Hoy quise volver al parque ya que este será mi último entrenamiento debido a que el día de mañana regreso a mi ciudad, Estado Falcón Punto Fijo. Este entrenamiento fue muy pero muy corto ya que debido al frío que está haciendo aquí en la ciudad mis articulaciones y músculos se sienten muy adoloridos, por lo que hacer algunas cosas me costaba demasiado y no quería seguir intentando para no llegar a una sobrecarga innecesaria, pero a pesar de sentirme muy adolorido pude seguir haciendo algunas cositas.
Llegando al parque como siempre empecé acondicionando y activando la musculatura, posteriormente hice algunos intentos de straddle planche y front lever para irme adaptando, y luego de todo eso empecé con los ejercicios. De igual manera al sentirme muy cansado solo quise hacer algunos preses pero todos fueron el full planche, en dónde logré realizar hasta 3 preses en paralelas y los realicé cómodamente, solo me afectaba los dolores físicos pero siempre mente sobre cuerpo 😤.
En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicación del día de hoy ❤️.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Today I wanted to return to the park since this will be my last training session because tomorrow I am returning to my city, Punto Fijo in Falcón State. This workout was very, very short because the cold weather here in the city has made my joints and muscles very sore, so doing some things was too difficult for me, and I didn't want to keep trying and risk unnecessary strain. However, despite feeling very sore, I was able to continue doing a few things.
When I got to the park, as usual, I started by warming up and activating my muscles. Then I did some attempts at straddle planche and front lever to get used to it, and after all that, I started with the exercises. Similarly, as I was feeling very tired, I only wanted to do a few presses, but they were all full planches, where I managed to do up to three presses on the parallel bars and did them comfortably. I was only affected by the physical pain, but I always put my mind over my body 😤.
Anyway, I hope you enjoy today's post ❤️.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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Uff mano tienes que decirme donde queda ese parque
Caracas bro 💪🏽