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RE: Rutina Avanzada de Plancha (Movilidad) | Advanced Plank Routine (Mobility) [ESP | ENG]

in SWC2 years ago

Por supuesto bro, en realidad esa es mi manera de entrenar. Muchas veces hago la misma rutina pero con progresiones más o menos avanzadas. Poniendo ejercicios más difíciles, o combinados con algún otro para añadir dificultad