We must face our fears.
Hello friends, today I want to tell you about fear, yes, the fear that in the end is a part of our head, our most primitive head that tries to sabotage us, it is not because the head is really bad or has something against us, but because For her, what you have proposed is totally new and uncomfortable.
An example, the fear of change, if you have set out to create a new lifestyle or achieve an improvement in your body or whatever, she is going to try to sabotage you, because basically you are taking her along a route that you have never taken before. carried.
What happens is when we somehow try to start a new life, a new routine, we are going to go through this process, we are going to experience a motivation, which after a few days the motivation is going to disappear, and I do not trust the motivation because motivation is another emotion.
It's as if you trust that he will always be happy, with the same emotion, and that's not the case, because you have to go through all the emotions and sometimes you go through all the emotions weekly and sometimes even in one day, on one day. Suddenly happy, one moment you are sad, one moment you are angry and another moment you are fine, because in the end emotions are changeable, their function is to be in continuous movement.
When we pass that motivation we get into a depression and there it is very likely that your mind will falter and you will give in, and you will make the mistake and fail, in the end you have to think that you are not going to achieve anything at all, if you do not ignore your mind and your emotions, it is as if your mind and your emotions were the little devil and the little angel.
When the mind begins that process of making you afraid, of making you doubt, of telling you that you are not going to be able to, that this is very difficult, it is trying to undermine your morale, it is trying to get you to leave it, because for it (your mind) it is more It is comfortable that you are in the comfort zone, and that is when you have to make the most effort, you have to think that you have to do things no matter what, it doesn't matter how you feel, it doesn't matter what you are thinking.
And I know that every day is not the same, today, for example, I have not had a splendid day, I have not felt like getting up at a certain time, because my body hurt, I have not felt like reflecting, doing certain tasks, I have not felt like many things until I do them at a certain time, but I did it and I keep trying today and tomorrow, I am doing it the same and I know that what I am sowing is good for me, I am sowing positivity, I am sowing control of my mind, because my mind today more than He is never telling me I can win, and I will win.
We all go through the same thing, we all have that little devil in our heads that makes us be our worst version, we all go through our emotions that come to the surface and try to trick us, all the people in the world live for that. , they just haven't told us that it's part of the game and that the universe, God, both of them, are testing you.
That's why you have to know that fear is like that, fear grows when you start to leave a blank space for it to occupy that space, then there are those moments in which you can leave that white space and those emotions come in and you don't feel in it. the best moment, even if nothing has happened; It is the best time to face it and move forward and get what you want.
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Devemos enfrentar nossos medos.
Olá amigos, hoje quero falar para vocês sobre o medo, sim, o medo que no final das contas faz parte da nossa cabeça, da nossa cabeça mais primitiva que tenta nos sabotar, não é porque a cabeça é muito ruim ou tem algo contra nós, mas porque Para ela, o que você propôs é totalmente novo e incômodo.
Um exemplo, o medo da mudança, se você se propôs a criar um novo estilo de vida ou conseguir uma melhora no seu corpo ou algo assim, ela vai tentar te sabotar, porque basicamente você a está levando por um caminho que você nunca fez. tomado antes. carregou.
O que acontece é que quando a gente de alguma forma tenta começar uma nova vida, uma nova rotina, vamos passar por esse processo, vamos vivenciar uma motivação, que depois de alguns dias a motivação vai desaparecer, e eu não confie na motivação porque a motivação é outra emoção.
É como se você confiasse que ele sempre estará feliz, com a mesma emoção, e não é o caso, porque você tem que passar por todas as emoções e às vezes você passa por todas as emoções semanalmente e às vezes até em um dia, em um dia. De repente feliz, em um momento você está triste, em um momento você está com raiva e em outro momento você está bem, porque no final as emoções são mutáveis, sua função é estar em movimento contínuo.
Quando passamos dessa motivação entramos em depressão e aí é muito provável que sua mente vacile e você ceda, e você cometa o erro e fracasse, no final você tem que pensar que não vai conseguir qualquer coisa, se você não ignorar sua mente e suas emoções, é como se sua mente e suas emoções fossem o diabinho e o anjinho.
Quando a mente começa esse processo de te deixar com medo, de te fazer duvidar, de te dizer que você não vai conseguir, que isso é muito difícil, ela está tentando minar o seu moral, está tentando fazer com que você deixe, porque para ela (sua mente) é mais confortável você estar na zona de conforto, e é aí que você tem que se esforçar mais, você tem que pensar que tem que fazer as coisas de qualquer maneira, não importa como você se sente, não importa o que você está pensando.
E sei que todos os dias não são iguais, hoje, por exemplo, não tive um dia esplêndido, não tive vontade de levantar em determinado horário, porque meu corpo doía, não tive vontade de refletir, de fazer certas coisas. tarefas, não tenho vontade de fazer muitas coisas até fazê-las em um determinado horário, mas consegui e continuo tentando hoje e amanhã, estou fazendo igual e sei que o que estou plantando é bom para mim, eu estou semeando positividade, estou semeando controle da minha mente, porque minha mente hoje mais do que Ele nunca está me dizendo que posso vencer, e vou vencer.
Todos nós passamos pela mesma coisa, todos nós temos aquele diabinho na cabeça que nos faz ser a nossa pior versão, todos nós passamos por nossas emoções que vêm à tona e tentam nos enganar, todas as pessoas no mundo vivem por que. , eles simplesmente não nos disseram que isso faz parte do jogo e que o universo, Deus, os dois, estão testando você.
Por isso você tem que saber que o medo é assim, o medo cresce quando você começa a deixar um espaço em branco para ele ocupar esse espaço, então tem aqueles momentos em que você consegue sair daquele espaço em branco e essas emoções entram e você não não sinto isso. o melhor momento, mesmo que nada tenha acontecido; É o melhor momento para enfrentá-lo e seguir em frente e conseguir o que deseja.
Obrigado por visitar meu blog, espero que tenha gostado do meu conteúdo.
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