在医学上抑郁的表现是多方面的，有的情绪低落，厌食，多梦，睡眠质量下降，言语迟缓，思维能力下降等，严重的情况下可能有自杀的倾向。我的身边同事早几年也有这个情况，通过各方面的努力大都恢复的不错！可见凡事早发现早理疗效果挺不错，那什么是造成抑郁症的罪魁祸首呢？
首先是这个飞速发展的时代，快节奏的生活和工作，就像飞速旋转的车轮，在不同步的情况下人人不晕才怪，生活工作的压力使人喘息的吃力，负面的情绪和心结如果不及时的排解释放，就会像冬天线杆上的冰凌越积越厚，总有压垮那根绳的一天！
避免不必要的抑郁，就要有个好心情，什么面子里子真的没有那么重要。多向自己的亲朋好友倾诉生活工作的烦忧，多为自己考虑一下，并不是说自私自利，你起码有一个好的精神状态才能有所为，真的有所不为的时候谁也替代不了你自己的痛苦！
妻子的二姑算得上是官太太的那种，哈尔滨有数的官宦人家，处事得体，分寸有度，性格开朗哈达，看上去啥事都分的清，啥事也不在话下，可偏偏自己的儿媳坐月子带孩子，她都是一手包揽，保姆请得起吧？私厨有吧？不用！最初说自己看起来的放心！做出来的菜好吃，随后想想，其实这真的没那必要，自找的烦恼不是！
平时表弟媳妇偏偏就是性格随和的没有章法，也是我行我素的没有约束。小年轻的娇纵是父母过度疼爱的结果！表弟还好说，夹在两个女人之间听听谁都有理谁都在理！久了也不再放在心上，随她们怎么的争斗，总之婆媳之间总归不是母女间的深情来的浓厚！婆婆再好的用心也不一定赢得儿媳的心。误会加之观念的差异免不了的口角，甩脸色，呕气的事时有发生！
二姑的性格决定了她爱脸面的秉性，人前不说苦，背后不说累！从不啦自己家庭的孬，也不说自己儿媳的不是！可心中的委屈说不出道不明的积聚了自己生活和精神各方面的失律，随之而来的睡眠不规律，厌食到进一步的不言不语慢慢发展到自己都感到真的某方面出了问题！
妻子和她这个二姑性格最为相近，也是最说得来聊的去的娘俩，某日打电话当中细心的妻子听出了二姑心中的苦闷和说不出来的哪里不对头的思绪。第二天不放心的给表弟去了电话才知道，二姑昨晚放下电话坐在那里一动不动像是傻了般老是说回家，回家！好在发现及时没有发生意外。
一个多月的治疗与一家人无微不至的关怀，二姑终于走出自己心中的泥泞！看来解铃还须系铃人！无论生活有多么的不如意和艰难，都不要一味的难为自己，哪怕喝杯小酒，放声嘶吼也比积聚成怏好！
爱生活首先有个好身体！爱家人更要十分的爱自己！
@xiaoshancun 感谢您的阅读与支持！您的鼓励就是我最大的幸福！
老大出生后，因为各种不明病因的疾病，把我折磨到疯，从生完他132斤直接瘦到七十几斤，娃爹跟我都被孩子折磨得快疯了，当时我自己都没有意识到自己已经得了抑郁症，的确有几次在马路上推婴儿车，有要去撞车的冲动。直到孩子换到第三个儿医，第一次见这位儿医，是个老太太，她没看我家孩子，而是直接去了对面的心理诊室，回来直接把我送去见心理医生，她刚才过去就是给我约心理医生的。那时我都没意识到自己已经严重抑郁，跟心理医生谈话的时候，我哭得泪崩了，从来没有那么畅快地哭过。后来医生采取母婴隔离手段，帮我恢复了。这位儿医又迅速把孩子转到各个专科医生那，我们终于对孩子的问题有所了解，虽然仍旧辛苦，但是起码我知道孩子为啥一天24小时，二十个小时都在哭的原因了。回想那段经历，如果不是儿医及时发现我的问题，没准我哪天真的一个忍不住就去撞车了。抑郁真可怕，而且往往当事人都意识不到。好在你们及时发现你二姑的症状，多心理疏导，关怀爱护，很快会走出阴影。
谢谢您！也谢谢那个儿科医生帮你走出那片阴影，我妻子也有过一段时间的产后抑郁的状况，好在时间不是太长！你的经历可以写一篇文章了啊😊！
我曾经准备写一个系列的，关于儿子的病，以及治疗，因为我在我之前的博客上写过关于儿子病情的点滴，很多有相似问题的父母发私信咨询，我后来觉得总是一个个的回复，特别麻烦，还不如写几篇把我所知道的告诉大家，但是又怕自己不够专业，误导了病人，所以一直也没写。非常理解那些有相似问题的孩子的父母，当年我的绝望让自己差点走上绝路，她们很多人听了我的经历后，会好受很多，庆幸她们孩子没我家那么严重，也有了继续战斗的勇气，很多有这些问题孩子的父母都特别孤独，那种看着孩子无能为力的痛苦现在想起来都还揪心。
超理解你的感受！生完宝宝以后我也有点轻微抑郁，一有点事情就哭，止不住那种，现在想想还是有点可怕。
抑郁最怕的是当事人自己都不知道。好在我们都被及时发现了，走出了阴影。所以也存着小心，如果身边的人有什么异样，应该尽早提醒。
多一些细致的关怀，少一些身心的痛苦！好在我们的身边总有关心爱护我们的人啊！谢谢她们！
人呐，一定要懂得如何发泄自己，不可一味地压抑自己
就是啊，压抑久了会出问题的啊😊！
有时候你还真无法发泄，因为没有人可以帮到你。
@xiaoshancun 忧郁症的确很可怕。它是精神上真正的“隐形”杀手，一个不留神 - 就会被它给得逞～
所以需要引起重视啊😊！
所以才会有 性格决定一切 的说法 一个人的性格真的太重要了
越是性格外向的积聚在心里的负能量无处发泄反而更加危险！
我就是一个月前诊断出来的抑郁症，暴瘦了十几斤，妈妈一直默默地陪着我，然后就是吃药和积极的配合治疗，现在好多了。虽然有时候脑子还是会转不过来。
抑郁和抑郁症真的是两种不同的问题，只是大家还不是太了解这块，觉得只是心情不好罢了。。
是呢！抑郁一般都认为是情绪低落所致，久而久之需要引起注意才是啊！
很会看人哦😏
谢谢您的支持啊😊！
心态自我调节很重要
确实如此啊😊！外向的人有时看似哈达随意不一定压力就小！自我的调节能力有很大区别！
閱讀文章後，感覺看懂了甚麼…
自己會不會也是那個傾向？Ó( ° △ °|||)
哈哈！其实有所思有所悟也是一种排解啊！诊断完毕！一切正常😊！玩笑了啊😊！
我是感覺姨媽來的時候，情緒顯得起伏不定…（好討厭這种感覺…
那是生理的正常反应吧，放心与抑郁无关啊😊！