Hallo, liebe Freunde! Ich hoffe, es geht euch sehr gut!
Unsere Resilienzfähigkeit wird oft auf die Probe gestellt, wenn sich die Lebensumstände plötzlich und zum Schlechteren verändern. Ob es sich um den Verlust des Arbeitsplatzes, das Ende einer Beziehung oder die Diagnose einer schwächenden Krankheit handelt, wir alle müssen uns Herausforderungen stellen, und die Art und Weise, wie wir sie bewältigen, bestimmt unsere mentale Stärke.
Es ist nicht leicht, mental stark zu sein, vor allem, wenn man sich in die Enge getrieben fühlt. Aber jede Schwierigkeit, die das Leben einem vor die Füße wirft, gibt einem die Chance, wieder aufzustehen und noch stärker zurückzukehren, als man vorher war. Und wenn Sie sich in den folgenden Anzeichen wiedererkennen, sind Sie mental stärker als die meisten Menschen!
Sie balancieren Ihre Emotionen mit Logik :
Mentale Stärke wird weitgehend missverstanden. Viele Menschen glauben, dass mentale Stärke bedeutet, emotionslos zu sein. Dies ist jedoch nicht der Fall. Mentale Stärke erfordert, dass Sie Ihre Emotionen vollständig spüren und sie produktiv kanalisieren. Sie werden erst dann zu einem Problem, wenn Sie sie übermäßig ausleben. Wenn Sie verstehen, wie Emotionen Ihr Denken beeinflussen, und wenn Sie die Situation so akzeptieren können, wie sie ist, sind Sie mental stärker als die meisten Menschen. Das bedeutet, dass Ihr hohes Maß an Bewusstheit in Verbindung mit einer praktischen Perspektive dazu führt, dass Sie generell bessere Entscheidungen treffen.
Sie erkennen Ihre Schwächen an :
Wir sind alle Menschen, und Menschen haben Schwächen. Aber geistig starke Menschen können sich ihre Schwächen eingestehen, weil sie bereits sicher sind, was sie können. Ob es sich um Perfektionismus, soziale Ängste oder die Tatsache handelt, dass es Ihnen schwerfällt, organisiert zu bleiben - wenn Sie ehrlich über Ihre Schwächen sprechen, hilft Ihnen das tatsächlich dabei, positive Schritte zu unternehmen. Wenn Sie Ihre Schwächen erkennen, können Sie nicht nur besser delegieren, sondern werden auch dazu angehalten, sich Fähigkeiten anzueignen, die Ihnen helfen können.
Sie sind selbstbestimmt:
Wenn Sie nicht darauf warten, dass Ihnen Dinge widerfahren, sondern sie stattdessen geschehen lassen, dann sind Sie geistig stärker als die meisten Menschen! Sie verstehen, dass Sie, um erfolgreich zu sein, Ihre Komfortzone verlassen und Gelegenheiten schaffen müssen, anstatt darauf zu warten, dass sie auf Sie zukommen. Und das erreichen Sie, indem Sie sich Ziele setzen, egal wie klein sie auch sein mögen.
Sie verstehen Engagement :
Mental starke Menschen ziehen etwas bis zum Ende durch. Sie machen nichts halbherzig. Das bedeutet, dass sie sich von Rückschlägen nicht entmutigen lassen. Vielmehr sind die Lektionen und Erfahrungen, die Sie aus jeder Herausforderung ziehen, für Sie am wertvollsten. So haben Sie eine größere Chance, Ihre Ziele zu erreichen, als diejenigen, die sich leicht entmutigen lassen und Misserfolge und Kritik die Oberhand gewinnen lassen.
Das Gleichgewicht zwischen Selbstverbesserung und Selbstakzeptanz :
Wenn Sie in der Lage sind, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Selbstverbesserung und Selbstakzeptanz zu finden, sind Sie mental stärker als die meisten Menschen.
Sie verstehen, dass das Leben voller Höhen und Tiefen ist :
Geistig starke Menschen akzeptieren, dass das Leben kein Zustand ständigen Glücks ist und auch nie sein wird. Es gibt immer wieder Höhen und Tiefen. Sie sind mental stärker als die meisten Menschen, wenn Sie anerkennen können, dass Glück ein Zustand des Seins und keine ständige Emotion ist. Sie akzeptieren, dass Herausforderungen zum Leben gehören, und sind bereit, sich den Widrigkeiten zu stellen.
Sie sind Patient :
Im Internet mangelt es nicht an Strategien, um schnell reich zu werden, und an Tricks, um die Zahl der Anhänger zu erhöhen. Mental starke Menschen tappen jedoch nicht in diese Fallen, weil sie wissen, dass dies nicht von Dauer sein würde. Echte Veränderungen geschehen nicht über Nacht, und wenn sie geschehen, können Sie es nicht glauben! Wenn Sie mental stark sind, sehen Sie das Leben nicht als Rennen, sondern als Marathon. So fühlen Sie sich mit kurzfristigen Erwartungen und Schmerzen wohl, weil Sie wissen, dass Sie die Arbeit getan haben und auf langfristige Gewinne hoffen können.
Sie sind großzügig:
Wenn Sie mental stark sind, sind Sie nicht von Geld, Ressourcen oder Zeit besessen. Wahrscheinlich sind Sie bereit, Ihr Wissen zu teilen und jedem zu helfen, die beste Version seiner selbst zu werden. Und wenn sie Erfolg haben, freuen Sie sich aufrichtig für sie und hegen weder Neid noch Missgunst. Die anderen sind nicht Ihre Konkurrenten, weil Sie den einzigartigen Wert, den Sie an den Tisch bringen, bereits erkannt haben.
Sie sind demütig:
Wenn Sie geistig stärker sind als die meisten Menschen, haben Sie nicht das Bedürfnis, Ihre Fähigkeiten, Ihren Status oder Ihr Geld zur Schau zu stellen. Selbst wenn Sie etwas Bedeutendes erreicht haben, halten Sie sich lieber im Hintergrund und konzentrieren sich darauf, Ihre Fähigkeiten zu verbessern, anstatt sich zu zeigen. Es ist gut möglich, dass einige Ihrer Freunde und entfernten Verwandten nicht einmal wissen, wie erfolgreich Sie sind. Und das liegt daran, dass Sie verstanden haben, wie wichtig es ist, zu tun und nicht zu sagen.
Sie halten sich nicht mit Ihren Fehlern auf :
Sie sind mental stärker als die meisten Menschen, wenn Sie verstehen, dass Ihr emotionaler Zustand davon bestimmt wird, wo Sie Ihre Aufmerksamkeit hinlenken. Wer sich auf seine Fehler in der Vergangenheit fixiert, verlängert diese negativen Emotionen nur. Selbstmitleid trägt nicht zu Wachstum und Produktivität bei, weshalb Sie sich nicht über Ihre Misserfolge beklagen. Sie distanzieren sich von Ihren Fehlern, aber erst, wenn Sie Ihre Lektion gelernt haben. Und wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation wiederfinden, wissen Sie, welche Entscheidung die richtige ist.
Sie sind nicht nachtragend :
Wenn eine Person ständig nachtragend ist, ist das ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl. Sie fühlt sich möglicherweise persönlich angegriffen und baut deshalb Mauern und geht in die Defensive. Die Fähigkeit, bestimmte Dinge loszulassen, ist jedoch ein Zeichen von außerordentlicher Stärke und Weisheit. Und Sie haben gelernt, Dinge loszulassen und zu vergeben - nicht unbedingt, weil die andere Person es verdient hätte, sondern vielmehr, weil es Sie befreit.
Sie übernehmen Verantwortung :
Es ist immer bequemer, sich über etwas zu beschweren, als eine Veränderung herbeizuführen. Aber Sie sind geistig stärker als die meisten Menschen, wenn Sie die Verantwortung für die Handlungen und Entscheidungen übernehmen, die Sie dorthin gebracht haben, wo Sie heute sind. Sie geben nicht anderen die Schuld für eine schlechte Situation oder bemitleiden sich selbst, weil Sie damit beschäftigt sind, darüber nachzudenken, wie Sie das Problem lösen können. Egal wie groß sie sind, Widrigkeiten erscheinen Ihnen als Chancen, also ziehen Sie Ihren Weg und passen sich an.
Sie wissen, wann Sie sich zurückziehen müssen :
Engagement ist eine wunderbare Sache, aber nicht auf Kosten Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Wenn Sie in der Lage sind, zu erkennen, dass etwas Ihr Leben negativ beeinflusst, und sich dann dafür entscheiden, sich zurückzuziehen, bedeutet das nicht, dass Sie schwach sind. Ganz im Gegenteil: Es erfordert viel Kraft, sich von etwas abzuwenden, das nicht funktioniert. Vor allem dann, wenn Sie viel Zeit, Mühe und vielleicht sogar Geld investiert haben. Manche mögen dies als Ausrede oder Flucht betrachten, aber es zeigt in Wirklichkeit, dass Sie bereit sind, im Einklang mit Ihren Werten zu handeln.
Sie bleiben sich selbst treu :
Geistig stark zu sein bedeutet, sein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen zu leben. Sie lassen sich nicht von Regeln oder den Meinungen anderer diktieren. Sie wissen, was Sie mögen und was Sie nicht mögen, und Sie verstehen, wie Ihre einzigartigen Eigenschaften dazu beitragen, Sie als Person zu definieren. Und die Fähigkeit, Ihre authentische Persönlichkeit trotz Prüfung und Kritik frei zum Ausdruck zu bringen, macht Sie viel stärker als die meisten Menschen.
Mental stark zu sein bedeutet nicht, dass Sie Ihr Leben auf die leichte Tour leben, auch wenn Sie es manchmal mühelos aussehen lassen. Es ist das Ergebnis von Selbstbewusstsein und den schwierigen, aber besseren Entscheidungen, die man immer wieder trifft. Was denken Sie darüber? Sind Sie nach dieser Liste mental stärker als die meisten Menschen? Oder zumindest mental stärker, als Sie dachten? Teilen Sie Ihre Gedanken und Kommentare unten mit. Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, teilen Sie ihn bitte mit anderen.
Vielen Dank fürs Lesen.
Wir sehen uns bald in einem zukünftigen Artikel. Friede, Gnade und Segen Gottes seien mit Ihnen.
Leben Sie jeden Tag bewusster. Lernen Sie sich selbst kennen und verkörpern Sie endlich Ihre Wahrheit. Lassen Sie uns gemeinsam unsere Kraft entfalten, unser Bewusstsein erwecken, unsere Gedanken beruhigen und unser Leben verändern. Lassen Sie uns heute gemeinsam aufblühen.
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