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RE: 🤸 MOVIMIENTOS DE CALENTAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 🧎| 🤸 WARM-UP AND FITNESS MOVEMENTS 🧎

in SWC3 months ago

Buenos ejercicios para calentar siempre es bueno hacerlos antes de entrenar para envíar y activar nuestros músculos y antes de entrar en tensión y en rutina 💪, te faltó agregar las Tijeras 👀 Saludos!! 👋

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Así es! Aunque a veces lo pasamos por alto el calentamiento es fundamental. Y las tijeras las agrego para una parte 2, gracias saludos!!