Heute war ich seit Jahren mal wieder beim Kampfsporttraining. Über zwei Jahrzehnte habe ich Kampfsport gemacht, war Trainer und aktiver Wettkämpfer. Doch erlosch vor wenigen Jahren die Passion aus diversen Gründen und ich konzentrierte mich eher auf das Ausdauertraining.
In der neuen Stadt stehen mir nun gänzlich andere, neue Optionen zur Verfügung und heute habe ich mein Probetraining in einer renommierten Taekwondo Schule absolviert. Was für meinen Körper früher eher ein Klacks war, fühlte sich heute an, als hätte ich 20 Kilo zu viel (habe ich nicht) und als hätte ich meine antrainierte koordinative Begabung vollends verloren. Das ist wohl normal, wenn man in den letzten Jahren hauptsächlich auf dem Rennrad verbracht hat.
Zum Ende des Trainings und dank der hervorragenden Erinnerungsfunktion der Muskulatur konnte ich wenigstens ein paar der anspruchsvolleren Übung mitmachen, ohne dabei auszusehen wie ein 13-Jähriger nach seiner ersten halben Flasche Wodka.
Wenn the Muskelkater kicks in, werde ich genauso auf dem Sofa liegen, wie Tonka nach einer ausgedehnten Spaziereinheit
Wieder zuhause habe ich mich dann auf den Boden gelegt. Nach zehn Minuten war der Wunsch zum Aufstehen da – zumindest sagte der Kopf irgendetwas in der Richtung – aber der Körper verneinte den Plan mit voller Vehemenz, indem er sich nicht von der Stelle rührte. Geschlagene 20 Minuten später konnte ich wenigstens die Finger dazu animieren, ein wenig auf die Tastatur zu hauen, um diesen Text zu verfassen.
Morgen wird ein schöner Tag!
Hallo @obvious, dann wünsch ich Dir nicht so viel Muskelkater! Hab noch einen schönen Abend. Alexa
Das wohl das alter wo der Körper ein ganz leise ins Ohr flüstert: "Mach das nie, nie wieder..."
Kenn ich geht mir jedes mal so wenn in ein von den Kletterparks war. wobei ich mich frage warum ich das mache die meiste zeit häng ich in der Sicherung hilflos rum wie eine Piñata...
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