 Set del infiernoSet of hell¿Que tal atletas de SWC?,yo soy @blas-training y el dia de hoy les traigo un set bastante fuerte,este es un set clasificatorio para una de las competencias mas importantes de Crossfit a nivel nacional conocida como los Fitgames en la cual el ganador se considera el mejor a nivel nacional en la disciplina de Crossfit,hoy probe el set clasificatorio y la verdad es un set que por muy simple que parezca es muy exigente a nivel cardiovascular asi que invito a todos a que prueben este set del infierno y me digan en los comentarios que tal les fue y en cuanto tiempo lo hicieron.
What's up SWC SWC athletes? I am @blas-training and today I bring you a pretty strong set, this is a qualifying set for one of the most important national Crossfit competitions known as the Fitgames in which the winner is considered the best nationally in the discipline of Crossfit, today I tested the qualifying set and the truth is a set that is very simple it seems very demanding cardiovascular level so I invite everyone to try this set of hell and tell me in the comments how they did and how long they did it.
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Bueno chicos ya explicados los ejercicios ya solo queda probarlo,y ver como nos va ,es muy divertido probar este tipo de set ya que te obliga a exigirte cada vez mas y mas lo que te lleva a ser no solo mas fuerte fisicamente sino mentalmente tambien.
Well guys, now that the exercises have been explained, the only thing left to do is to try it out and see how it goes. It is a lot of fun to try this type of set because it forces you to demand more and more of yourself, which makes you not only physically stronger, but mentally stronger as well.
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▶️ 3Speak
increíble, quisiera entrenar algún día contigo bro, se ve que haces un duro entrenamiento, intentare hacer el reto 💪
Wow! Si se ve algo intenso, sin embargo te pasaste solo por unos minutos. Me gustaría realizarla pronto, el peso que usas para los Thrusters cuánto es?
El máximo tiempo es de 8 minutos y el peso de los thruster puede ser de 20 kg
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Excelente broh, rutina full body si lo vemos así, trabajarlo constante como último día de semana está bueno para nivelar nuestro rendimiento 💪🏽😎
Increíble hermano a mi la verdad.e gusta "algo" el CrossFit pero los movimientos de me dificulta 😅 pero es muy bueno para aumentar de masa muscular 💪🏼 Saludos brot ✨
En esta rutina se ve que trabaja mucho la parte cardiovascular ya que son ejercicios rápidos y de alta intensidad.
Saludos Cordiales @blas-training
Greetings @blas-training
Excelente hermano se ve espectacular esa rutina voy a ver si hago ese reto en la ballenas 🦾🦾
Brutaal hermano, de verdad siento que no podría terminarlo en el tiempo estipulado pero lo intentaré a ver qué tal estoy ⚓
Usff el nombre lo dice tal cual, es una rutina súper intensa, y con la gran cantidad de reps es todo un reto. Felicidades
Esta rutina es cardio puro a si que a poner a trabajar esos musculos