Reporte de Curación de SWC | Julio - Agosto 2025

Street Workout Community

Reporte de Curación y Actividades	Curation and Activities Report
Julio - Agosto 2025	july - August 2025

Street Workout Community es la primera comunidad que integra a jóvenes atletas de una disciplina deportiva con la Blockchain HIVE. SWC a 43 meses de actividades ininterrumpidas en el entorno digital y en el plano presencial, sigue realizando una extraordinaria labor junto a los jóvenes en sus diversos espacios.

Street Workout Community is the first community that integrates young athletes of a sports discipline with HIVE Blockchain. SWC to 43 months of uninterrupted activities in the digital environment and in person, it continues to do extraordinary work with young people in its various spaces.

SWC ha crecido sostenidamente durante estos 43 meses de existencia. La cantidad de nuevos atletas se ha incrementado a medida que se llevan a cabo los eventos y se realizan diversas campañas de captación de atletas por parte de la comunidad y la visita del CEO de SWC, a cada rincón de Venezuela donde hallan atletas de Street Workout. Cabe destacar que en este período seguimos valorando contenido original y de calidad. Hoy podemos decir que SWC está promoviendo el uso de las diferentes aplicaciones que existen dentro de la Blockchain HIVE.

SWC has grown steadily during these 43 months of existence. The number of new athletes has increased as the events are held and various athlete recruitment campaigns are carried out by the community and the visit of the CEO of SWC to every corner of Venezuela where there are Street Workout athletes. It should be noted that in this period we continue to value original and quality content. Today we can say that SWC is promoting the use of the different applications that exist within HIVE Blockchain.

Este Reporte de Curación compila la actividad desarrollada en nuestra Comunidad desde 14/07/2025 hasta el 03/08/2025, arrojando como resultado la cantidad de 450 publicaciones.

This Curation Report compiles the activity developed in our Community from 07/14/2025 to 08/03/2025, resulting in 450 posts.

Publicaciones desde el 14/07/2025 hasta el 20/07/2025
Posts from 07/14/2025 to 07/20/2025

Nº	Usuario	Publicación
01	@larios-sw	NUEVAS BARRAS NUEVOS ENTRENAMIENTOS
02	@lijou-cv	Entrenamiento diario 67.° reporte... ¡piii! Daily training 67th report... piii!
03	@mclionblack-sw	Entrenamiento Victorian en paralelas
04	@moi-sw	Directo a mis objetivos
05	@araxzey	Finalizando la Semana con mi Rutina de Flexibilidad
06	@alejo-sw	Empuje bastante pesado
07	@mr-diegosw	Un Calistenico siempre hace estáticos!💪🗿 (Todavía tengo el callo😮‍💨)
08	@psycho-yoseph	Practicando Estáticos por la Tarde
09	@dilanbrad	Objetivo número 6
10	@edgarsw	Retomando Entrenamiento de Plancha Straddel
11	@stephen-swc	Preparándome para la SWDB 4TA edición con mi dúo
12	@wilber-sw	Mi último día de entrenamiento
13	@gabbriellsw	entrenamiento de plancha en casa
14	@ashura-sw	Recorrido mañanero
15	@aestrals	Mis mejoras en Estaticos
16	@ismael.mendez	LUNES DE PLANCHA Y FRONT
17	@sw-kleymer	Mi preparación para la Dual's Battles 4 Road to S.W.D.B. 4 #2
18	@luisgil-sw	Empezando la semana con un poco de Front
19	@enrrique-sw-48	Practicando dinámicos en el pabellón!
20	@diego-333	Mejorando en el entrenamiento de anillas
21	@jesus1sw	Estáticos en la barra fija
22	@omarzv-sw	Get greater caloric expenditure Consigue un mayor gasto calórico
23	@ingeniomedina	Afianziamiento de empuje: Rutina de control y equilibrio
24	@loganramirez-sw	Talking about active downloads
25	@salmeron-sw	"Entre Barras y Libros: Mi Viaje Calisténico y Universitario" #5
26	@neomar-oz	Iniciando esta semana con power
27	@lijou-cv	Entrenamiento diario 68.° reporte... ¡piii! Daily training 68th report... piii!
28	@mr-diegosw	Dominando el Handstand y el Stradle con la Crew
29	@psycho-yoseph	Sesión de Fotos de Plancha
30	@moi-sw	Algunas fotos de mi entrenamiento
31	@angelsanchez	Mi entrenamiento de front lever
32	@victor.sanchez	Mi preparación para competir
33	@arreaza-sw	Entrenamiento de Básicos
34	@sw-yisus	Nueva rutina de fuerza
35	@alejo-sw	Cerca de Dominar La Straddle Planche
36	@javier-17h	Battles in the Park
37	@wilber-sw	Mi nuevo inicio de semana extraordinario
38	@victor-gs	Muy fatigado
39	@leonardovalera	Mi inicio de semana con Front lever touch
40	@arreaza-sw	Fortalece tu jalón con está rutina
41	@jisus-swyc	Noche De Vesus Amistoso
42	@luisgil-sw	Cumpliendo con el entrenamiento de Plancha
43	@enrrique-sw-48	La disciplina es esencial en cada entrenamiento!
44	@ismael.mendez	FRONT+ PLANCHE
45	@gabbriellsw	Planche en el Metropolitano
46	@diego-333	Tarde de básicos
47	@bertnez	Disciplina sobre motivación
48	@omarzv-sw	What is sports depression? ¿Qué es la depresión deportiva?
49	@josef-999	Estrenando Tirón en Gym !
50	@sw-kleymer	Mi preparación para la Dual's Battles 4 Road to S.W.D.B. 4 #3
51	@loganramirez-sw	Explaining my push day
52	@javier-17h	Un Día Sin Planes. A Day Without Plans.
53	@hector17-03	New post combos with my friend Juan
54	@alexdro-sw	De regreso con energía: sesión fotográfica y entrenamiento en el parque
55	@manuel-sw	Retomando el contacto con la comunidad: una sesión fotográfica en el parque
56	@larios-sw	CLASES DE BASICOS DE FRONT A UN NUEVO ATLETA 🧠🔥 #01
57	@mr-diegosw	Subamos de nivel con Front Lever
58	@steven-sw	Saliendo de la rutina Día de básicos
59	@angelsanchez	Entrenamiento de dinámicos y practicando ginger
60	@neomar-oz	Martes de Power moves
61	@wilber-sw	Otro día pesado pero seguimos con todo
62	@victor-gs	Mejorando el jalón
63	@nado-sw	Retomando en los dinamicos
64	@stephen-swc	Limpiando mi front lever
65	@alejo-sw	Mi Entrenamiento de Front Lever en Casa
66	@leonardovalera	Mi rutina de básicos
67	@lijou-cv	Entrenamiento diario 69.° reporte... ¡piii! Daily training 69th report... piii!
68	@arreaza-sw	Fortalece tu front lever con esta rutina
69	@paezworkout	Freestyle sesh
70	@ismael.mendez	DIA DE PLANCHE AL FALLO
71	@luisgil-sw	Un entrenamiento combinado
72	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa Calisthenics Workout at Home #133
73	@enrrique-sw-48	Cumpliendo con mi rutina de Full por la noche!
74	@ingeniomedina	Afirmacion de jalón : Rutina de Fuerza y Resistencia
75	@omarzv-sw	lower physical endurance. Una menor resistencia física.
76	@diego-333	Freestyle con amigos
77	@neomar-oz	Un día de descanso de un calisténico
78	@gabbriellsw	Progresando en el front lever
79	@loganramirez-sw	Importance of not skipping progressions
80	@sw-yisus	Entrenamiento de ayer
81	@angelsanchez	Mi entrenamiento por la mañana
82	@araxzey	Noche Flojo de Bandera
83	@psycho-yoseph	Practicando Plancha #2
84	@henrrysworkout	Cada día más fuerte, cada día más enfoque
85	@mr-diegosw	Práctica de Handstand One-arm (no se que estoy haciendo😅)
86	@moi-sw	Mi pequeña rutina de front lever
87	@victormarquez	Entrenamiento Técnico
88	@clan-shimazu	Un Poco de Plancha y Handstand
89	@victor.sanchez	Mi preparación para competir
90	@larios-sw	ENTRENAMIENTO DE PECHO AL FALLO🔥💪🏻#01
91	@victor-gs	Entrenamiento de pecho
92	@cristofercj-sw	Breve rutina de piernas
93	@alejo-sw	Entrenamiento en Casa para Fortalecer la Lean Planche
94	@stephen-swc	Mejorando los dinámicos
95	@manu-swc	Abdomen Con Dragón Flag
96	@fuerza-sw	Iron Cross: 1 año sin practicarlo
97	@arreaza-sw	Fortalece tu plancha con esta rutina
98	@luisgil-sw	Volviendo a hacer intensidad en el Front Lever
99	@enrrique-sw-48	Entrenamiento matutino de full planch!
100	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa Calisthenics Workout at Home #134
101	@ingeniomedina	Desarrollo de empuje: Rutina de Fuerza, volumen y equilibrio
102	@ismael.mendez	FRONT Y COMBITOS DE PLANCHE
103	@omarzv-sw	Do sporting expectations matter? ¿Las expectativas deportivas importan?
104	@jisus-swyc	Entrenamiento en Casa
105	@diego-333	v
106	@henrrysworkout	Escucha tu cuerpo: descarga activa para seguir creciendo
107	@josef-999	Entrenamiento de Descarga !
108	@loganramirez-sw	Benefits of calisthenics
109	@helian-sw	El camino a la fueza
110	@angelsanchez	Mi entrenamiento de front lever
111	@leonardovalera	Mi noche de plancha
112	@psycho-yoseph	Front Lever por la Mañana
113	@neomar-oz	De regreso al entrenamiento en noche fría
114	@ciberman-76	Front Lever & Hefesto
115	@lijou-cv	Entrenamiento diario 70.° reporte... ¡piii! Daily training 70th report... piii!
116	@sw-yisus	Entrenamiento fuerte de hoy
117	@mr-diegosw	Misión: Completar Entrenamiento, Objetivo: Fallido
118	@miguelgabriel-sw	Trote nocturno del día
119	@stephen-swc	Reforzando la fuerza de empuje con básicos
120	@wilber-sw	Un día mas entrenando front lever
121	@victor-gs	Un día de front lever
122	@moi-sw	Noche de planchas
123	@cristofercj-sw	Dia de limpieza
124	@arreaza-sw	Fortalece tus básicos con esta rutina
125	@omarzv-sw	How to handle sports failure Como manejar el fracaso deportivo
126	@hector17-03	Planchita juntos a mis amigos
127	@jisus-swyc	Entrenamiento Matutino
128	@kley-sw	Fotografías de mi entrenamiento
129	@ingeniomedina	Progreso de jalón: Rutina de Técnica y Resistencia
130	@jesus1sw	Entrenamiento entre compañeros
131	@enrrique-sw-48	Practicando dinámicos en el pabellón!
132	@sw-kleymer	Mi preparación para la Duals Battles 4.ª edición
133	@josef-999	Entrenamiento de Frontlever y Handstand !
134	@gabbriellsw	Metiendo mas intensidad en la plancha
135	@helian-sw	Entrenamiento mixto: Superando límites
136	@angelsanchez	Mi entrenamiento de front lever en casa
137	@loganramirez-sw	How to combat obesity
138	@victor.sanchez	Mi preparación para competir
139	@javier-17h	Otro Gran Día en el Parque
140	@henrrysworkout	Cada serie cuenta / "La Disciplina está en los detalles"
141	@sw-yisus	Último entrenamiento de la semana
142	@lijou-cv	Entrenamiento diario 71.° reporte... ¡piii!
143	@keisy-dayana25	Entrenando en casa
144	@alejo-sw	Viernes De Empuje y Juegos
145	@edgarsw	Desbloqueando el Press de Tuck Planch
146	@cristofercj-sw	Viejos momentos de freestyle
147	@victor-gs	Pequeño entrenamiento de planche
148	@wilber-sw	Un buen entrenamiento de plancha
149	@psycho-yoseph	Fortalecimiento de Plancha
150	@miguelgabriel-sw	Dia de cumpleaños y entrenamiento
151	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa
152	@ingeniomedina	Recuperacion activa : Rutina de equilibrio y control
153	@enrrique-sw-48	La disciplina nos lleva al éxito!
154	@salmeron-sw	"Entre Barras y Libros: Mi Viaje Calisténico y Universitario" #7
155	@diego-333	Entrenamiento enfocado en Front Lever.
156	@neomar-oz	Están volviendo mis poderes
157	@omarzv-sw	Is it important to set goals?
158	@loganramirez-s	Saturday of basic strengthening
159	@larios-sw	ENTRENAMIENTO DE BÁSICOS DE PLANCHE
160	@angelsanchez	Mejorando los dinámicos
161	@cristofercj-sw	Sentadillas, Isométricos y Más: Así Entrené Piernas Hoy en 30 Minutos
162	@helian-sw	¡Explosión de fuerza y resistencia en el Parque Metropolitano!
163	@alejo-sw	TITULO
164	@ciberman-76	Static Session #12
165	@javier-17h	Entrenamiento y Progreso
166	@keisy-dayana25	Practica de flexibilidad en casa
167	@dilanbrad	Rumbo SWDB 4°
168	@paezworkout	Domingo de Entrenamiento
169	@enrrique-sw-48	Cumpliendo con un descanso activo!
170	@sw-kleymer	Mi preparación para la Duals Battles 4.ª edición
171	@hector17-03	Frontcito
172	@jesus1sw	Un día en la montaña
173	@cristofercj-sw	Tour en mi parque
174	@loganramirez-sw	Importance of basic training
175	@bertnez	Cuando más cuesta, más vale
176	@lijou-cv	Entrenamiento diario 72.° reporte... ¡piii!
177	@omarzv-sw	Motivation does matter
178	@dilanbrad	Entrenamiento de domingo
179	@wilber-sw	Un día diferente
180	@sw-yisus	Día de freestyle
181	@ciberman-76	Afternoon of Static
182	@psycho-yoseph	Practicando Plancha en Casa
183	@edgarsw	Fortaleciendo el Victorian
184	@stephen-swc	360 desbloqueado
185	@mr-diegosw	Si no puedo entrenar yo, entrenaré a alguien más!

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Estamos en la Segunda semana mes de Julio, período que abarca desde el 14/07/2025 hasta el 20/07/2025. Durante esta semana publicaron 53 usuarios.

We are in the second week of July, a period that runs from 07/14/2025 to 07/20/2025 During this week, 53 users posted.

Publicaciones desde el 21/07/2025 hasta el 27/07/2025
Posts from 07/21/2025 to 07/27/2025

Nº	Usuario	Publicación
01	@luisgil-sw	Cumpliendo con mi entrenamiento de Plancha
02	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa
03	@omarzv-sw	Enjoy the process
04	@ismael.mendez	MI PRESENTACIÓN EN LA TACHICOM DEL VIGÍA
05	@ingeniomedina	Evolución de empuje: Rutina de Explosividad y Control
06	@angelsanchez	Mi entrenamiento de front lever
07	@lijou-cv	Entrenamiento diario 73.° reporte... ¡piii!
08	@neomar-oz	Ya es lunes brothers ¡A ENTRENAR
09	@loganramirez-sw	How to organize a pre -competition method
10	@henrrysworkout	Nunca es tarde para volar alto
11	@larios-sw	DIA DE VOLUMEN CON FRONT LEVER PARTE 1#
12	@psycho-yoseph	Practicando Plancha #3
13	@mr-diegosw	Más pinos porque me duele el hombro
14	@arreaza-sw	Fortalece tus básicos con esta rutina
15	@victor.sanchez	Cada día más superando mis límites
16	@moi-sw	Un día pesado
17	@sw-yisus	Entrenamiento algo débil
18	@steven-sw	Domina los Estáticos en Calistenia! Full Planche, Straddle Planche, Pino y Tuck Planche
19	@hector17-03	Descansó activo
20	@gabbriellsw	Front lever en el Dorado club
21	@leonardovalera	Mi inicio de semana con circuitos de basico
22	@josed1912	Día de prácticar dinámicos!!
23	@arreaza-sw	Fortalece tu plancha con esta rutina
24	@omarzv-sw	Focus on quality in your workouts
25	@kley-sw	Primer día de vacaciones, de vuelta al entrenamiento
26	@ismael.mendez	DIA CANSADO DE FRONT
27	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa
28	@luisgil-sw	Realizando un entrenamiento mixto
29	@mr-diegosw	Dominando el pino con Gustavo!
30	@paezworkout	Practicando Pino
31	@norkys-sw	Dia de entrenamiento
32	@enrrique-sw-48	Recuerdos de mi visita a Colón con mis amigos!
33	@esterf-sw	Un pequeño entrenamiento desde casa
34	@angelsanchez	Mi entrenamiento básico de front lever
35	@alejo-sw	Front Lever En Casa
36	@lijou-cv	Entrenamiento diario 74.° reporte... ¡piii!
37	@mr-diegosw	Practiquemos Volteretas con la Crew!
38	@loganramirez-sw	importance of performing exercises for muscle strengthening
39	@neomar-oz	Pero qué clima más tumultuoso para entrenar
40	@psycho-yoseph	Intentando Aprender Brazilian Handstand
41	@stephen-swc	Mi entrenamiento de ayer y hoy
42	@gabbriellsw	Entreno de plancha con solo disciplina
43	@ismael.mendez	DIA DE PLANCHE Y EFESTO
44	@luisgil-sw	De vuelta en el Front Lever
45	@enrrique-sw-48	Mejorando la Full Planch y el Press de Full Planch!
46	@kley-sw	Entrenamiento de front lever con banda elástica
47	@fuerza-sw	Preparándonos para la SWDB
48	@ciberman-76	El Arte De La Calistenia
49	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa
50	@larios-sw	DIA DE VOLUMEN CON FRONT LEVER PARTE FINAL
51	@arreaza-sw	Fortalece tu front lever con esta rutina
52	@johnesmith	Rutina para ganar fuerza en el fron lever
53	@loganramirez-sw	How to plan workouts
54	@neomar-oz	Un buen domingo de powerfree
55	@omarzv-sw	Focus on your workouts
56	@angelsanchez	Agarramos ginger por primera vez
57	@henrrysworkout	EL SECRETO ESTÁ EN LA MOTIVACIÓN O EN LA DISCIPLINA
58	@sw-yisus	Día con mi novia y día de entrenamient
59	@mr-diegosw	Haciendo de entrenador y Aprendiendo a Combinar!
60	@victor.sanchez	Piernas killed
61	@moi-sw	Mi rutina de front lever
62	@hector17-03	New post descanso activo
63	@alejo-sw	Mi Día De Straddle Planche
64	@wilber-sw	Un día de entrenamiento muy especial
65	@edgarsw	Entrenamiento de front-level hasta lograr el touch
66	@gabbriellsw	Front lever y basicos a full intensidad
67	@cristofercj-sw	Rutina de tríceps en casa
68	@stephen-swc	Practicando Freestyle con amigos
69	@omarzv-sw	Relying only on motivation?
70	@henrrysworkout	Entreno en ayunas
71	@jesus1sw	Una noche llena de estáticos
72	@luisgil-sw	Cumpliendo con el Front Lever
73	@kley-sw	Entrenamiento de empuje
74	@enrrique-sw-48	Practicando combos!
75	@jisus-swyc	Rutina Suave Por La Mañana
76	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa
77	@paezworkout	Freestyle Sesh
78	@diego-333	Tarde de freestyle
79	@josed1912	Día de front !!
80	@wilber-sw	Tratando de darlo todo
81	@victor-gs	Algo suave
82	@neomar-oz	Fuerzas recargadas para volver al entrenamiento
83	@loganramirez-sw	Mis ejercicios de activación
84	@lijou-cv	Entrenamiento diario 75.° reporte... ¡piii!
85	@hector17-03	New post combo de hefesto y front lever
86	@sw-yisus	Entrenamiento completo
87	@ingeniomedina	Proceso de jalón : Rutina de Aguante y técnica
88	@alejo-sw	Un Día Bastante Pesado
89	@mr-diegosw	Entrenando me destaco, vamos a hacer calistenia!
90	@arreaza-sw	Fortalece tus básicos con esta rutina
91	@leonardovalera	Mi rutina de espalda
92	@salmeron-sw	Preparandome para las duals
93	@gabbriellsw	Plancha con un buen spot
94	@ismael.mendez	DIA DE PLACHE Y FRONT
95	@josef-999	Entrenando Plancha en el Venoil !
96	@luisgil-sw	Cerrando la semana con entrenamiento de Plancha
97	@omarzv-sw	You should have more discipline
98	@enrrique-sw-48	Pequeño entrenamiento de Full
99	@diego-333	Entrenamiento de plancha y front lever
100	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa
101	@johnesmith	Entrenando sin luz en el parque
102	@neomar-oz	Semana cumplida, a por una prometedora recuperación de nive
103	@keisy-dayana25	Entrenamiento en casa
104	@araxzey	Visualizando la Rutina de Mis Compañeros Mientras me Recupero
105	@loganramirez-sw	Forzando el limite, aumentando el nivel
106	@angelsanchez	Mi entrenamiento de front lever
107	@diegomachin	Retomando los vuelos
108	@psycho-yoseph	Front Lever por la Noche
109	@lijou-cv	Entrenamiento diario 76.° reporte... ¡piii!
110	@wilber-sw	Entrenamiento del último día de la semana
111	@cristofercj-sw	¿Paralelas altas? Perfectas para volar (y congelar el Front Lever
112	@jesus1sw	Increíbles fotografías en un gran entrenamiento
113	@alejo-sw	Un Día Más Mejorando La Straddle
114	@clan-shimazu	Dinámicos con Amigos
115	@omarzv-sw	Should you have goals?
116	@kley-s	Día de básicos
117	@angelsanchez	Mi entrenamiento por la mañana de front leve
118	@enrrique-sw-48	Practicando la mortal en el pabellón
119	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa
120	@ashura-sw	Noche de free con "Barrbara" y su nuevo color.
121	@sw-yisus	Estáticos en el cumpleaños de mi amigo
122	@leonardovalera	Mi tarde de básico
123	@manu-swc	Ejercicio Tempranero
124	@diego-333	Entrenamiento de plancha en casa
125	@ismael.mendez	FIN DE LA SEMANA CON FRONT Y PLANCHE
126	@moi-sw	Un buen entrenamiento
127	@loganramirez-sw	Cómo aumentar la eficiencia de los entrenamientos
128	@gabbriellsw	Entreno de Front Lever pero enfermo
129	@dilanbrad	Entrenamiento con amigos
130	@ciberman-76	Static Session #13
131	@araxzey	Dibujo Más Flexibilidad Más Movilidad de Hombro
132	@cristofercj-sw	Duals Battle: Estas fotos son solo el 10% de lo que viene
133	@stephen-swc	Mi día de ayer
134	@leonardovalera	Mi noche de pechito
135	@clan-shimazu	Visitando al Clan Shimazu
136	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa
137	@ingeniomedina	Sucesión de empuje: Rutina de Fuerza y explosividad
138	@jesus1sw	Freestyle haciendo diferentes combinaciones
139	@enrrique-sw-48	Practicando freestyle!
140	@diego-333	Volviendo a entrenar handstand
141	@arreaza-sw	Fortalece tus básicos con esta rutina
142	@omarzv-sw	La agilidad si que importa
143	@loganramirez-sw	Importancia de realizar actividad física
144	@cristofercj-sw	Exposición al Frío: Mi Encuentro con la Lluvia para Mejorar Rendimiento
145	@lijou-cv	Entrenamiento diario 77.° reporte... ¡piii
146	@dilanbrad	Domingo de barras, energía y cuenta regresiva para las Duals
147	@psycho-yoseph	Morning Workout
148	@alejo-sw	Mejorando Front Lever En Casa

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Estamos en la tercera semana del mes de Julio, período que abarca desde el 21/07/2025 hasta el 27/07/2025. Durante esta semana publicaron 47 usuarios.

IWe are in the third week of July, a period that runs from 07/21/2025 to 07/27/2025 During this week, 47 were published.

Publicaciones desde el 28/07/2025 hasta el 03/08/2025
Posts from 07/28/2025 to 08/03/2025

Nº	Usuario	Publicación
01	@omarzv-sw	Don't lose focus No pierdas el enfoque
02	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa Calisthenics Training at Home #142
03	@johnesmith	Fotografías después de una tarde lluviosa
04	@angelsanchez	Empezamos el inicio de semana con front lever
05	@luisgil-sw	Rutina de fortalecimiento de Plancha y Front Lever
06	@diego-333	Entrenamiento de abdomen y piernas.
07	@larios-sw	DIA DE ENTRENAMIENTO DE PLANCHE
08	@enrrique-sw-48	Cumpliendo con el entrenamiento para empezar la semana!
09	@ingeniomedina	Equilibrio total: Rutina de control y Firmeza
10	@neomar-oz	Este inicio de semana de entrenamiento estuvo algo pesado
11	@hector17-03	Básicos de planch
12	@lijou-cv	Entrenamiento diario 78.° reporte... ¡piii! Daily training 78th report... piii!
13	@loganramirez-sw	¿Por qué el hacer ejercicio?
14	@sw-yisus	Freestyle en casa
15	@moi-sw	Comenzando la semana suave
16	@victor.sanchez	Mi preparación para competir
17	@psycho-yoseph	Making of: Handstand Tutorial
18	@ciberman-76	Static Session #14
19	@arreaza-sw	Fortalece tus básicos con esta rutina
20	@stephen-swc	Que día tan pesado
21	@omarzv-sw	Don't skip the progressions No te saltes las progresiones
22	@angelsanchez	Aquí sigo rompiendo los límites para sacar front lever
23	@ismael.mendez	DÍA DE FRONT+ HEFESTO
24	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa Calisthenics Training at Home #144
25	@zgaetano	Una nueva versión de mí está despertando
26	@paezworkout	Freestyle Session
27	@kley-sw	Comenzamos la semana con mucha energía
28	@jesus1sw	Cada esfuerzo tiene su recompensa
29	@diego-333	Entrenamiento con anillas.
30	@luisgil-sw	Cumpliendo con un descanso activo
31	@mr-diegosw	Practicando volteretas con la Crew!
32	@enrrique-sw-48	Prácticas en el pabellón!
33	@sw-yisus	Entrenamiento en el parque
34	@salmeron-sw	Cada vez más cerca...
35	@alejo-sw	Forjando el Front Lever
36	@victor.sanchez	Mi último entreno para competir
37	@neomar-oz	Una buena tarde de combos de Power moves
38	@hector17-03	Día de front lever new post
39	@ciberman-76	Donde Termina la Fuerza, Empieza la Voluntad
40	@lijou-cv	Entrenamiento diario 79.° reporte... ¡piii! Daily training 79th report... piii!
41	@gabbriellsw	Entrenando con viejos amigos
42	@arreaza-sw	Fortalece tus básicos con esta rutina
43	@stephen-swc	Entrenamiento con mi dúo
44	@leonardovalera	Mi inicio de semana con entrenamiento completo
45	@ingeniomedina	Transcurso de jalón: Rutina de Intensidad y Resistencia
46	@ismael.mendez	DIA DE PLANCHE
47	@arreaza-sw	Entrenamiento de básicos
48	@diego-333	Día de piernas y cardio.
49	@jesus1sw	A pocos días de competir, últimas preparaciones
50	@luisgil-sw	Cumpliendo con un entrenamiento mixto
51	@enrrique-sw-48	Entrenamiento intenso en el Gym!
52	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa Calisthenics Workout at Home #145
53	@omarzv-sw	Is it better to train with someone else? ¿Es mejor entrenar acompañado?
54	@larios-sw	CALENTAMIENTO ÓPTIMO DE PLANCHE
55	@loganramirez-sw	Completando desafios, buscando nuevas metas
56	@sw-yisus	Entrenamiento fuerte de hoy
57	@jisus-swyc	Noche De Entrenamiento
58	@lijou-cv	Entrenamiento diario 80.° reporte... ¡piii! Daily training 80th report... piii!
59	@neomar-oz	Entrenar y acompañar a los brothers en su preparación a la competencia
60	@mr-diegosw	Volviendo a los dinámicos! (Me reventé dos callos más😑)
61	@ciberman-76	Static Weekend
62	@alejo-sw	Practicando Combos Estáticos
63	@moi-sw	Entrenando andamos
64	@stephen-swc	Entrenamiento sencillo?
65	@sw-kleymer	Entrenamiento en casa Calisthenics Training at Home #146
66	@ingeniomedina	Ampliación de empuje: Rutina de Dominio y Destreza
67	@omarzv-sw	Monotony is bad La monotonía es mala
68	@luisgil-sw	Terminando mi preparación para la Duals
69	@ismael.mendez	MIS PRIMEROS SEGUNDOS DE FRONT ONE ARM
70	@swc-oficial	Street Workout Duals Battles - 4º Edición - "SWBD"
71	@arreaza-sw	Entrenamiento de básicos
72	@diego-333	De vuelta a los estáticos.
73	@salmeron-sw	Sesión de Power y Fotos: Cuando el Entrenamiento Inspira
74	@enrrique-sw-48	Ejercicios básicos en casa!
75	@kley-sw	Seguimos paso a paso para recuperar nuestro nivel anterior
76	@larios-sw	ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD PARA LA CADERA EN LA PLANCHA
77	@sw-yisus	Entrenamiento de empuje a mi cliente
78	@loganramirez-sw	Ultimo dia del pre-competición
79	@neomar-oz	Empecé algo tarde a entrenar, pero igual, ¡SE ENTRENA!
80	@jisus-swyc	Fotografías De Mi Entrenamiento
81	@ciberman-76	Preparándome para la S.W.D.B.
82	@leonardovalera	Mi noche de front lever
83	@psycho-yoseph	Una Mañana de Entrenamiento para uno de mis Alumnos
84	@alejo-sw	Un día de empuje suave
85	@mr-diegosw	Ayer volví a los dinámicos, hoy volvieron los días pesados
86	@josef-999	Entrenamiento de Preparación !
87	@mclionblack-sw	Regreso al entrenamiento de varias semanas
88	@ismael.mendez	ÚLTIMO DÍA DE PREPARACIÓN PARA LA DUAL'S BATTLES 4 EDICIÓN
89	@omarzv-sw	Overtraining is bad El sobreentrenamiento es malo
90	@diego-333	Practicando la plancha supina en piso.
91	@jesus1sw	Día de entrenamiento para la Duals Battles
92	@luisgil-sw	Finalizando la semana con rutina de Front Lever
93	@sw-kleymer	Mi preparación para la Duals Battles 4.ª edición Road to SWDB 4° edición #6
94	@loganramirez-sw	Entrenamiento de abdominales
95	@hector17-03	Planch new post
96	@luisangel-lopez	Entrenamiento en la mañana
97	@enrrique-sw-48	Día de Freestyle en el pabellón!
98	@lijou-cv	Preparándome para llegar a la cuarta Edición del Street Workout Dual Battles "El inicio del viaje"... ¡piii! Getting ready for the fourth edition of the Street Workout Dual Battles "The beginning of the journey"... piii!
99	@sw-yisus	Último entrenamiento antes del viaje
100	@keisy-dayana25	Practica y entrenamiento
101	@neomar-oz	A por mi último día de entrenamiento en la semana
102	@psycho-yoseph	Una Mañana de Back Lever
103	@larios-sw	COMO ENTRENAR BASICOS DE PLANCHE
104	@edgarsw	Un día de básicos de plancha
105	@omarzv-sw	Do sit-ups now! !Haz abdominales ya!
106	@ashura-sw	Repasando los combos del domingo para la SWDB
107	@loganramirez-sw	Forma de desarrollar fuerza
108	@henrrysworkout	El éxito está en los cimientos
109	@sw-kleymer	Mi preparación para la Duals Battles 4.ª edición Road to SWDB 4° edition #7
110	@casciani-sw	De vuelta a los entrenamientos
111	@mclionblack-sw	Entrenamiento enfocado en mi maltes por 8 semanas
112	@paezworkout	Mañana es el Día
113	@arreaza-sw	v
114	@larios-sw	BASICOS DE TOUCH DE FRONT LEVER
115	@moi-sw	Entrenamiento del jueves
116	@mr-diegosw	Ligero como una
117	@lijou-cv	Preparándome para llegar a la cuarta Edición del Street Workout Dual Battles "Tony"... ¡piii! Getting ready for the fourth edition of the Street Workout Dual Battles "Tony"... piii!

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Estamos Finalizando el mes de Julio e iniciando el mes de Agosto, período que abarca desde el 28/07/2025 hasta el 03/08/2025. Durante esta semana publicaron 39 usuarios.

We are ending July and beginning August, a period that spans from 28/07/2025 hasta el 03/08/2025. During this week, 39 users posted.

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Reporte de Curación de SWC | Julio - Agosto 2025 | [ESP-ENG]

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