La libertad de no hacer lo que no quieres.
Vivimos en una sociedad que cada vez nos empuja a crear y crear y hacerlo sin parar, pero esa presion por hacer crear stress en nosotros. Cada vez hay mas formas de que se nos ponga presion en cosas que debemos hacer, muchas de ellas estan fuera de nuestro control.
Por ejemplo presiones financieras, deudas, pagos por hacer, en caso que tenga hijos debe de cubrir los gastos, nuestro trabajos, publicidad, el gobierno, tareas por entregar, entre cientas de cosas que nos empujan en nuestro día a día y que muchas de ellas son tan agobiantes que nos producen ansiedad solo con el simple hecho de pensar en ellas.
Aunque parezca descabellado a veces y solo a veces estas presiones son necesarias para nosotros pues nos impulsan a seguir. Pero en su mayoría estas presiones nos generan ansiedad y un sentimiento de impotencia, pues golpean partes muy primitivas de nosotros que en ocasiones nos hacen querer abandonar todo. Pues juegan con nuestros miedos, emociones e inseguridades muchas veces adquiridas en la infancia.
Sin Libertad
Dejarse llevar y dominar por estas emociones, estas cargas significa a mi punto de vista dejar de ser libre. Dejar de ser libre y entregarse a las presiones para que gobiernen nuestra vida.
Las presiones y todos estos sentimientos son como un titiritero que con sus hilos nos gobiernan a su placer y antojo. Es estar preso dentro de nosotros mismos, bajo el poder mental de estas cargas, que en mi opinion es la carcel mas dura que puede existir.
La Libertad
Todo lo contrario a esto es la sensacion interna de libertad, esa paz con uno mismo y con el mundo que nos rodea y con todos aquellos es la sensacion maxima de bienestar emocional.
Sentirse pleno y libre significa estar emocionalmente sano, y no hay nada mejor para una persona estar emocionalmente libre de toda carga que la pueda estar agobiando en su vida. Es esa sensación de libertad que muchas veces se busca en otras cosas que mas bien nos hacen cautivos y presos de ellas.
La practica o la busqueda más bien de esa felicidad y libertad interna es tan facil como no buscar aquello que muchas veces no queremos hacer. Es darnos un descanso, un respiro y decir ¡NO!
No quiero pelear con alguien para que intentar hacer que cambie de opinión.
No quiero salir obligado solo porque alguien me invitó.
No quiero preocuparme por lo que los demás piensen de mí.
No quiero actuar con impulso y dejarme llevar por la ira.
No quiero tomar cosas como algo personal.
No quiero autosabotearme
Algo que muchas veces no nos damos cuenta y es que muchas veces ni siquiera nos podemos a pensar en ello un minuto siquiera, es que nuestra propia libertad ayuda a la de otros, ayuda a de nosotros y a los que nos rodean. Disminuya la velocidad, tome un respiro y sea feliz con usted mismo.
English Version
The freedom not to do what you don't want to do.
We live in a society that increasingly pushes us to create and create and create and do it non-stop, but that pressure to do creates stress in us. There are more and more ways that pressure is put on us to do things that we must do, many of them are out of our control.
For example financial pressures, debts, payments to make, if you have children you must cover expenses, our jobs, advertising, government, homework to deliver, among hundreds of things that push us in our day to day and many of them are so overwhelming that we produce anxiety just by the mere thought of them.
Although it may seem crazy, sometimes and only sometimes these pressures are necessary for us because they push us to continue, but mostly these pressures generate anxiety and a feeling of helplessness, because they hit very primitive parts of us that sometimes make us want to give up everything. Because they play with our fears, emotions and insecurities often acquired in childhood.
Without Freedom
To let oneself be carried away and dominated by these emotions, these burdens means in my point of view to stop being free. To stop being free and to surrender to the pressures so that they rule our life.
The pressures and all these feelings are like a puppeteer who with his strings rule us at his pleasure and whim. It is to be imprisoned within ourselves, under the mental power of these burdens, which in my opinion is the hardest prison that can exist.
Freedom
The opposite of this is the inner feeling of freedom, that peace with oneself and with the world around us and with all those is the ultimate feeling of emotional well-being.
To feel full and free means to be emotionally healthy, and there is nothing better for a person to be emotionally free of all burdens that may be weighing them down in their life. It is that feeling of freedom*** that many times is sought in other things that make us captive and prisoners of them.***
The practice or rather the search for that happiness and inner freedom is as easy as not looking for what we often do not want to do. It is to give ourselves a break, a breather and say NO!
I don't want to fight with someone to try to make them change their mind.
I don't want to go out just because someone invited me.
I don't want to worry about what others think of me.
I don't want to act on impulse and get carried away in anger.
I don't want to take things personally.
I don't want to self-sabotage myself.
Something that we often don't realize, and we often don't even think about it for a minute, is that our own freedom helps the freedom of others, helps ourselves and those around us. Slow down, take a breath and be happy with yourself.
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The last sentence-phew!
It’s just like the universe led me to these words because I didn’t realize I had been holding my breath and this was a reminder to breathe.
Thank you for these thoughtful words. It is even more important now to know when to stop and be sure you’re not losing yourself to the steady buzz and drive.
So take the time to take a break and recharge your energies.
Hola @kraken99 🤗
Esas afirmaciones están muy buenas. Tienen verdades que destacan el amor propio de forma saludable y equilabrada. Esa es una meta razonable que nos ayduará a usar responsablemente nuestra libertad. Y eso quedó resaltado en tus palabras: "nuestra propia libertad ayuda a la de otros".✅
Un gran abrazo, de parte de todo el equipo 🍧
Muchas gracias por su comentario.
Yay! 🤗
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