Clases de Calistenia con el Profesor Diego, Lección 5: 360 y Tornado
Calisthenics Classes with Mr. Diego, Lesson 5: 360 and Tornado
Primero les hablaré sobre el progreso de Jeter, que fue algo más leve y por desgracia dos callos interrumpieron sus avances aunque él siguió entrenando la técnica, pero para mí Jeter ha avanzado poco a poco, lo cual es bueno ya que como tal él no ha tenido un buen entrenamiento de dinamicos en otro lugar que no sea aquí en Nueva Jayana City por lo que al ser un calistenico "only statics" tiene la costumbre de manter el cuerpo tenso durante el balanceo, pero gracias a los pocos pero efectivos entrenamientos que ha tenido aqui en nuestra barra, ha logrado agarrar el 360 un total de 4 veces en dos entrenamientos, si bien aún le falta acostumbrarse a tomar más impulso y altura, sin duda va por buen camino.
Por último, tenemos al MVP de nuestro entrenamiento, Joseito; si bien él ya tiene experiencia y los trucos entrenados, lo que yo he hecho no es enseñarle cómo hacer los trucos, sino afinar su técnica y mejorar la fluidez con la que gira. Antes prácticamente se estrellaba contra la barra, caía muy cerca con los brazos flexionados y su postura era demasiado vertical. Para ser solo dos entrenamientos, al igual que Jeter, ha mostrado buenos avances y pasó de lo ya mencionado a hacer sin problemas y mucho más fácil el cambio de agarre en tornado; tiene un aterrizaje mucho más ligero y, gracias a que su postura es más diagonal que vertical, aprovecha el impulso cuando aterriza en la barra y estéticamente se ve que gira mejor.
Entrenar a otros calisténicos en un ámbito que conozco a la perfección, pero que al mismo tiempo sigo explorando, es algo que me fascina tanto como entrenar yo mismo; incluso te diría que es hasta más entretenido ser el entrenador de diversos y talentosos atletas que ponen el empeño en avanzar y superarse a sí mismos. Les quiero dar las gracias a Joseito y Jeter por confiar en mí para ayudarlos a progresar; también gracias a Kleiber y Kako por confiarme el entrenamiento de dinámicos de este último. No sé si seré la primera o mejor opción para enseñarles, pero me alegra que cuenten conmigo. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 💪🏻
First, I'll talk about Jeter's progress, which was somewhat less pronounced. Unfortunately, two calluses interrupted his progress, although he continued practicing the technique. However, in my opinion, Jeter has been improving little by little, which is good since he hasn't had proper dynamic training anywhere other than here in New Jayana City. Being a "statics-only" calisthenicsist, he tends to keep his body tense during the swing. But thanks to the few but effective training sessions he's had here on our bar, he's managed to land the 360 a total of four times in two training sessions. While he still needs to get used to generating more momentum and height, he's definitely on the right track.
Finally, we have the MVP of our training, Joseito. While he already has experience and has practiced the tricks, what I've done isn't teach him how to do the tricks, but rather refine his technique and improve the fluidity of his turns. Before, he practically crashed into the bar, landing very close with his arms bent, and his posture was too vertical. For only two training sessions, like Jeter, he has shown good progress and has gone from what I mentioned earlier to easily and effortlessly changing his grip on the tornado; his landing is much lighter, and thanks to his more diagonal than vertical posture, he takes advantage of the momentum when he lands on the bar, and aesthetically, he appears to turn better.
Training other calisthenics athletes in a field I know perfectly, but which I continue to explore, is something that fascinates me as much as training myself; I would even say it's more entertaining to be the coach of diverse and talented athletes who are committed to progressing and surpassing themselves. I want to thank Joseito and Jeter for trusting me to help them progress; also thanks to Kleiber and Kako for entrusting me with the latter's dynamic training. I don't know if I'm the first or best option to teach them, but I'm glad they count on me. That's all for today, and I hope to see you in my next post. 💪🏻
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Este martes volveré a hacer mío el 360 Bro💪🏻❤️
Así se habla💪🏻