Hola, ¿cómo estás?. Probablemente en lo tuyo.
Ya vamos a la mitad de este reto. Que principalmente esta hecho para aumentar la salud de blogueros sedentarios.
Estarás pensando que quizás no sea el usuario que buscaba para animar este reto como participante. Ya que el usuario ideal para documentar tendría que tener sobrepeso y perder peso para encontrar una mejor salud.
Y ver el cambio progresivo.
Me mirarás y te preguntarás qué haces en este desafío. Estás muy delgado.
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Saludos @jovenmusico. Al igual que tu este Reto ha sido una gran experiencia para muchos. No eres el único delgado que estas participando. Yo también lo soy y me cuesta mucho tener masa muscular y mantener peso. La diferencia es que tu estas bien definido y yo tengo un visible abdomen engrandecido. Se ve que te gustan los ejercicios físicos y tienes buena destreza y para mí ejercitarme no había sido parte de mis actividades en mi vida. Pero tienes una meta que es ganar masa muscular y yo bajar el abdomen sin bajar de peso. Por lo que he entendido del reto es que se debes presentar un avance o informe cada quince día para hacer seguimiento de los resultados que se van obteniendo a través del tiempo. Cómo se hace ese seguimiento, a través de fotos, de medidas, para visualizarlo. Además de compartir las herramientas, técnicas, rutinas, planes que estamos usando para ésto. Puedes ser creativo con tu publicación, darle ese toque de tu personalidad para complementar el post. Particularmente quiero saber cómo ganaste ese kilo de masa muscular, alimentos, ejercicios. Porque con el cambio alimenticio que he tenido y el ejercicio he bajado de peso, y medidas en áreas del cuerpo que no quiero. Entonces puedo retroalimentarme con lo que tu haces. Así que sigue siendo tu y bien que sigas manteniendo la idea de seguir en el reto. Recuerda que la meta es tuya. Feliz noche.
Si tengo que organizarme más, tomarme más calma y tiempo para documentar este proceso físico. Eso es lo que aprendí al interactuar con este desafío.
Espero que mi baja en este proyecto no sea relevante. Ya que solo deseo no crear contenido de baja calidad en su comunidad.
Amigo @youngmusician, lo venías haciendo bien en realidad, pues cada 15 días ibas a documentar información de cómo fueron esos 15 días, que hiciste, que comiste, que rutinas aplicaste para aumentar la masa muscular, eso sí siempre te pedi que documentaras con imágenes de frente, de espalda y de lado, para ir observando cómo ibas evolucionando.
Claramente los textos yo recomiendo no sean tan cortos, por qué no das demasiada información en los mismo, de allí las correcciones que se mandaron hacer en todo momento.
Acá también están aquellos que quieren subir de peso pero en masa muscular, no en grasa jajaja.
Aca todos son bienvenidos en realidad, así que te invito a reflexionar amigo mío.
Saludos y un abrazo.
El reto es genial. Me ha animado a hacer más ejercicio que antes y a organizarme con él.
Sólo pensé que estaría más libremente documentado. He aprendido de los consejos. Entiendo que hay que documentar de una forma concreta. En mi organización de eventos mensuales. He decidido dejar el reto de forma documentada. Ya que no creo que pueda cumplir con los requisitos de un post de calidad.