Saludos amigos. Estoy muy entusiasmada y me gustaría participar, lo que si me surge es una duda. Entiendo que hay que compartir el progreso cada 15 días, pero es necesario que hagamos lo de pesarnos, calcular la grasa corporal y todo eso nuevamente? O con colocar las medidas, como nos hemos sentido y relatar la experiencia en ese tiempo bastaría?
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Hola amiga, las medidas que pedimos es al inicio del reto en lo que será tu entrada, luego estarás por un periodo quincenal mostrando tu evolución de lo que has hecho en esos quince dias, allí mostraras en formato de vídeo por @threespeak o escrito lo que haces en cuanto plan alimenticio, cómo son tus días, si sientes ansiedad de romper esa alimentación no tan sana si es el caso. Son muchas cosas que puedes mostrarnos en esos post quincenales, luego al finalizar el reto nos darás las medidas y peso con el cual has culminado luego de cambiar tu estilo de vida.
Espero se entienda lo que queremos explicar @eddiespino y mi persona, de todas maneras estaremos haciendo un post para dejarles más claro todo amiga, que tengas una feliz noche.
Muchas gracias por aclarar mi duda, la verdad es que es lo que yo había entendido en un principio, pero hablándolo con mi prima (que también está entusiasmada por participar) nos nació esta pregunta. Estaré atenta a las actualizaciones del reto. 😊
Perfecto amiga @estefania3, nosotros estaremos dando actualizaciones y aclarando dudas por acá y en próximos post, para ir aclarando dudas que tengan.
Que tengas una feliz noche saludos.