumo.
Gracias por la visita a mi blog.
Un Abrazo con mi energía de paz y amor
Saludos @miriannalis .
Yo adoro la lechosa y en mi caso es efectiva pues sufro de estreñimiento y por ello trato de consumir lechosa por lo menos dos o tres veces por semana y eso me mantiene saludable. Gracias por compartir la información acerca de sus beneficios.
La lechosa es excelente no sólo para el sistema digestivo sino para el sistema cardiovascular y es un activador de nuestra capacidad inmune.