English versión below
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Hola amigos de Hive, es la primera vez que participo en esta comunidad. Me suscribí hace algún tiempo pero no había tenido la oportunidad para dedicarle un poco de tiempo. Me interesan un sinfín de temas y quiero escribir sobre todo (lo cual creo que quizás me ha perjudicado para progresar en Hive, no lo sé) Pero los sentimientos y yo somos amigos íntimos jajaja, me encanta hablar de ellos, los expresó de forma profunda aunque muchas veces no de la forma más adecuada.
Por eso me parece muy nutritiva esta comunidad, a la vez que, al leer sobre los sentimientos, y las publicaciones de todos los que aquí participan, me lleva a la reflexión y a realizarse un autoexamen. Esto lo olvidamos muchas veces o no lo creemos necesario. Pero es indispensable para ir puliendo esas abolladuras, que pudiéramos tener o se pudieran ir causando con el vaivén de la vida.
Pero, ¡heme aquí hoy! Guau esta expresión me salió de la nada, quizás en alguna ocasión la utilicé como lenguaje coloquial o en broma, no lo sé. Sin embargo nunca la había utilizado de forma escrita. Además, al escribirla me parecía tan rara que tuve que buscarla en nuestro amigo google, para (1) ver si en realidad esa palabra existía y (2) si estaba bien utilizada de esa forma.
Así que para esas dos dudas la respuesta es sí y sí. La palabra en cuestión en español es “heme” del verbo haber, lo escribo así porque al traducir al inglés se que no se podrá identificar lo que quiero decir. Pueden leer información adicional del artículo externo Uso de "heme aquí", si así lo desean.
La AUTOESTIMA
Ahora sí, a lo que nos trajo aquí, la AUTOESTIMA, el AUTOAMOR o AMOR PROPIO, como lo refieren en la invitación a esta iniciativa. Por cierto si quieres saber más de ella puedes consultarlo aquí: SELF LOVE - Topic of the month // AUTOAMOR – Tema del mes [ENG-ESP]
La AUTOESTIMA, no es más que el concepto que tenemos de nosotros mismos, por ende el valor que creemos que tenemos, juzgados desde nuestros propios ojos no lo que otros piensen de nosotros. Por eso es que, esta palabra combinada comienza con la palabra AUTO, porque proviene de uno mismo.
Lamentablemente creo que, en especial en los actuales momentos la AUTOESTIMA, nos está jugando en contra. Te cuento porque pienso eso. Es demasiado común las personas que se menosprecian o crean que tienen muy poco valor, mientras que en el otro extremo están aquellas que se creen mejores que otras. Son los dos polos opuestos en este vector llamado AUTOESTIMA.
Lo sano para todos es tener un punto de vista equilibrado de uno mismo, es decir en la línea imaginaria de la AUTOESTIMA nuestro valor debería estar cerca al centro, quizás un poco más cerca del valor más alto o un poco más bajo, pero como todo los extremos no son buenos.
Una persona con una AUTOESTIMA baja tiende a sufrir de depresión, en casos extremos muchos llegan a suicidarse. Además la autoestima baja arrastra una serie de otros problemas que empeoran la situación.
Por ejemplo, una persona con una autoestima baja puede pensar que nadie lo quiere, que no vale nada, que a nadie le importa, que no sirve para nada, que es un fracasado. Por lo tanto pierde interés en las cosas que hace, incluso puede ser que hasta de su propia vida. Les cuesta recuperarse de los fracasos, tienen poca energía para las actividades diarias, para asumir nuevos retos o responsabilidades, para cumplir sus metas o sueños, o quizás hasta carecen de ellos en lo absoluto.
Por otro lado están aquellos que su AUTOESTIMA está al límite alto. Estos se creen superiores a todos, por lo tanto se creen que todo se lo merecen, sin importar nada ni nadie. Son narcisistas y egocéntricos. Normalmente lastiman a otras personas y no se ganan el aprecio sincero de otros.
¿Porque muchos no tienen una AUTOESTIMA equilibrada?
Como ya les dije soy madre de una adolescente, mi hijo tiene 14 años. Pero con sinceridad, quizás ustedes no estén de acuerdo, creo que una gran parte de la responsabilidad en los problemas de autoestima la tenemos nosotros los padres.
Soy madre, pero también fui hija. Por experiencia propia y ajena también he llegado a esa conclusión. No se si esta semana se celebra algo que tenga que ver con la AUTOESTIMA pero justo ayer vi varios videos al respecto que me dieron mucho en que pensar. Muchas veces los padres, tratan de formar hijos con carácter, y que estén capacitados para ser responsables de sí mismos y de otros en el futuro y también de evitarles problemas y dolores en la vida.
Quizás nos acostumbremos a decirles frases, que poco a poco van lastimando el concepto que tienen de ellos mismos. Cuando son pequeños no tienen conciencia de su verdadero yo, y somos nosotros quienes vamos abonando y echando gotitas en ese vaso de la AUTOESTIMA el cual más tarde ellos tendrán que reconocer.
Sin embargo hay otra verdad importantísima, y es que la genética juega un papel importante aquí, pero no es definitiva. Hay personas que por naturaleza son muy seguras de sí misma, y no tienden a afectarse mucho por los tratos u opiniones de otros y también las hay las que están en otro extremo. Pero entonces allí entran en juego los entrenadores (padres o responsables) en tratar de ayudarlos a desarrollar destrezas que les permitan pulir de forma sana sus cualidades y sentimientos.
Esto no es tan fácil porque, también somos humanos e imperfectos y a veces puede pasar que seamos como un ciego guiando a otro ciego. Porque lamentablemente muchas veces se crea una cadena de generación en generación y sin querer vamos arrastrando conductas que no son muy sanas.
- Estas gordísim@, pareces una ballena.
- No comas más porque gorda nadie te va a querer.
- Eres bruto.
- No sirves para nada.
- No te quiero.
- Ojalá no hubieras nacido.
- No te soporto.
- Eres feo.
- Narizón.
- Torpe.
- Nunca haces nada bien.
- Los hombres no lloran.
- Gánese el pan que se come.
- Si tu no hubieras nacido yo hubiera sido feliz, …
- Eres igualito a tu papa (mama) de…
- Eres o serás un inútil.
- Eres un bobo o estúpido.
- Pareces una mujercita.
- Cállese la boca.
- No me interesa lo que tienes que decir.
- Eso no es problema mío.
- Para ti no hay helado solo para tu hermanito.
Claro, en algún momento usar algunas de estas frases no acabará con la AUTOESTIMA de nuestro hijo o de otra persona. Pero si cuando es una norma y es un trato diario donde se menoscaba la libertad de expresión, el derecho de ser querido, de ser respetado y se aplasta la dignidad de esa persona, si lo puede lograr.
Sin embargo hay muchas otras cosas que pueden afectar nuestra AUTOESTIMA como por ejemplo:
- Estilo de vida malsano.
- Errores cometidos.
- Fracasos.
- Compararnos con los demás.
¿Porque ciertas cosas afectan nuestra AUTOESTIMA?
Las situaciones de vida, no nos afectan a todos de igual manera. Estas tendrán influencia en cada individuo de forma particular. Pero muchas veces, estas circunstancias pueden hacernos creer que:
- Nuestro valor depende de cómo nos veamos, es decir de nuestra apariencia física.
- Que no importa lo que hagamos si ya somos unos fracasados.
- Somos los responsables de la infelicidad de otros, entre otras cosas.
- Que es imposible que alguien nos quiera.
Hay mucha tela que cortar en cuanto a este tema, me ha hecho reflexionar porque en ocasiones soy dura con mi hijo, el tiene un poquito de sobrepeso y si, lo confieso le he dicho para tratar que no coma tanto que no coma más porque esta gordisimo y se va a poner como una ballena. Lo cual no ha funcionado y él se ríe, pero quizás en el fondo eso lo va afectando. Así como otros muchos errores más que he cometido.
Pero ha sido más maduro que yo en ese aspecto. Por ejemplo, cuando estaba mas pequeño la endocrina dijo que había que colocarle un medicamento porque podía dejar de crecer y se iba a quedar pequeño, por un problema que tenía. Yo estaba muy preocupada porque no se conseguía el medicamento y eso me tenía angustiada. Porque él siempre había sido más alto para su edad pero la doctora me dijo que a pesar de eso se podía detener el crecimiento y me quedaría hasta allí.
Pero ese sabio jovencito me dijo hace como 5 años: “que yo sea alto o bajito eso no será importante, lo importante es que yo esté bien de salud”. Me lo dijo con una tranquilidad impactante. Eso me dio una lección, me tranquilice y en la actualidad ya mide casi 1.70 metros, pero en realidad eso no es lo importante.
¿Se puede hacer algo para ajustar el nivel de autoestima?
Afortunadamente sí podemos mejorar la opinión que tenemos de nosotros mismos. Claro está, no es una receta estándar, porque hay diferentes aspectos que pueden entrar en juego en una persona en particular. Como dijimos la genética, la crianza, también traumas puntuales como abuso sexual, enfermedades como la depresión, bipolaridad (en cuyo caso hay que buscar ayuda médica), entre otros.
Muchas personas no lo creen, pero yo he luchado desde siempre con problemas de AUTOESTIMA. Muchos me han visto muy segura de mi misma desde jóven, extrovertida, que me desenvuelvo bien, me sé defender, no me ven quejándome de mi apariencia, entre otras cosas, pero esta es mi verdad.
Algunos consejos
Cosas que debes evitar:
- Adicciones (tabaco, alcohol, drogas).
- Promiscuidad sexual.
- Relaciones disfuncionales (parejas, amigos y hasta familia).
- Aislarse por mucho tiempo.
Cosas que debes hacer:
- Comer sano.
- Descansar bien.
- Hacer ejercicio.
- Tomar sol.
- No te compares con nadie.
- Prestar atención a tu higiene
- Tener buenos amigos (sin importar la edad).
- No pienses tanto en los problemas, carencias o en lo que te hace sentir mal.
- No te angusties demasiado.
- Haz cosas por otros, no solo esperes que los demás hagan cosas por ti.
- Reconoce que todos cometen errores.
- Ríete.
- Sé bondados@ contigo mism@ no te juzgues con dureza.
- Cultivar tu espiritualidad.
Una frase que me ha acompañado desde hace mucho, pero que los últimos años me repito con mayor frecuencia, y se que también te va a ayudar es:
“Un día a la vez”
No te preocupes porque mañana o en unos días seguro te vas a sentir…, o no vas a haber logrado…
También, hace no tanto, leí aquí en Hive un post de una chica (no recuerdo su nombre), que comentó una experiencia que tuvo al ayudar a una viejecita a caminar. ella le dijo a la señora vamos poco a poco y la señora le dijo:
“No, vamos paso a paso. Porque poco a poco suena como a carencia pero paso a paso muestra que avanzó”
En realidad no fue textual así, pero quiso decir eso. Entonces es muy importante repetir eso. Quizás no puedes hacer todo lo que te puede ayudar de una vez. Incluso, puede que haya cosas que no puedas lograr, quizás, pero trata de lograr una cosa a la vez, y vivir (ojo y no sobrevivir) un día a la vez.
Información adicional 💡Me disculpo por hacer este post tan largo, pero me inspiro y luego no puedo parar. Para ser mi primera vez aquí, escribí un best seller. No importa cuales sean tus creencias, pero se ha comprobado que cultivar la espiritualidad ayuda a mejorar el estado de ánimo y el concepto que tenemos de nosotros mismos. Personalmente te voy a colocar aquí unos consejos bíblicos que me han ayudado. Si te interesa, puedes leerlos, son bastantes. Los clasifiqué por tema. Si no, pues me alegro que hayas llegado hasta aquí, espero que puedas dejarme tus comentarios. ¡Que tengas un lindo día! Aunque creas que nadie te quiere …”Dios nos ha demostrado su propio amor de esta manera: cuando todavía éramos pecadores, Cristo murió por nosotros” (Romanos 5:8) ”Se venden dos gorriones por una moneda de poco valor, ¿no es cierto? Sin embargo, ni uno de ellos cae a tierra sin que su Padre lo sepa. Pero, en el caso de ustedes, hasta los cabellos de su cabeza están todos contados.Así que no tengan miedo. Ustedes valen más que muchos gorriones”. (Mateo 10:29, 30, 31). “Dios está cerca de los que tienen el corazón destrozado, salva a los que están hundidos en el desánimo” (Salmos 34:18) ”Yo vivo en el lugar alto y santo, pero también con los aplastados y los de espíritu humilde, para revivir el espíritu de los humildes y para revivir el corazón de los aplastados” (Salmos 57:15) ”Porque Dios no es injusto y no se olvida de las obras de ustedes” (Hebreos 6:10). ”Haremos que nuestro corazón se sienta seguro delante de Dios, incluso si nuestro corazón nos condena, porque Dios es más grande que nuestro corazón y lo sabe todo. Amados, si nuestro corazón no nos condena, podemos hablarle a Dios con confianza” (1 Juan 3:20,21). ”¿Quién de ustedes, por angustiarse, puede alargar un solo codo la duración de su vida?” (Mateo 6:27) Debes sentir amor por ti mismo“Tienes que amar a tu prójimo como a ti mismo” (Mateo 22:39). “Un compañero verdadero ama en todo tiempo, y es un hermano nacido para cuando hay angustia” (Proverbios 17:17). ”El que anda con los sabios se hará sabio, pero el que se junta con los insensatos acabará mal” (Proverbios 13:20). ”Hay compañeros listos para destrozarse el uno al otro, pero hay un amigo que se apega más que un hermano” (Proverbios 18:24). ”Las malas compañías echan a perder las buenas costumbres” (1 Corintios 15:33). Pensar demasiado en nosotros tanto si nos sobrevaloramos como si nos menospreciamos“No piense de sí mismo más de lo que debe pensar, sino que piense de un modo que demuestre buen juicio” (Romanos 12:3). “No [hagan] nada movidos por espíritu de contradicción ni por egotismo, sino considerando con humildad mental que los demás son superiores a ustedes” (Filipenses 2:3) “El orgullo está antes de un ruidoso estrellarse; y un espíritu altivo, antes del tropiezo” (Proverbios 16:18). “El mayor entre ustedes tiene que ser su ministro [o siervo]. El que se ensalce será humillado, y el que se humille será ensalzado” (Mateo 23:11, 12). “No vigilando con interés personal solo sus propios asuntos, sino también con interés personal los de los demás.” (Filipenses 2:4.) Hacer cosas por otros“Hay más felicidad en dar que en recibir” (Hechos 20:35). ”Hagan por los demás todo lo que les gustaría que hicieran por ustedes” (Mateo 7:12). ”Más bien, cuando le des ayuda a un necesitado, que tu mano izquierda no sepa lo que hace tu mano derecha; así la ayuda que les des a los necesitados se mantendrá en secreto. Y entonces tu Padre, que mira en secreto, te lo pagará” (Mateo 6:3,4). Cuando lo que sentimos por nosotros mismos nos deprime“¿Te has mostrado desanimado en el día de la angustia? Tu poder será escaso” (Proverbios 17:22). ”Para el que sufre, todos los días son malos, pero el que tiene un corazón alegre goza de un banquete continuo” (Proverbios 15:15). Errores del pasado”Porque todos tropezamos muchas veces. El que nunca tropieza con sus palabras es perfecto y capaz de refrenar también todo su cuerpo” (Santiago 3:2). ”Al que esconde sus pecados no le irá bien, pero al que los confiesa y los abandona se le mostrará misericordia” (Proverbios 28:13). “Porque todos han pecado y no alcanzan la gloria de Dios” (Romanos 3:23). No compararse con otros“Un corazón calmado es vida para el cuerpo, pero los celos son una enfermedad que pudre los huesos” (Proverbios 14:30). “Pero que cada uno examine sus propias acciones, y entonces tendrá razones para alegrarse por lo que él mismo ha hecho, sin compararse con otra persona”* (Gálatas 6: 4) |
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Hello friends of Hive, this is the first time I participate in this community. I subscribed some time ago but haven't had the opportunity to dedicate some time to it. I'm interested in a lot of topics and I want to write about everything (which I think maybe has hurt me to progress in Hive, I don't know) But feelings and I are close friends hahaha, I love to talk about them, I expressed them in a deep way although many times not in the most appropriate way.
That's why I find this community very nourishing, at the same time, reading about feelings, and the posts of all those who participate here, leads me to reflection and self-examination. We often forget this or do not think it is necessary. But it is indispensable to polish those dents that we may have or that may be caused by the ups and downs of life.
But, here I am today! Wow, this expression came out of nowhere, maybe I used it on some occasion as colloquial language or as a joke, I don't know. However, I had never used it in written form. Besides, when I wrote it, it seemed so strange that I had to look it up in our friend google, to (1) see if this word really existed and (2) if it was well used in that way.
So for those two doubts the answer is yes and yes. The word in question in Spanish is "heme" from the verb haber, I write it this way because when translating it into English I know that it will not be possible to identify what I mean. You can read additional information from the external article Use of "heme here", if you wish.
About SELF LOVE
Now yes, to what brought us here, the SELF LOVE, as referred to in the invitation to this initiative. By the way if you want to know more about it you can check it out here: SELF LOVE - Topic of the month // SELF LOVE - Topic of the month [ENG-ESP]
SELF-LOVE, is nothing more than the concept we have of ourselves, therefore the value we believe we have, judged from our own eyes not what others think of us. That is why this combined word begins with the word SELF, because it comes from oneself.
Unfortunately I think that, especially at the present time, SELF-LOVE is playing against us. I will tell you why I think so. It is all too common for people to belittle themselves or believe they have very little value, while at the other extreme are those who believe they are better than others. They are the two opposite poles in this vector called SELF-LOVE.
The healthy thing for everyone is to have a balanced point of view of oneself, that is to say, on the imaginary line of SELF-LOVE our value should be close to the center, perhaps a little closer to the highest value or a little lower, but like everything else, extremes are not good.
A person with a low SELF-LOVE tends to suffer from depression, in extreme cases many even commit suicide. In addition, low self-love drags a series of other problems that worsen the situation.
For example, a person with low self-love may think that nobody loves him, that he is worthless, that nobody cares, that he is worthless, that he is a failure. Therefore, he loses interest in the things he does, maybe even in his own life. It is difficult for them to recover from failures, they have little energy for daily activities, to take on new challenges or responsibilities, to fulfill their goals or dreams, or perhaps even lack them at all.
On the other hand, there are those whose SELF-LOVE is at its highest limit. They believe they are superior to everyone, therefore they believe they deserve everything, regardless of anything or anyone. They are narcissistic and self-centered. They usually hurt other people and do not earn the sincere appreciation of others.
Because many do not have a balanced SELF-LOVE?
As I told you I am a mother of a teenager, my son is 14 years old. But in all honesty, you may not agree, I believe that a large part of the responsibility for self-love problems lies with us parents.
I am a mother, but I was also a daughter. From my own experience and that of others, I have also come to that conclusion. I don't know if this week is celebrated something that has to do with SELF-LOVE but just yesterday I saw several videos about it that gave me a lot to think about. Many times parents try to form children with character, and that they are able to be responsible for themselves and others in the future and also to avoid problems and pains in life.
Perhaps we get used to tell them phrases that little by little hurt their self-concept. When they are small they are not aware of their true self, and we are the ones who are fertilizing and pouring drops in that glass of SELF-LOVE which later they will have to recognize.
However, there is another very important truth, and that is that genetics plays an important role here, but it is not definitive. There are people who by nature are very self-confident, and do not tend to be affected much by the dealings or opinions of others, and then there are those who are at the other extreme. But then the coaches (parents or caregivers) come into play in trying to help them develop skills that allow them to polish their qualities and feelings in a healthy way.
This is not so easy because we are also human and imperfect and sometimes it can happen that we are like the blind leading the blind. Because unfortunately many times a chain is created from generation to generation and unintentionally we are dragging behaviors that are not very healthy.
- You are very fat, you look like a whale.
- Don't eat anymore because nobody will love you fat.
- You are gross.
- You are useless.
- I don't love you.
- I wish you had never been born.
- I can't stand you.
- You're ugly.
- Nosey.
- Clumsy.
- You never do anything right.
- Men don't cry.
- Earn the bread you eat.
- If you had not been born I would have been happy, ...
- You're just like your daddy (mommy) from...
- You are or will be useless.
- You are a fool or stupid.
- You look like a little woman.
- Shut your mouth.
- I don't care what you have to say.
- That's not my problem.
- For you there is no ice cream only for your little brother.
Sure, at some point using some of these phrases will not kill our child's or anyone else's SELF-LOVE. But when it is a norm and it is a daily treatment where freedom of expression is undermined, the right to be loved, to be respected and the dignity of that person is crushed, it can.
However there are many other things that can affect our SELF-LOVE such as:
- Unhealthy lifestyle.
- Mistakes made.
- Failures.
- Comparing ourselves with others.
Why do certain things affect our SELF-LOVE?
Life situations, do not affect us all in the same way. They will influence each individual in a particular way. But many times, these circumstances can make us believe that:
- Our value depends on how we look, i.e. our physical appearance.
- That it doesn't matter what we do if we are already failures.
- We are responsible for the unhappiness of others, among other things.
- That it is impossible for someone to love us.
There's a lot of things to cut on this topic, it has made me reflect because sometimes I am hard with my son, he is a little overweight and yes, I confess I have told him to try not to eat so much that he doesn't eat more because he is very fat and he is going to get like a whale. Which has not worked and he laughs, but maybe deep down it is affecting him. As well as many other mistakes I have made.
But he's been more mature than me in that respect. For example, when he was smaller, the endocrinologist said that he had to be put on medication because he could stop growing and he was going to stay small, due to a problem he had. I was very worried because the medicine was not available and that made me anxious. Because he had always been taller for his age, but the doctor told me that in spite of that, the growth could stop and I would stay there.
But that wise young man told me about 5 years ago: "whether I am tall or short is not important, the important thing is that I am in good health ". He said it to me with a shocking tranquility. That taught me a lesson, I calmed down and now I'm almost 5'10", but that's not really what's important.
Can anything be done to adjust the level of self-love?
Fortunately, we can improve our opinion of ourselves. Of course, it is not a standard recipe, because there are different aspects that can come into play in a particular person. As we said genetics, upbringing, also punctual traumas such as sexual abuse, diseases such as depression, bipolar (in which case you have to seek medical help), among others.
Many people don't believe it, but I have always struggled with SELF-LOVE issues. Many have seen me as very self-confident since I was young, outgoing, that I carry myself well, I know how to defend myself, they don't see me complaining about my appearance, among other things, but this is my truth.
Some tips
Things you should avoid:
- Addictions (tobacco, alcohol, drugs).
- Sexual promiscuity.
- Dysfunctional relationships (partners, friends and even family).
- Isolating yourself for too long.
Things you should do:
- Eat healthy.
- Get plenty of rest.
- Exercise.
- Sunbathe.
- Don't compare yourself to anyone.
- Pay attention to your hygiene.
- Have good friends (regardless of age).
- Don't think so much about problems, shortcomings or what makes you feel bad.
- Don't get too anxious.
- Do things for others, don't just expect others to do things for you.
- Recognize that everyone makes mistakes.
- Laugh.
- Be kind to yourself, don't judge yourself harshly.
- Cultivar tu espiritualidad.
A phrase that has been with me for a long time, but in recent years I repeat it more often, and I know it will also help you:
“One day at a time”
Don't worry because tomorrow or in a few days you will surely feel..., or you will not have achieved....
Also, not so long ago, I read here in Hive a post of a girl (I don't remember her name), who commented on an experience she had when helping an old lady to walk. she told the lady let's go little by little and the lady told her:
"No, we go step by step. Because little by little sounds like lack but step by step shows that you advanced."
It wasn't actually verbatim like that, but he meant it. So it's very important to repeat that. Maybe you can't do everything that can help you at once. There may even be things you can't accomplish, maybe, but try to accomplish one thing at a time, and live (mind you, not survive) one day at a time.
Additional information 💡I apologize for making this post so long, but I get inspired and then I can't stop. For my first time here, I wrote a best seller. It doesn't matter what your beliefs are, but cultivating spirituality has been proven to help improve your mood and self-concept. Personally, I am going to post here some biblical tips that have helped me. If you are interested, you can read them, there are quite a few. I have classified them by topic. If not, well, I'm glad you made it this far, I hope you can leave me your comments. Have a nice day! Even if you think no one loves you ..."God has shown his own love for us in this way: while we were still sinners, Christ died for us" (Romans 5:8). "Two sparrows are sold for a small coin, are they not? Yet not one of them falls to the ground without his Father's knowledge. But in your case, even the very hairs of your head are all numbered, so do not be afraid. You are worth more than many sparrows." (Matthew 10:29, 30, 31). "God is near to those who are brokenhearted; he saves those who are sunk in despondency" (Psalm 34:18). "I dwell in the high and holy place, but also with the crushed and the lowly in spirit, to revive the spirit of the lowly and to revive the heart of the crushed" (Psalm 57:15). "For God is not unjust and does not forget your works " (Hebrews 6:10). "We will make our heart secure before God, even if our heart condemns us, for God is greater than our heart and knows all things. Beloved, if our heart does not condemn us, we can speak to God with confidence " (1 John 3:20,21). "Which of you by worrying can lengthen his life by one cubit?" (Matthew 6:27) You must have love for yourself"You must love your neighbor as yourself" (Matthew 22:39). "A true companion loves at all times, and is a brother born for when there is trouble " (Proverbs 17:17). "He who walks with the wise will become wise, but he who hangs out with the foolish will come to a bad end" (Proverbs 13:20). "There are companions ready to tear each other apart, but there is a friend who sticks closer than a brother" (Proverbs 18:24). "Bad company spoils good manners " (1 Corinthians 15:33). Thinking too much of ourselves whether we overvalue or undervalue ourselves."Do not think of yourself more highly of yourself than you ought to think,* but think in a way that shows good judgment "* (Romans 12:3). "Do nothing in a spirit of contradiction or selfishness, but in humility of mind consider that others are superior to you" (Philippians 2:3). "Pride goes before a noisy crashing; and a haughty spirit before stumbling" (Proverbs 16:18). "The greatest among you must be your minister [or servant]. He who exalts himself will be humbled, and he who humbles himself will be exalted " (Matthew 23:11, 12). "Not minding your own business with personal interest only, but also with personal interest the business of others" (Philippians 2:4). Doing things for others"There is more happiness in giving than in receiving" (Acts 20:35). "Do for others whatever you would like them to do for you" (Matthew 7:12). "But when you give help to a needy person, let your left hand not know what your right hand is doing; so that the help you give to the needy will be kept secret. And then your Father, who looks on in secret, will repay you" (Matthew 6:3,4). When what we feel about ourselves depresses us."Have you been discouraged in the day of trouble? Your power will be meager" (Proverbs 17:22). "To him who suffers, every day is evil, but he who is of a cheerful heart enjoys a continual feast" (Proverbs 15:15). Mistakes of the pastFor we all stumble many times. He who never stumbles in his words is perfect and able to restrain his whole body also " (James 3:2). "He who hides his sins will not do well, but to him who confesses and forsakes them will be shown mercy" (Proverbs 28:13). "For all have sinned and fall short of the glory of God2 (Romans 3:23). Do not compare yourself with others"A calm heart is life to the body, but jealousy is a disease that rots the bones" (Proverbs 14:30). "But let each one examine his own actions, and then he will have reason to rejoice in what he himself has done, without comparing himself with another person" (Galatians 6: 4). |
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Oye amiga este post me encantó muchísimo, la autoestima es un tema realmente importante y es bueno ver a las personas compartir el verdadero significado de ésta, tener una autoestima sana no es "vibrar alto" o "creerse el mejor"ya que eso es solo una máscara muchas veces para ocultar sentimientos de inferioridad y demás cosas, tener una buena autoestima requiere autoanalizarse y conocerse uno mismo, aceptar nuestros lados oscuros como parte de nuestro ser y ser responsables de mejorar cada día como persona sin una mayor autoexigencia, básicamente es ser flexibles con nosotros mismos, aceptarnos y respetarnos por encima de los deseos de la sociedad y de los otros, para así hacer lo mismo para con los demás.
Muchas gracias por compartir, excelente contenido.
Así mismo. Gracias por tu comentarios, ahora mas que nunca es importante autoanalizarnos y ser bondadosos con nosotros mismos. También estar dispuestos a mejorar. Siempre es posible y ayudar a otros en especial a los más jóvenes a tener un concepto equilibrado de sí mismos y a que aprendan que ellos valen por quienes son y no por lo que otros piensen de ellos. Nuevamente gracias @carlitazulay ☺️
Precioso post te felicito 💞💖,sobre todo las referencias bíblicas para cada ocasión 😍😍🥰💞💖 amé eso 💖
Muchad gracias @itzchemaya me alegro que te haya gustado 🌺
This is beautiful and I love the scriptural backing to it. Amazing and helpful post. You're deeply loved Sisterly🤗❤️
😋I am very flattered by your words, my dear friend. I'm glad you liked it. I was inspired to write hahaha 😜
😜🤗❤️
Bienvenida compañera 🙋🏻♀️ @marbrym Wow! Nos compartiste múltiples cosas para elevar y mantener la autoestima. Excelente 💪 🤗 🙌
Creemos que sí, influye mucho lo que nuestros padres nos digan o como nos traten. Lo bueno del asunto es que, como mencionas, podemos hacer algunas cosas para mejorar eso y hasta cierto punto romper patrones 🌻
La espiritualidad es indispensable para estar en armonía mental y emocional pues quien nos creó sabe exactamente como funcionamos, incluso mejor que nosotros mismos 🙏
Gracias por regalarnos este material emocional y espiritual que de seguro requirió de tu esfuerzo para armarlo y que quedara tan armonioso 🥰 😍 🌟
Esperamos seguir leyéndote 💖
Muchas gracias por tan lindas palabras, si me entusiasman mucho este tipo de tema, espero seguir participando ❤️
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Selección manual de @elemarg25
Image by barbara-orenya
Muchas gracias @cccf por el apoyo 😋
Hermoso Post felicidades. este es un tema sumamente importante si queremos vivir en plenitud,lo que señalaste es fundamental si entendemos que todo comienza por nosotros mismos, Gracias por compartirlo. Saludos!!
Felicitaciones @marbrym. Excelente publicación. El tema que nos presentaste es muy importante verlo desde diferentes perspectivas, y tú lograste eso. Lo más bonito de todo fue como compartiste la opinión de nuestro creador, y como invitaste al lector a prestarle atención a los consejos de la biblia.
Felicitaciones y éxito hermana.
Muchas gracias por tus palabras @afonzovalle21 😊. Nuestro creador nos conoce mejor que nadie 😃. Que tengas un buen día!!!