El ejercicio no es una obligación, pero si te asegura mucha salud y vida

in #dtube • 5 years ago

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     5 years ago  

    Si bien el ejercicio no es obligatorio, es muy recomendable por varias razones. Una es que al realizar ejercicios el metabolismo se activa y eso ayuda a la eliminación de grasas y toxinas de el organismo.

    Otra importante razón es que ayuda a descansar mejor, aunque parezca mentira nos da energía y vitalidad y nos predispone mejor frente a la vida.

    Asique a mover el esqueleto se ha dicho!