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Es ist eine langjährige jährliche Tradition, dass um Mitternacht ein Feuerwerk gezündet wird, um die Ankunft des neuen Jahres zu feiern. Viele Menschen lieben die festlichen und farbenfrohen Explosionen, aber andere, darunter auch Menschen mit Behinderungen wie Autismus, posttraumatischer Belastungsstörung und sensorischer Verarbeitungsstörung, fürchten sich vor dem Anblick und den Geräuschen von Feuerwerkskörpern, die in der Silvesternacht gezündet werden. Planen Sie also im Voraus, indem Sie diese Tipps zur Vorbereitung von Menschen mit Autismus und anderen Behinderungen auf ein Feuerwerk beachten.
Vorbereitung von Menschen mit Autismus auf Feuerwerkskörper
Kommunizieren Sie die Änderung der Routine
Routinen helfen, den Tag zu strukturieren. Und für diejenigen, die Reizüberflutung vermeiden und/oder sensorische Erfahrungen minimieren müssen, helfen Routinen, Ängste abzubauen. Für Menschen mit Autismus und anderen besonderen Bedürfnissen kann eine Veränderung der Routine besonders problematisch sein. Plan:
Informieren Sie einige Tage im Voraus über die bevorstehende Änderung. Besprechen Sie die Tageszeit, was während des Wechsels passieren wird (einschließlich Einzelheiten über das Feuerwerk) und welche Möglichkeiten der Entlastung es gibt.
Integrieren Sie eine Vielzahl von Kommunikationsmethoden wie Videos, Bilder, Geschichten usw. über Feuerwerke, um zu veranschaulichen, was vom Silvesterfeuerwerk zu erwarten ist.
Integration von beruhigenden Elementen
Da die Natur für die meisten Menschen entspannend ist, sollten Sie sich in der Silvesternacht an der frischen Luft und im Freien aufhalten, lange bevor das Feuerwerk zu hören ist.
Wenn körperliche Betätigung auch eine Entspannungsstrategie ist, sollten Sie sich in der Silvesternacht unbedingt bewegen.
Üben Sie im Vorfeld auch entspannende Atemübungen, positive innere Dialoge, Meditation und ähnliche Strategien.
Minimierung der Überstimulation
Sie wissen vielleicht nicht, ob und wann in Ihrer Nachbarschaft oder in der Nähe ein Feuerwerk gezündet wird.
Egal, ob Sie das Feuerwerk vom Fenster aus oder im Freien beobachten, tragen Sie eine Sonnenbrille, um die Lichtstimulation zu minimieren.
Bieten Sie außerdem Ohrstöpsel oder Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung an, um störende Geräusche zu reduzieren. Ziehen Sie weißes Rauschen in Betracht, um ungewohnte Geräusche zu kompensieren.
Beziehen Sie auch beruhigende Gegenstände ein, z. B. eine beschwerte Decke, eine Kompressionsweste, ein Lieblingsspielzeug des Kindes, seine Lieblings-Sensorikkleidung usw.
Erinnerungen in Echtzeit
Während viele, die bis Mitternacht aufbleiben, den Countdown bis zum Fallen der Kugel zählen, wissen, dass zusätzliche Hinweise für Menschen mit Autismus und anderen Behinderungen von Vorteil sein können. Erinnern Sie Menschen mit besonderen Bedürfnissen an das, was sie erwartet, und zählen Sie bei bestimmten Übergängen und/oder Veränderungen rückwärts (z. B. eine Minute bis zum Feuerwerk, 10 Sekunden, bis die Menge jubelt, wenn der Ball fällt), falls dies hilfreich ist.
Weisen Sie Ihren Angehörigen mit Autismus, PTBS oder besonderen Bedürfnissen an, ihm mitzuteilen, wenn er während der anregenden Aktivität eine Pause braucht.
Back-up-Plan bereit
Bewerten Sie den Ausreiseplan vor der Ankunft.
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Wenn das Feuerwerk (oder eine andere Aktivität) zu viel des Guten ist, können Sie dann das Gelände schnell und sicher verlassen?
Wenn Ihnen die Teilnahme an einem Feuerwerk keinen Spaß macht, haben Sie dann eine alternative Aktivität, die Sie ändern können?
Halten Sie bei Bedarf verschreibungspflichtige Medikamente gegen Angstzustände bereit.
Kind trägt Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung