Diseño y edicíón en app photoroom, fuente de la imágen de fondo www.pixabay.comQueridas amigas y amigos de la comunidad de @holos-lotus espero que tengan un feliz día y que se encuentren muy bien, les deseo un día lleno de paz, serenidad, alegría y cosas buenas. He estado un poco ajetreado últimamente por diversas razones de mi vida, experimentando hechos que de alguna u otra manera han afectado mis emociones, mi energía vital y por supuesto mi salud física y psíquica.
Pero no estoy aquí para mostrarles mis quejas, sino para contarles como estoy haciendo para preservar y cuidar mi energía vital en estos momentos un tanto complicados de mi vida, como cuido mi energía vital como un ser vivo, como un individuo y sobre todo como HOMBRE porque cabe destacar que las maneras de preservar la energía vital de hombres y mujeres son muy distintas debido a razones biológicas que explicaré mas adelante.
Dear friends of the @holos-lotus community, I hope you have a happy day and that you are very well, I wish you a day full of peace, serenity, joy and good things. I have been a little hectic lately for various reasons in my life, experiencing events that in some way or another have affected my emotions, my vital energy and of course my physical and psychic health.
But I am not here to show you my complaints, but to tell you how I am doing to preserve and take care of my vital energy in these somewhat complicated moments of my life, how I take care of my vital energy as a living being, as an individual and especially as a MAN because it should be noted that the ways to preserve the vital energy of men and women are very different due to biological reasons that I will explain later.
Hay un libro que realmente me afectó de manera positiva, ya que logré comprender sin prejuicios académicos el tema de la energía desde el punto de vista de la medicina milenaria china, es el libro llamado: "El tao de la salud, el sexo y la vida larga" de Daniel Reid. Según los postulados científicos clásicos y modernos, sabemos que existe energía en la materia y que todo esta en constante vibración, inclusive las partículas subatómicas que son aquellas muchísimo mas pequeñas que el átomo. Todas las formas de vida del universo estan animadas por una energía vital que en la medicina tradicional china se le ha denominado (QI). Hay energía cuando ocurre la concepción de un ser humano, cuando un espermatozoide entra al ovulo hay un potencial energético, cada célula de nuestro cuerpo gasta y genera energía. Pero esta energía no es infinita, se transforma y puede sufrir cambios si hay algún desorden en nuestras emociones, nuestra dimensión psíquica o espiritual y tambien cuidado con lo que comemos, que ¡también es energía!.
There is a book that really affected me in a positive way, since I managed to understand without academic prejudices the subject of energy from the point of view of millenary Chinese medicine, it is the book called: "The tao of health, sex and long life" by Daniel Reid. According to classical and modern scientific postulates, we know that there is energy in matter and that everything is in constant vibration, including subatomic particles, which are those much smaller than the atom. All forms of life in the universe are animated by a vital energy that in traditional Chinese medicine has been called (QI). There is energy when the conception of a human being occurs, when a sperm enters the ovum there is an energetic potential, each cell of our body spends and generates energy. But this energy is not infinite, it is transformed and can undergo changes if there is any disorder in our emotions, our psychic or spiritual dimension and also be careful with what we eat, which is also energy.
A veces en la vida, las cosas simplemente no salen como las planeamos, a veces todo sale mal o al menos pensamos que todo sale mal cuando estamos en el ojo del huracán, en esas tormentas emocionales de las cuales no es tan sencillo salir. La buena noticia es que hay cosas en las cuales uno puede ocuparse y no delegarle a los demás nuestra propia responsabilidad. Puedes ir a terapia, puedes ir al psicólogo, pero al final del día, eres el artesano de tu vida y el responsable de ella, nadie vendrá a salvarnos de nosotros mismos. En ese sentido, cuando atravesamos momentos difíciles la energía vital se ve afectada, en primer lugar porque las emociones afectan directamente nuestra salud física, y en segundo lugar porque cuando nos deprimimos, comemos muy poco o comemos muy mal, sin mencionar que comenzamos a experimentar dificultades para conciliar el sueño. Todo esto afecta nuestro (QI) de manera negativa
Sometimes in life, things just don't go as planned, sometimes everything goes wrong or at least we think that everything goes wrong when we are in the eye of the hurricane, in those emotional storms from which it is not so easy to get out. The good news is that there are things you can take care of and not delegate to others our own responsibility. You can go to therapy, you can go to a psychologist, but at the end of the day, you are the artisan of your life and the one responsible for it, no one will come to save us from ourselves. In that sense, when we go through difficult times the vital energy is affected, firstly because emotions directly affect our physical health, and secondly because when we get depressed, we eat too little or eat very poorly, not to mention that we begin to experience difficulty falling asleep. All this affects our (QI) in a negative way.
Fotografía OriginalBueno, como hombre y como persona me preocupo por conocer, investigar y aplicar aquello que pueda anexar a mi vida y pueda darme bienestar en todos los aspectos. La alimentación es una de las primeras cosas que hay que cuidar, uno es lo que come, es una verdad que si la gente realmente la comprendiera, se evitaría muchas amarguras y padecimientos. Como alguien que ha padecido la ansiedad y la depresión, he estado estudiando y experimentando, comprendí que los carbohidratos artificiales como la harina procesada, el arroz y dulces de alto indice glucemico no me hacen nada bien, de hecho a la mayoría no le hacen bien. Estoy comiendo muchos alimentos de alto indice proteico como huevos, quinoa, lentejas y los carbohidratos que como son naturales, como la papa y la yuca por ejemplo. El (Qi) de los tubérculos y de las verduras es energía (QI) viva, ud se come un cambur y se esta comiendo la vida de ese cambur, vida en forma de nutrientes que van a su organismo y son nutrientes vivos altamente absorbibles.
Por otro lado el (QI) del hombre parece ser mucho mas susceptible que el de la mujer. Los hiperestimulos de la vida actual están asesinando la masculinidad y han robado al sexo su aspecto místico y misterioso. La modernidad ha prostituido lo sagrado. Así pues, hoy día, la testosterona de un hombre de mi edad (34 años) es muchísimo menor que la generación de mis abuelos. Esto se debe a que hoy día existen estímulos artificiales al alcance de un click como lo es, el cine de entretenimiento para adultos, las redes sociales donde todo esta absurdamente sexualizado. El hombre actual suele masturbarse de manera impulsiva con todos estos estímulos modernos (modelos de tiktok, instagram, pornografía etc..) y literalmente despilfarra su energía vital disminuyendo así sus capacidades cognitivas, siendo mas propenso a deprimirse y a tener menos fuerza y voluntad. No es extraño que la disfuncion erectil sea un mal moderno y masivamente en hombres jóvenes. Naturalmente, constantemente expuestos a vídeos de modelos despampanantes, material pornográfico al alcance del celular y mas, los hombres tienen problemas para estar con una mujer real ya que se han acostumbrado a estímulos virtuales, han perdido el TAO el camino. Por ello, trato de evitar en lo posible las redes sociales, debido a la hipersexualidad que allí se vive, evito la masturbación en lo posible y pues como estoy separado mejor, porque así transmutaré esa energía sexual en cosas realmente importantes en mi vida hasta que realmente vuelva a conocer a una persona con quien pueda conectarme en todos los aspectos, pero hoy día no es una prioridad para mi. Aparte entreno JUDO, un arte marcial japonesa que me ayuda mucho con mi bienestar físico y mental. Esto junto con una alimentación correcta me ha dado buenos resultados.
Por ultimo estoy cuidando mucho lo que digo, la forma en que lo digo y como uso mis palabras. Estoy haciendo un gran esfuerzo por evitar el lenguaje soez, o usar groserías en mi vocabulario, a veces es inevitable soy venezolano y mas criollo que la arepa, pero las palabras tienen un poder, y la forma en que hablamos a los demás y a nosotros mismos importa mucho. También estoy meditando por las noches, es algo sabido que meditar concentra la energía vital (QI) esto también me ayuda a controlar los pensamientos intrusivos que ocasiona la ansiedad. Es algo en lo que estoy trabajando mucho, pensamientos correctos, serenidad mental, aceptación de lo inevitable.
Well, as a man and as a person I am concerned about knowing, investigating and applying what I can add to my life and can give me well-being in all aspects. Food is one of the first things to take care of, you are what you eat, it is a truth that if people really understood it, they would avoid a lot of bitterness and suffering. As someone who has suffered from anxiety and depression, I have been studying and experimenting, I realized that artificial carbohydrates like processed flour, rice and high glycemic sweets do me no good, in fact they do not do most people any good. I am eating a lot of high protein foods like eggs, quinoa, lentils and the carbohydrates I eat are natural, like potatoes and cassava for example. The (Qi) of the tubers and vegetables is living energy (QI), you eat a cambur and you are eating the life of that cambur, life in the form of nutrients that go to your body and are highly absorbable living nutrients.
On the other hand, the (QI) of men seems to be much more susceptible than that of women. The hyperstimuli of today's life are murdering masculinity and have robbed sex of its mystical and mysterious aspect. Modernity has prostituted the sacred. Thus, today, the testosterone of a man of my age (34 years old) is much lower than that of my grandparents' generation. This is due to the fact that today there are artificial stimuli available at the click of a button, such as adult entertainment movies, social networks where everything is absurdly sexualized. Today's man tends to masturbate impulsively with all these modern stimuli (tiktok models, instagram, pornography etc...) and literally squanders his vital energy thus decreasing his cognitive abilities, being more prone to depression and less strength and willpower. No wonder that erectile dysfunction is a modern and massive malady in young men. Naturally, constantly exposed to videos of stunning models, pornographic material at the reach of the cell phone and more, men have problems to be with a real woman because they have become accustomed to virtual stimuli, they have lost the TAO the way. Therefore, I try to avoid social networks as much as possible, due to the hypersexuality that is lived there, I avoid masturbation as much as possible and since I am separated the better, because that way I will transmute that sexual energy in really important things in my life until I really meet again a person with whom I can connect in all aspects, but today it is not a priority for me. I also train JUDO, a Japanese martial art that helps me a lot with my physical and mental well-being. This along with a correct diet has given me good results.
Lastly, I am taking care of what I say, how I say it and how I use my words. I am making a great effort to avoid foul language, or using foul language in my vocabulary, sometimes it is inevitable I am Venezuelan and more creole than the arepa, but words have a power, and the way we speak to others and to ourselves matters a lot. I am also meditating at night, it is something known that meditating concentrates the vital energy (QI) this also helps me to control the intrusive thoughts that cause anxiety. It is something I am working on a lot, right thoughts, mental serenity, acceptance of the inevitable.
Diseño Original en app photoroom
I have no more friends to thank you if you managed to read the whole publication, also a special thanks to @damarysvibra for this special and necessary initiative. The text of this publication was translated at www.deepl.com, the images are from www.pixabay.com free of copyright, the image where I appear in a JUDO tatami is original. Exclusive content for HIVE.
Gracias por tus reflexiones me gustó mucho tu post y quedé enganchada con el nombre del libro
@tipu curate 3
Mil gracias @mireyaromero precio mucho que me regales un poco de tu tiempo, ese libro es una auténtica joya para la vida. Lo recomiendo, porque es un libro para el bienestar integral del ser humano. Ojalá y tenga la oportunidad de leerlo en algún momento. Un abrazo
Siempre es un placer leerte querido amigo!!! Me dio mucho gusto conocer el tipo de alimentos que consumes ya que me identifique, trato de consumir los alimento que mencionaste!!! Un excelente post en general!!! Espero todo mejore pronto. Muy buenas vibras para ti.
Hola amiguita mil gracias por tu comentario, gracias por pasarte por aquí y dejar buena vibra jeje.
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Hola @oswaldotorres me encantó tu post, instructivo desde la experiencia. En alguna oportunidad leí que el sexo concentraba nuestro mayor potencial de energía vital, pero no ese sexo como el que describes, producto de la premura y de la sobreexposición.
Hablaba del sexo consciente, ese que es mediado por la afectividad y se realiza como la expresión más pura del amor entre dos personas, Un tema interesante y apasionante.
Gracias por compartir y deseando que cada día te encuentres mejor y mejor. Un abrazo cariñoso.
Gracias por el espacio @damarysvibra y a la comunidad de @holos-lotus por la oportunidad y el apoyo. Es así como dices, y es más o menos lo que quiero decir en el post. El amor y la intimidad entre dos personas es una sinergia energética increíble. Japón es uno de los países más sanos y con la población longeva más activa sexualmente. Por supuesto, estamos hablando de relaciones sólidas y nexos sentimentales fuertes que mantienen encendida la energía. Lamentablemente hoy día el sexo ha dejado de ser algo especial y bonito, un espacio sagrado entre dos para convertirse en un circo y banalizarlo en todas las maneras posibles. Gracias nuevamente