星期六了, 本來今天也要去運動的. 不過, 我被迫停業了. 沒辦法, 這段時間過度操練了, 昨天打完拳之後右腿膝蓋位置的筋痛到不行, 連正常走路都成問題, 看來這段時間操練得太過了, 這可尷尬囉, 還有兩星期老婆就要來了, 這樣傷一下, 搞不好要休息一星期, 少操練一星期就真的差好多呢...怎麼辦呢...
幸好家裡現在有啞鈴, 不練腿, 還是可以練上身例如手, 膊頭, 胸, 腹部等等, 當然這些非帶氧運動對減脂減重幫助不是好太, 但總好過完全零運動嘛, 就當接下來一週改一下訓練清單, 集中加強上半身肌肉力量嘛.
昨天午餐自己一個人吃, 又去了吃拉面, 一個人就不想走太遠, 快快吃完就回公司摸魚好了. 至於今天, 因為腳的問題, 只能麻煩老媽幫我買早餐了, 香港的消費, 真的不是講笑. 這鳥玩意就快吃了我50元...如果是有錢人, 會覺得香港很好住, 但像我這種普通上班族, 我會覺得...香港地...真的不是一般人住的,生活成本太高了...
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痛死我了
早日康复！下次小心哟！