Hello, hello dear #Hive family, spirits up for a great Sunday!
Hasn't it happened to you that in many occasions after family or friends' meetings you feel energetically exhausted, and emotionally exhausted. What wears me out maybe you don't! and that is where we must begin to identify what it is that wears each one of us out?
Por lo general siempre nos buscan cuando algún familiar u amigo esta pasando por malos momentos para contarte y quizás en oportunidad para hacer de tu hombro un apoyo, o algunas amistades se reúnen solo en función de criticar a otros y pasan todo el instante en eso. Se que quienes me leen en algun momento han pasado por lo mismo.
Generally they always look for us when a family member or friend is going through a bad time to tell you about it and maybe to give you a shoulder to lean on, or some friends get together only to criticize others and spend all their time on it. I know that those who read me at some point have gone through the same thing.
Estos episodios son difíciles de gestionar y dar un parado mas si se trata de personas a quienes amamos con todas nuestras fuerzas, pues en algún momento nosotros también nos comportamos de esta manera, hemos sido pesimistas, egoístas, criticones, no hemos dejado invadir en los momentos de crisis pues resulta que como seres humanos no somos perfectos.
These episodes are difficult to manage and give a stop but if it is about people we love with all our strength, because at some point we also behaved in this way, we have been pessimistic, selfish, critical, we have not let invade in times of crisis because it turns out that as human beings we are not perfect.
Por lo tanto para poder mantener en equilibrio nuestro cuerpo de manera energético debemos:
Therefore, in order to keep our body in balance in an energetic way we should:
Saca de lo malo siempre lo bueno que te llene de buena vibra, busca las cualidades, y haz que el tropiezo solo sea un instante para levantar la cabeza y seguir porque la vida esta llena de instantes buenos y no tan buenos.
Always take out of the bad always the good that fills you with good vibes, look for the qualities, and make the stumble only an instant to raise your head and continue because life is full of good and not so good moments.
Solo escucha y establece tus propios limites no caigas dentro del proceso que atraviesan en tu entorno, ya que eso solo te dejara sin aire, no ayudaras de nada y saldras tu tambien afectado.
Just listen and set your own limits, don't fall into the process they are going through in your environment, because that will only leave you breathless, you won't help anything and you will also be affected.
La vida nos lleva a experimentar una serie de sentimientos, pero nuestra energía interna hay que cuidarla pues eso puede desencadenar daños físicos y el cuerpo y la menta hay que protegerlos, por lo tanto para vivir plenos, debemos de canalizarla y lo que no es nuestro sencillamente colocar una barrera para que no nos lastime.
Life leads us to experience a series of feelings, but our internal energy must be taken care of because it can trigger physical damage and the body and the mind must be protected, therefore to live fully, we must channel it and what is not ours simply place a barrier so that it does not hurt us.
Cuidado con los VAMP!!! así es...fíjate que muchas veces he podido dar consejo pero tengo discernimiento y cuando lo empleo adecuadamente identificó cuando una persona no quiere solucionar sino envolverme en una dinámica negativa...cuando es así, le digo que debería de buscar ayuda profesional...ya que psicólogo no soy....y creo que este es el mejor consejo que podemos dar.
Ojala existiese más contenido como este. Gracias por tu aporte.
De verdad que te roben tu energía es lo peor, pero solo uno es quien lo permite o estableces barreras que con respeto haga que nuestro cuerpo y mente estén en una balanza emocional estable.
Generalmente, este tipo de personas establecen un monologo y ni siquiera podemos hablar. Te roban tu energía positiva, y te recargan pero de energia negativa. Existe un punto critíco en donde es bueno no involucrarse mucho, ya bastante pendientes tenemos para intoxicarnos con problemas ajenos. Es verdad que de repente puedas ayudar con una palabra o una idea, pero no nos dejemos intoxicar. Si ese amigo o familiar te aprecia entendera la situación. Muy buena publicación.
muchos lo hacen si querer buscando una mano amiga, otros quizás por costumbre, pero aquí lo importante es tu bienestar y tu equilibrio emocional.