La verdad, estos ejercicios me costaron bastante. En el primer ejercicio, me dolieron los brazos y las escápulas; en el siguiente, me dolió la espalda, el abdomen y los brazos.En el siguiente, me dolieron las escápulas y la espalda, y en los brazos. Ya el último sí me costó bastante. ¿ me cuentas? La verdad, este ejercicio casi no lo he entrenado porque no he podido venir a entrenar, pero en estos momentos estoy tratando de entrenar todos los días. Pero aún me cuentas bastante.Este último ejercicio, a pesar de que lo he estado entrenando con Ismael, aún me cuesta un poco, pero sé que voy a ir mejorando de acuerdo a cómo entrene.
Por eso, estoy poniendo el mayor esfuerzo para aprender rápido los ejercicios. Bueno, esta fue mi publicación del día de hoy.Espero que les guste y nos vemos en la siguiente publicación, mis brothers. 💪💪🔥
The truth, these exercises cost me a lot. In the first exercise, my arms and scapulae hurt; In the next one, my back, abdomen and arms hurt. The last one did cost me a lot. Do you tell me? The truth, I have hardly trained this exercise because I have not been able to come to train, but at the moment I am trying to train every day. But you still tell me a lot. This last exercise, even though I have been training it with Ismael, it still costs me a little, but I know that I will improve according to how it trains.
Therefore, I am putting the greatest effort to quickly learn the exercises. Well, this was my publication today. 💪💪🔥
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