Being unfaithful is NOT a mistake [ENG\ESP]

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Ser infiel, NO es un error



En esta oportunidad quiero hablarte de este tema tan común desde todos los tiempos. Una tentación difícil de controlar, pero no imposible.

Si bien es un tema muy generalizado, es cuestión de controlarlo, sabiendo valorar lo que tenemos, tanto como para el que la comete, como para el que ha sido víctima.

Aquí te dejo en líneas generales aspectos sobre este tema, causas y recomendaciones acerca de esta crisis en la pareja.

No todas las relaciones manejan los mismos acuerdos en cuanto la fidelidad, para algunos basta con un intercambio de mensajes, para otros el consumar un acto sexual llegaría a serlo, por lo tanto, ningún acuerdo es mejor que otro, el ideal sería el conversado y establecido en pareja bajo intereses en común.




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Literalmente la infidelidad es la pérdida de la fidelidad, engaño no solo en el ámbito sexual, sino también en cuanto a valores, compromisos, planes, pactos, viene a ser la ruptura de la promesa de ser confiables el uno al otro, perdiéndose la confianza valor universal y pilar fundamental dentro de una relación de pareja.

Esta traición en la pareja puede dejar daños o estragos psicológicos en los traicionados pensamientos obsesivos y recurrentes acerca de lo sucedido, como:

Constantes búsquedas obsesivas y recurrentes acerca de lo sucedido.

Constante búsqueda de la razón o alguna causa que lo justifique, se hacen preguntas del ¿por qué, que paso, como fue?, por parte de la persona traicionada.

Sufre de la necesidad y fijación de conocer todos los detalles (hotel al que iban, de que hablaban).

Cambios en la conducta sexual, tipo obsesivo con la finalidad de poseer.

Sentimientos donde te autorreproches y /o de reproche hacia el otro.

Rumiación que no es más que estar repasando una y otra vez lo sucedido, pudiendo dar origen a ansiedad, depresión e inclusive llegar a la violencia en la pareja.

Pueden presentar síntomas de estrés postraumático como intranquilidad, palpitaciones, sudoración e hipervigilancia.

Si el que traiciona continua su relación con el tercero, puede complicarse con un patrón de "idas y venidas que hace más conflictiva la relación y la situación.




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En cuanto a algunas señales de alarma, cuando tu pareja te está siendo infiel:

Sientes a tu pareja emocionalmente distante o ausente.

Se molesta por todo, está irritable,hay discusiones por el mínimo desacuerdo.

Se queda más tiempo fuera de casa (trabajando o con amigos).

Cambios en sus hábitos de higiene e imagen personal, de ropa, hacen ejercicios, se preocupan por su apariencia física.

Se interesa por cosas nuevas o que antes no le daban importancia como música, política, religión, etc.

Está todo el tiempo a la defensiva, especialmente si le dices algo de tu sospecha al respecto.

Tiene mayor demanda de su privacidad cuidando su celular o su computadora.

Siente nerviosismo si tú le preguntas donde estaba y con quien.

Hay disminución del deseo sexual contigo y ten en cuenta que lo conoces o la conoces y que tu intuición casi nunca falla.

Subimos el tono dentro del comportamiento infiel multicausal.

Causas más comunes de infidelidad por condicionamientos, traumas, sistemas de creencias, etc.

✅ Es infiel por naturaleza, no cree en la monogamia.

✅ Insatisfacción de la pareja, no se siente atendido.

✅ Creencia de que se acabó el amor; por disminución de la atención y deseo sexual por parte del otro (esto puede tener muchas causas).

✅ Sensación de inseguridad personal (baja autoestima).

✅ Monotonía; enfocándola como negativa.

✅ Episodios de dolor emocional por pérdidas, problemas económicos, cualquier problema que los distancie como pareja y conozca en ese tiempo a otra persona.

✅ Revancha; para vengarse.

✅ Inestabilidad emocional.



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Recomendaciones para superar una infidelidad

Hay que tener en cuenta que tres procesos ocurren simultáneamente; en él traicionado, el que traiciona y en la relación de pareja y todos requieren de estas recomendaciones.

Aclara tus valores y sentimientos con la persona que te traiciona.

Maneja la crisis con ayuda profesional es la mejor salida para facilitar el inicio del proceso del Perdón. Eso si aclara y es muy importante si ambos desea luchar por la relación.

Aprende a trabajar la autoestima y otros procesos individuales como seguridad en ti mismo, manejo de la culpa, a canalizar la rabia, para asumir los errores cometidos en la relación, hacer las correcciones, y evitar la victimización si tú eres la persona herida por el engaño, por la traición de tu pareja.

Esto No es tarea fácil, pero con ayuda del terapeuta, y/o consejero de parejas se puede aprender a manejar las emociones, conductas, adaptación de la nueva situación, restaurar la confianza y fortalecer las bases en la relación.

Luego de superar una infidelidad que es mucho más difícil que otras, cuando se trabaja y existe la disposición del que traiciona a cambiar y del traicionado a perdonar y juntos luchar por la relación, se pueden estrechar sus vínculos y salir adelante con una relación fortalecida y completar el proyecto de vida soñado.



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¿Cuándo la Infidelidad es repetitiva, es recurrente y el pedir perdón se hizo una costumbre y la parte traicionada? ¿No quiere seguir en la relación y el que engaña insiste en el perdón otra vez? ¿Qué hacer?. Esta es mi opinión muy personal

No existe una herramienta única para sobreponerse emocionalmente a una ruptura en la relación de pareja, nuestro mundo se hace pedazos y sufre un revés por infidelidad.

Engañar es una elección entre varias opciones, si estás enamorado NO BESAS a otra persona.

No le coqueteas o sigues el juego. Te frenas si se llegara a dar un momento TENTADOR. Piensas en las posibles consecuencias. Esto ocurre cuando no hay aprecio por el otro ni por la relación.

Es cuestión de una elección y la mejor manera de ser feliz con alguien es aprender a ser feliz solo o sola, mientras tanto disfruta el camino.

El amor se trabaja, pero no cuesta trabajo. No confundas amor con apego.




Being unfaithful is NOT a mistake



✨English✨



In this opportunity I want to talk to you about this topic so common since all times. A temptation difficult to control, but not impossible.

Although it is a widespread issue, it is a matter of controlling it, knowing how to value what we have, both for the one who commits it, as for the one who has been a victim.

Here are some general aspects about this topic, causes and recommendations about this crisis in the couple.

Not all relationships handle the same agreements regarding fidelity, for some it is enough with an exchange of messages, for others the consummation of a sexual act would be enough, therefore, no agreement is better than another, the ideal would be the one discussed and established as a couple under common interests.




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Literally infidelity is the loss of fidelity, deception not only in the sexual sphere, but also in terms of values, commitments, plans, pacts, it is the breaking of the promise to be reliable to each other, losing the universal value of trust and fundamental pillar within a couple relationship.

This betrayal in the couple can leave damage or psychological havoc in the betrayed obsessive and recurrent thoughts about what happened, such as:

Constant obsessive and recurrent searches about what happened.

Constant search for the reason or some cause that justifies it, questions are asked about why, what happened, how did it happen, by the betrayed person.

Suffers from the need and fixation to know all the details (hotel they were going to, what they were talking about).

Changes in sexual behavior, obsessive type with the purpose of possessing.

Feelings of self-reproach and/or reproach towards the other.

Rumination, which is nothing more than going over and over what happened, which can lead to anxiety, depression and even violence in the couple.

They may present symptoms of post-traumatic stress such as restlessness, palpitations, sweating and hypervigilance.

If the betrayer continues his or her relationship with the third party, it can become complicated with a pattern of "back and forth" that makes the relationship and the situation more conflictive.




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As for some warning signs when your partner is being unfaithful:

You feel your partner emotionally distant or absent.

He/she gets upset about everything, is irritable, there are arguments over the slightest disagreement.

He/she stays away from home more often (at work or with friends).

Changes in their personal hygiene and image habits, changes in their clothes, they exercise, they worry about their physical appearance.

Becomes interested in new things or things they did not care about before, such as music, politics, religion, etc.

Is defensive all the time, especially if you say something about your suspicions in this regard.

Has a greater demand for his privacy by guarding his cell phone or computer.

She feels nervous if you ask her where she was and with whom.

There is a decrease in sexual desire with you, and keep in mind that you know him or her and your intuition almost never fails.

We raise the bar on multi-causal unfaithful behavior.

Most common causes of infidelity due to conditioning, trauma, belief systems, etc.

✅ You are unfaithful by nature, you do not believe in monogamy.

✅ Dissatisfaction with partner, does not feel cared for.

✅ Belief that love is over; due to decreased attention and sexual desire on the part of the other (this can have many causes).

✅ Feeling of personal insecurity (low self-esteem).

✅ Monotony; focusing on it as negative.

✅ Episodes of emotional pain due to losses, economic problems, any problem that distances them as a couple and meet at that time another person.

✅ Revenge; to get even.

✅ Emotional instability.



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Recommendations for overcoming infidelity

Keep in mind that three processes occur simultaneously; in him betrayed, the one who betrays and in the couple relationship and all require these recommendations.

Clarify your values and feelings with the person who betrays you.

Manage the crisis with professional help is the best way out to facilitate the beginning of the process of Forgiveness. This is very important if you both want to fight for the relationship.

Learn to work on self-esteem and other individual processes such as self-confidence, guilt management, to channel anger, to assume the mistakes made in the relationship, make corrections, and avoid victimization if you are the person hurt by the deception, by the betrayal of your partner.

This is not an easy task, but with the help of a therapist and/or couples counselor you can learn to manage emotions, behaviors, adapt to the new situation, restore trust and strengthen the foundations of the relationship.

After overcoming an infidelity, which is much more difficult than others, when you work and there is the willingness of the betrayer to change and the betrayed to forgive and together fight for the relationship, you can strengthen your ties and move forward with a strengthened relationship and complete the dreamed life project.



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When the infidelity is repetitive, recurrent and asking for forgiveness has become a habit and the betrayed party does not want to continue in the relationship and the cheater insists on forgiveness again? What to do? This is my very personal opinion.

There is no single tool to emotionally overcome a breakup in the relationship, our world is shattered and suffers a setback by infidelity.

Cheating is a choice between several options, if you are in love you DON'T KISS another person.

You don't flirt or play along. You hold back if there is a TEMPTING moment. Furthermore, you think about the possible consequences. This happens when there is no appreciation for each other or the relationship.

It is a matter of choice and the best way to be happy with someone is to learn to be happy alone, in the meantime enjoy the journey.

Love is work, but it does not cost work. Don't confuse love with attachment.



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Amiga @janitzearratia que buen tema. Es complicado la infidelidad.Le doy un 100 de peso a la fidelidad para que una relación de pareja funcione y sea feliz. Si alguien es infiel una vez, la desconfianza a veces está allí y eso daña la relación. Se que existen personas que lo de dan mucha importancia y siguen adelante. Respeto la diferentes posiciones. Pero para mí ser fiel es clave en la vida. Un gran abrazo.

Es complicado la infidelidad.

Amiga y acá este post me referí a la infidelidad en la pareja, pero la infidelidad es para todos los ambitos en la familia, los compañeros de trabajo, los amigos, los hermanos, todos en algún momento por alguna causa hemos engañado y me incluyo.

Somos seres humanos multicausales en esto de ser infiel por ello mi título Ser infiel NO es un error" ¿sabes por qué? Porque por diversas razones en los hombres por razones sexuales, mientras las mujeres lo somos por razones emocionales y eso está en el ADN de nuestra naturaleza humana.

Gracias por tu aporte @elamaria y tu mirada a la lectura.

Un tema que por más que todos pensemos que tenemos la vida perfecta le toca a muchos.

Ser infiel es algo que afecta terriblemente a la relación. El que es infiel por más que tenga una pareja, en una relación estable, algo esta fallando, lo que lo hace vulnerable y quisas mirar para otro lado.

Lo mejor es ser sincero, pero valla que es difícil aveces. Por no querer hacerle daño a su pareja oficial, pero al engañarlo el sufrimiento es peor.

Así es mi querida amiga Leidi la infidelidad es multicausal, el camino es doloroso, difícil, sin duda, no hay una receta para que no duela, o aprender del engaño a decirle adiós cuando el amor deja de ser recíproco.

Gracias por tu punto de vista y por tu mirada a este post @leidimarc

Todo un tema. Creo que una vez que se pierde la confianza es difícil recuperarla y muy posiblemente eso dañe la relación, aunque he conocido parejas que la han superado y ahora viven muy bien.
No sé con cuánta tranquilidad pueda vivir la persona engañada pero creo que es una decisión el seguir juntos a pesar de todo y si se toma esa decisión es importante estar convencido y poder llevar la relación en paz.
Un muy buen tema con mucha tela que cortar. Un abrazo amiga 🤗

Aprecio la lectura del tema rosa.

Si el compromiso no está presente o hay fallas en una de las personas implicadas, de seguro caerás en relaciones tormentosas, tóxicas, con una libertad exagerada o mostrándote como una persona sin interés de continuar juntos, donde no habrá cabida para un disfrute pleno de ambas partes.

Un fuerte abrazo seguiré posteando tela de este tipo para cortar @rlathulerie

Yo vengo a generar debate, jajajaja. Para mi las relaciones son de 50/50, si algo falla es responsabilidad de los dos y normalmente viene dado por una falts de comunicación que se sale de control y termina de la peor manera posible.

Por eso para mí uno de los pilares de una relación es la comunicación, hablando se entiende la gente y se evitan muchos problemas, entre ellos una posible infidelidad futura.

Saludos Jani, gracias por traer un tema tan importante 🤗❤️