现在的人工作压力大，不定时进食，多多少少有胃炎问题。小凌儿前几年因为不按时吃饭，工作量大压力大，经常急性肠胃炎，疼的死去活来。有时候在家吃药解决了，有时候不行要去医院打针才行，最严重那次呕吐的出血了。就这样来来回回几次得了慢性胃炎了。
接下来的代价就是用几年时间去修复，庆幸的是胃里没有幽门螺旋杆菌，不然更加麻烦，只是胃粘膜充血和损伤了。得过慢性胃炎的人应该都知道，这病经常反复，好折磨人的。不开心会复发，吃错东西会复发，受凉了又会复发，不注意又会…
如果你经常有早上经常呕吐，或者吃完饭胃气涨，起胃酸过多，腹胀刺疼，胃部有烧烧感觉，可能有浅表性胃炎了。开始注意了，好好按时吃饭，不要吃刺激性食物，养胃了，加强身体锻炼，不然演变成慢性胃炎，胃溃疡~更加严重胃癌。
慢性胃炎是一种常见胃病，其实质是慢性胃黏膜炎性病变。饮食不当是引发慢性胃炎的重要原因。如饮食不规律、压力大、暴饮暴食、吃较多刺激性食物、过度饮酒、喝咖啡、吸烟以及喝浓茶等都会刺激损伤胃黏膜，引发慢性胃炎。
胃粘膜修复周期两个星期，但不是好了没事，特别容易反复。需要更加长时间调理，最最最重点当然就是按时定量吃东西。老祖宗告诉了我们，胃是靠养的。我看了中西医好多医生，西药基本是治标不治本的，只是让你暂时性舒服。中药是调理身体的，重点还是靠自己养胃。
还有幽门螺杆菌，我虽然没有查出感染，但幽门螺杆菌在中国的感染率还是挺高的，是导致胃病以及增加胃癌风险的一大因素，建议胃不舒服的人都去做一下幽门螺杆菌检查，如果查出有感染的话，听医生的要不要使用抗生素彻底清除。
说完了，我现在偶尔胃还是会不舒服，但比前几年犯病的时候好多了。别觉得年轻就没事，没症状的时候就使劲作，胃炎这种病，伤害了一次，后面很容易会反复发作。
所以请大家引以为戒，防范于未然。
要照顾好自己啊！
谢谢妹妹关心啦，以前问题，现在好多了