You are viewing a single comment's thread from:

RE: 通院メモ20211109

in Hive JP2 years ago

いつも通院メモを読んでくださってありがとうございます。
食事はですね、東京滞在中はコンビニが近くて便利だからついついお菓子とかジュースとか買って飲食してしまいました。食事は朝・昼はパンで夜はご飯系の食事でした。ただ、がっつりお腹いっぱいというほどではなかったんですけどね。京都に帰ってからはお菓子やめて、白飯の量も減らし始めたのでこのまま減るといいのですが。

精神科の先生には、不安なことやつらいことがあったらなるべく自分から言うようにしています。ここのところ絵の話をしていましたが、そうでなくても夏は暑くてつらいとか冬は寒くてつらいとか言ってます。まあ本当によく話をきいてくれる先生で、ありがたいと思っています。