Esta semana ha sido una verdadera montaña rusa de sensaciones, demostrando que para mantenerse activa no hace falta ser monótona, ¡sino tener mucha chispa! Empezamos con una clase de funcionales tan intensa que me hizo descubrir músculos que ni sabía que existían. De esas sesiones donde sudas la gota gorda, pero te sientes invencible frente al espejo.
Sin darnos tregua, nos fuimos directo a las series en cuestas. Dicen que las subidas fortalecen las piernas, pero yo creo que lo que más entrenan es la paciencia (y el orgullo) mientras conquistas cada inclinación. Fue el reto perfecto para sentir ese "picorcito" de adrenalina que tanto nos gusta. Y aunque el plan del domingo era un fondo serio, la vida decidió que necesitábamos un giro más relajado y seductor. Y celebrando el triunfo de nuestra compañera por su maratón.
Cambiamos el asfalto por una caminata espectacular cerca de la playa. No hay nada como el salitre y la brisa marina para recargar energías mientras presumes de piernas fuertes. Para rematar, un poco de bicicleta para soltar y disfrutar del paisaje. A veces, romper el guion es el mejor ejercicio de todos. Cerramos estos siete días con las endorfinas por las nubes, el cuerpo activo y esa pícara satisfacción de saber que, hagamos lo que hagamos, ¡siempre marcamos el ritmo!
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Excelente, mucha constancia y disciplina. Cuando inicie en el gym pense que solo era momentaneo que lograba la meta y listo a lucir un cuerpo ejercitado, pero realmente es un habito y una constancia. Sigan adelante
Eres una dura Pao, me encanta ver qué te reto en cada clase y en cada clase pones todo de ti en hacerlo bien y completar, las cuestas retadoras después de esa clase, pero sabemos que no siempre son así, todo está calculado 🤭
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