Testimonio de Training y Salud - @nahupuku - 2023 - Hive: Espavlog
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PukuSaludos a todos mis pukufriends de Hive y de la comunidad de Espavlog. Les presento mi primera parte de esta nueva serie de videos grabados en el PukuEstudio titulada: Testimonio de Training y Salud - @nahupuku - 2023 - Hive: Espavlog. Bendiciones.
En este video verán un testimonio sobre mi cambio de vida hacia lo saludable, los entrenamientos y mi mejoría desde el mes de febrero, cambios de hábitos, que estoy tomando para estar mas saludable y contarles como ha sido mi proceso. En este video no hay rutinas de entrenamiento sino que soy yo mismo hablando a la cámara, y comentándoles estos nuevos cambios. Extrañaba hablar frente a camara largo y tendido y compartir mis experiencias y sentimientos con todos ustedes. Agradezco a @orimusic por la colaboración en la creación de este video.
Camera and credits: @nahupuku and @orimusic
Fotos adicionales:
Créditos Adicionales:
Daylui - Ropa
(Tienda física, estamos ubicados en Plaza Venezuela, Mercado la Gran Manzana, Pasillo 10, Local 10k), Caracas, Venezuela.
https://www.instagram.com/daylui_28/
FitShop - Suplementos
Horario: Lunes a Domingo: 9:00 a 7:00 pm
Visítanos en el C.C San Ignacio,Millennium, Las Américas y CCCT, Caracas, Venezuela
https://www.instagram.com/fitshop.vzla/
Gym: Carsfit, Caracas - 2023
Colegio de Ingenieros, Caracas, Venezuela
https://instagram.com/1carsfitgym_1
PukuEdición by me, 2023 - NNR
PukuNetworks:
Bendiciones y gracias por ver mi post
Blessings and thanks for watching my post
▶️ 3Speak
Saludos amigo, muchas felicidades por este nuevo cambio de vida, la cual no es nada fácil, sin embargo con la constancia, la dedicación y sobre todo hacerlo con amor y con cariño, todo se puede, y vas muy bien amigo. Los suplementos, son muy bueno y ayudan muchísimo, en mi caso prefiero prepararlos en casa, como bien lo dices avena, cambur, mantequilla de maní, y hasta ahora todo bien. Si quieres tener más masa muscular te recomiendo que tomes creatina, la cual te ayudará muchísimo en ese aspecto. El casco de vikingo, tiene un toque único y queda muy bien en el outfit. Saludos y éxitos.
Gracias brooo
Si estoy en pleno ciclo de creatina (en píldoras) voy por la tercera semana como muestro en el vídeo. Me alegra que te haya gustado mi post y el casco y así es! Un estilo de vida y un cambio total para mejorar! Un gran pukuabrazo
Que bueno hermano que hayas superado la barrera de las creencias mundanas de que ya estamos viejos para ejercitarnos o para cambiar de estilo de vida, te felicito y los felicito a ambos por dar ese paso delante en el mejoramiento físico y de salud mental que el ejercicio brinda a quienes los practican con regularidad. Saludos cordiales desde Villa de Cura.
mil gracias bro! Así es. Un gran abrazo de vuelta
Tu también estás en esa onda de ejercicios y eso me inspiró también el año pasado!
Ya retomando nuevamente los entrenamientos!
Brutal!
Te esperamos en el PKM. Eso sí, videos subtitulados y con música rock de fondo! lml
Gracias por este video hermano de verdad motiva mucho ver como otros han cambiado su vida para mejor a medida que han adoptado rigurosas rutinas para mantenerse saludables yo de verdad que necesito con urgencia una ya que llevo una vida un poco sedentaria Gracias por motivarnos y compartir espero que puedas traer más contenido como este y que tengas un feliz día.
Wow me alegro mucho este comentario ya que, está era la idea. Espero de verdad que puedas hacer algo de ejercicio o aunque sea caminar. Siempre se puede hacer alguito! Te envío un gran abrazo y si. Próximamente subiré más contenido relacionado! Ánimo!
Que genial pri 🙌🫂💖
Más allá de un cambio físico
El llevar una rutina de entrenamiento
Te ayuda a elevar los niveles de energía, te mantiene saludable y contribuye a liberar el estres.
Te felicitoooooo 🥹🥹🥹
Súper orgullosa de ti 💖🥰
Así mismo es pri. Que bellas palabras de verdad que muchas gracias! Ahí vamos poco a poco! Tq
Qué brutal lo que se puede ir logrando en pocos meses cuando la voluntad y la motivación se juntan... como todo en la vida los procesos siempre deben llevar acompañamiento especializado y de apoyo. Qué fino que mi hermanita esté ahí a la par y ambos estén dando el todo por el todo por alcanzar un cuerpo saludable con un estilo de vida enfocado al cuidado físico en este caso que por ende también trae bienestar a nivel mental.. los felicito mi Bro 💖!!!
Sin duda estas experiencias de vida motivan a cualquiera, algo que me gusta de lo que planteas es el ganar masa muscular y fortalecerla, me gusta ese enfoque, de ese modo como bien dices, con un cuerpo apto para acciones físicas de gran calibre podemos cuidarnos y cuidar a alguien más.
Bro en las fotos pareces un luchador de UFC jeje 🤜🤛... nueva imagen para la comunidad, nuevo enfoque, nuevas metas, va a ser muy emocionante ver toda esa metamorfosis y como en el camino muchos se irán sumando a una propuesta que sin duda cambia vidas, de pana deseo todo el éxito del mundo para PKM y que las bendiciones para esta nueva etapa lleguen en contenido y experiencias de vida 🙌😀💛!!!
Te mando un gran abrazo mi hermano, ha sido muy genial escuchar de donde surge la idea y para donde deseas llegar con el training... sencillamente... You Fuc&%$ Rockkk!!! 👊😎🔥🎙️🎸🎶❤️🌟🍻💥💫💯
Gracias hermano si así mismo es. Tu sabes siempre intentando mantenernos bien y saludables.
Y si claro más allá de para tirar físico es realmente para ser útil y acondicionar el cuerpo para alguna emergencia. Hace 10 años empecé por mi abuela, me sirvió de mucho ayudarla con su silla de ruedas y demás. La pude asistir. Me prepare y lo logré. Ahora es mi salud y mi bienestar.
Si es que yo luchaba antes. 2006 jeje esos shorts son de hace añales pero no me quedaban jaja
Amén y mil gracias y sabes que eres bienvenido por allá! Ou yeahhh
Te felicito por este cambio de vida que están realizando. Sn un ejemplo a seguir. Cuando se trata de salud no hay discusión, yo también quiero emprender este camino, tengo que ponerme serio con ese asunto. ¡Gracias por compartir tu testimonio!. Eso siempre le sirve a alguien más para comenzar...
Wow bro me encanta estás palabras. Espero que lo puedas lograr acá estoy a la orden y en PKM también te esperamos si quieres compartir esos avances vía post. Te envío un gran pukuabrazo
Excelente, muy motivador mensaje. Definitivamente estos espacios son muy necesarios. Me alegra que Ori y tu estén cada vez mas involucrados en un estilo de vida saludable. Saludos para ambos.
🙏😊💪
Mil gracias
Bendiciones