「生活」如何不让自己陷入“内卷”

内卷是一种非理性的内部竞争状态，虽然这两个词是这几年才频繁使用，但其实这种状态一直存在于现代社会，尤其是一个行业领域发展到一定程度时就会必然发生，这样有竞争，就有可能发生内卷。

举个简单的例子就能明白，比如你在一个单位里上班，原本这是一个普普通通压力并不是很大的单位，但是突然有一天一个人总是加班到凌晨，于是老板就在大会上表扬了他。

正是因为老板表扬了他，就会有第二个人、第三个人效仿他加班，于是单位加班就成了一种常态且很普遍的状态，哪怕实际上的工作并没有那么多，但人们偏偏就会用“降低工作速度”来延长工作时间表现自己的勤恳。

也就是说，在这个单位里可以看见一个比一个更努力，但是效益却没有显著增加，反而员工们都很累，这无疑都是为了让老板高兴并且赏识自己。当然加班只是一个例子，现实中还有许多的情况。

但其实从根本上来说工作讲究的是双方效益，一方是为了提升单位效益，另一方是为了让员工轻松愉快，但是内卷的存在仅仅是看起来像那么回事，但实际上双方的效益都没有提升。

如果你仔细观察，就会发现现在许多行业都是如此，这也包括我的工作环境。感觉上很多时候我们都在做消耗大、效益低的事情，一些事情已经与职业本质的关联性不大了。

用更简单的语言解释内卷，那就是人们的攀比心理，人们在随波逐流。