#aroundworldUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesLeoFinancePinmappleVibesPhotography LoversHIVE CN 中文社区SplinterlandsActifitLiketuHive SucreHive LearnersHive GamingBlack And WhiteExplore Communities...#aroundworldTrendingHotNewPayoutsMutedptaku (71)in Actifit • last monthHipersobota 😎: March 16 2024Plan był intensywny, ale nie przełożyło się to na ilość kroków. Z rana pojechałem do Żywca, by odebrać pakiet startowy. Prosto z Żywca pojechałem do Czechowic, na…ptaku (71)in Actifit • last monthRelaksu brak 🤪: March 15 2024Jak na dzień beztreningowy, to ilość kroków masakryczna, i to pokazuje dobitnie, jak dużo mam spraw do załatwienia w ostatnim czasie. This report was published via…ptaku (71)in Actifit • last monthRelaks 😁: March 14 2024Kawusia, ciasteczko, i czego chcieć więcej do szczęścia 😉 Może trochę więcej czasu 🤯🤣 This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out…ptaku (71)in Actifit • last monthMy Actifit Report Card: March 13 2024Raport wrzucam na potrzeby Poliac This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…ptaku (71)in Actifit • last monthTempo 4 x 5 min 154 bpm 🏃♂️: March 12 2024Warunki do biegania na zewnątrz kiepskie. Miałem jeden temat do ogarnięcia w Bielsku, więc przy okazji wyskoczyłem sobie do AQUA Fitness, by zrobić trening na bieżni. Ostatni…ptaku (71)in Actifit • last monthRegeneracja 😎 : March 11 2024Po ciężkim niedzielnym treningu należy się czas na odpoczynek. Na przyśpieszenie regeneracji zastosowałem kolejny raz komorę hiperbaryczną. This report was published…ptaku (71)in Actifit • last monthSoczysty niedzielny wpier.ol 🏃♂️🚀🤪🤣: March 10 2024Symulacja tego, co mnie czeka za tydzień 🏃♂️🤪 This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…ptaku (71)in Actifit • last monthBarania Góra 🏔️ spacerowo 😎: March 9 2024Jest niedziela wieczór. Ja jestem po mega ciężkim treningu biegowym, więc wybaczcie, ale ostatnie na co mam siłę, to pisanie postu "podróżniczego" 🤪 Standardowo zatem…ptaku (71)in Actifit • last monthAhhhh cóż to był za mecz 🤯: March 8 2024Ogrom emocji! Cudowna walka do samego końca, i zwycięstwo naszych dziewczyn z BKS BOSTIK BIELSKO - BIAŁA. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ).…ptaku (71)in Actifit • last monthMy Actifit Report Card: March 7 2024Raport na potrzeby Poliac. Jest kilka minut przed północą, i nie mam czasu się rozpisywać. Dobranoc. _This report was published via Actifit app ([Android]( | [iOS](…ptaku (71)in Actifit • last monthWujek Garmin radzi - Tempo 4x5 min 154 bpm 🏃♂️: March 6 2024Zrobiłem, co było do zrobienia, ale jakoś wyjątkowo ciężki był dla mnie ten trening. Dosłownie słaniałem się na nogach idąc do auta. Na szczęście posiedziałem chwilę w…ptaku (71)in Actifit • last monthRegeneracja - namiot hiperbaryczny. : March 5 2024Pierwszy start już 17tego. Wszedłem w najcięższy etap treningowy. By wspomóc regenerację postanowiłem skorzystać z namiotu hiperbarycznego, który ostatnio zakupiła moja…ptaku (71)in Actifit • last monthWujek Garmin radzi - próg 16 min 162 bpm (+ bonus) 🏃♂️🚀: March 4 2024Aqua Fitness bieżnia Rozgrzewka 10 min 137 bpm 16 min 162 bpm (/1% 4.50/km) 10 min rest (do 140 bpm) 3 x 2 min (/0.5% 4.55/min) / 2 min rest 2 x 2 min (/1% 4.40/min)…ptaku (71)in Actifit • 2 months agoWujek Garmin radzi - baza 137 bpm : February 28 2024Godzinka truchtania w tlenie. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…ptaku (71)in Actifit • 2 months agoRowerowo. 🚲: February 27 2024Wymieniliśmy rower młodego na większy model. Rama XS firmy Kross, czyli rozmiar około 14'. Do tego koła 27.5' Fajny sprzęt. Na najbliższy rok, czy dwa, wystarczy.…ptaku (71)in Actifit • 2 months agoWujek Garmin radzi - próg 17 min 162 bpm 🚀🏃♂️ : February 26 2024Czwartek zrobiony z poniedziałek 🤪 Miałem umówioną fizjoterapię, więc skorzystałem przy okazji z bieżni w Aqua Fitness Bielsko, i wykonałem mocny czwartkowy…ptaku (71)in Actifit • 2 months agoMy Actifit Report Card: February 25 2024Regeneracja. Chill. Niedzielne nicnierobienie. ..... This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…ptaku (71)in Actifit • 2 months agoDługie wybieganie 🏃♂️: February 24 2024Weekendowe długie wybieganie. Tym razem półtorej godziny "w tleniku". This report was published via Actifit app ( Android | iOS…ptaku (71)in Actifit • 2 months agoRegeneracja 😎: February 23 2024Nic ciekawego się nie działo. Poklikałem trochę PRYZM testnet w nadziei na ewentualnego dropa w przyszłości. Wymintowałem jakieś NFT na sieci Base, by zaznaczyć swoją…ptaku (71)in Actifit • 2 months agoMy Actifit Report Card: February 22 2024Dziewczyny wygrały, ja pobiegałem... Wszystko się zgadza 👍💪😁 This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version here on…
