¿Qué tipo de relación tienes contigo mismo?
¿Te agradas? ¿Alguna vez te has hecho estas preguntas?
A lo largo de mis 25 años, me he detenido muchas veces a reflexionar sobre lo que he vivido y lo que vivo a diario. Creo que es importante aprender a ver las cosas desde diferentes perspectivas. Como le decía a un amigo hace poco: “Comprender la mente humana es una de las cosas más complejas del mundo.”
Do you like yourself? Have you ever asked yourself these questions?
Throughout my 25 years, I have stopped many times to reflect on what I have experienced and what I experience on a daily basis. I think it's important to learn to see things from different perspectives. As I was saying to a friend recently: "Understanding the human mind is one of the most complex things in the world. "
Durante mucho tiempo me pregunté por qué algunas personas no analizaban las situaciones como yo lo hacía. Por ejemplo, si estás en un hogar donde no te sientes bien, ¿por qué algunas personas prefieren ignorar el problema, encerrarse en sí mismas o volverse apáticas? Desde mi perspectiva, una opción más sana es comenzar por quererse un poco más, buscar nuevas formas de generar ingresos que permitan alcanzar la independencia, y así encontrar paz. Porque convivir no siempre significa estar todo el tiempo juntos, sino compartir desde la armonía, en los momentos adecuados.
For a long time I wondered why some people did not analyze situations as I did. For example, if you are in a home where you don't feel good, why do some people prefer to ignore the problem, withdraw into themselves or become apathetic? From my perspective, a healthier option is to start by loving yourself a little more, look for new ways to generate income that allow you to achieve independence, and thus find peace. Because living together does not always mean being together all the time, but sharing in harmony, at the right moments.
Volviendo a las preguntas del principio… Admito que por mucho tiempo ni siquiera me las había hecho. Las personas que me rodeaban solían hacerme sentir que había algo malo en mí. Me decían que si seguía pensando “tan en grande”, me iba a quedar sola. Que la vida no era tan fácil como yo creía.
Going back to the questions at the beginning... I admit that for a long time I hadn't even asked them. The people around me used to make me feel that there was something wrong with me. They would tell me that if I kept thinking "so big", I was going to be alone. That life wasn't as easy as I thought it was.
Y llegué a preguntarme: ¿Qué hay de diferente en mí? ¿Por qué rendirme no era una opción, incluso cuando todo parecía en contra?
And I came to wonder: What's different about me? Why was giving up not an option, even when everything seemed against me?
Con el tiempo lo entendí: la diferencia estaba en la relación que tengo conmigo misma. Me agrado. Me amo. Y sé que, para que los demás a mi alrededor estén bien, primero debo estarlo yo.
Eventually I understood: the difference was in the relationship I have with myself. I like myself. I love myself. And I know that in order for others around me to be well, I must be well first.
Mi mamá siempre me repite: “Yo no llevo mis problemas a nadie, porque no me gusta que nadie me traiga los suyos.” Tiene sentido, pero me hace pensar: ¿en qué momento realmente le estás cargando un problema a alguien?
My mom always repeats to me: "I don't bring my problems to anyone, because I don't like anyone to bring me theirs. " It makes sense, but it makes me think: at what point are you really bringing a problem to someone?
A veces decidimos no hablar, no contar lo que nos pasa, para no preocupar a otros. Pero ese silencio también se convierte en un problema compartido: la otra persona te ve triste, aislado, distraído… sin quererlo, ya estás proyectando tu carga emocional y afectando a quienes te rodean.
Sometimes we decide not to talk, not to tell what is happening to us, so as not to worry others. But that silence also becomes a shared problem: the other person sees you sad, isolated, distracted... without wanting to, you are already projecting your emotional burden and affecting those around you.
Con este post no quiero dar sermones. Solo recordarte que los días malos siempre van a existir. Vas a cometer errores. Es parte de ser humano. Pero la clave está en cómo decides enfrentarlo. ¿Te vas a quedar ahí? ¿Vas a seguir posponiendo las cosas? ¿O vas a hacer algo al respecto?
With this post I don't want to lecture you. I just want to remind you that bad days will always exist. You are going to make mistakes. It's part of being human. But the key is how you decide to deal with it. Are you going to stay there? Are you going to keep putting things off? Or are you going to do something about it?
Tus decisiones dependen en gran parte de cómo te sientas contigo mismo. De cuánto confíes en ti. Por eso, es fundamental que trabajes en tu relación contigo, que te reconozcas como una persona valiosa, capaz, y digna de una vida mejor.
Your decisions depend largely on how you feel about yourself. How much you trust yourself. Therefore, it is essential that you work on your relationship with yourself, that you recognize yourself as a valuable, capable person, and worthy of a better life.
No te repitas más frases como: “No puedo”, “No hay dinero”, “Siempre me va mal”, “Nada me sale bien”… ¡Cámbialas! Nunca es tarde para mejorar, para reinventarte.
Stop repeating phrases like: "I can't", "There's no money", "I always do badly", "Nothing works out for me"... Change them! It is never too late to improve, to reinvent yourself.
Aprende a ver el vaso medio lleno. Si solo tienes un huevo y una papa en la nevera, haz la mejor tortilla del mundo. Si quieres mejorar tu cuerpo pero no puedes pagar un gimnasio, ejercítate en casa, en un parque, en la calle… ¡No pongas más excusas!
Learn to see the glass as half full. If you only have an egg and a potato in the fridge, make the best omelet in the world. If you want to improve your body but can't afford a gym, work out at home, in a park, in the street... No more excuses!
A veces el mayor obstáculo no está afuera… está dentro de ti.
Sometimes the biggest obstacle is not outside... it's inside you.
Y les dejo esta frase que leí en un post y créditos a quien corresponda porque no tenía autor, pero dice así NO QUIERO DESPERTARME 20 AÑOS DESPUÉS, EN LA MITAD DE LA NOCHE Y DECIR, "ESTA NO ES LA VIDA QUE QUERÍA". Y DARME CUENTA QUE LA VIDA SE ME HA IDO. Reconciliate contigo mismo y convierte en una mejor versión de Ti, Gracias por leer el post.🩷🩷
And I leave you with this phrase that I read in a post and credits to whom it may concern because it had no author, but it goes like this I DON'T WANT TO WAKE UP 20 YEARS LATER, IN THE MIDDLE OF THE NIGHT AND SAY, "THIS IS NOT THE LIFE I WANTED". AND REALIZE THAT LIFE IS GONE FROM ME. Reconcile with yourself and become a better version of You, Thanks for reading the post.🩷🩷
Creditos: Foto de portada: Es de mi propiedad editada con PicsArt app// Última foto, es una captura de pantalla a una foto de mi propiedad// resto de las fotos son de mi propiedad hasta que se demuestre lo contrario// Traductor DeepL.com
Tanta verdad en lo que dices amiga, muchas veces pienso que soy demasiado soñadora por querer cosas mejores para mí vida solo porque otros opinan que nunca podría lograr esos sueños. Pero si nosotros no creemos en nosotros, ¿quien más lo hará? Excelente reflexión, un abrazo 🤗
Así es, solo nosotros podemos motivarnos. Nunca se es demasiado soñador... si lo soñamos claro que podemos lograrlo. 🩷🩷
La aceptación es el primer paso hacia el amor propio, porque implica reconocerte tal como eres, con tus virtudes y tus imperfecciones, sin juicios ni condiciones. Cuando te aceptas, dejas de luchar contra ti mismo y empiezas a abrazar tu esencia, lo que abre la puerta a un amor genuino hacia quien eres.
Piénsalo así: si no aceptas una parte de ti—tal vez un error del pasado, una inseguridad o un rasgo físico—, estás en constante conflicto interno. Ese rechazo crea una barrera que te impide sentirte digno de amor. Pero al aceptar esas partes, te liberas. No se trata de resignación, sino de comprensión: “Esto es lo que soy ahora, y está bien”. Esa paz interior te permite valorarte, porque ya no necesitas ser “perfecto” para merecer amor.
Por ejemplo, alguien que siempre se ha sentido inseguro por su timidez podría pasar años intentando cambiar a la fuerza. Pero al aceptarse—“Soy tímido, y eso me hace reflexivo y buen oyente”—puede empezar a apreciar esas cualidades y amarse por ellas, en lugar de odiarse por no ser extrovertido. La aceptación transforma la autocrítica en autocompasión, que es la base del amor propio.
Un estudio de la Universidad de Hertfordshire (2014) encontró que las personas que practican la autoaceptación tienen niveles más altos de bienestar emocional y menos ansiedad. Esto tiene sentido: cuando te aceptas, dejas de compararte con estándares imposibles y empiezas a nutrirte con pensamientos positivos. El amor propio crece desde ahí, porque te das permiso de ser humano, de equivocarte y de crecer sin perder tu valor.
En resumen, la aceptación es como abrir una puerta; el amor propio es lo que florece al cruzarla. ¿Te gustaría explorar cómo practicar más la aceptación en tu vida?
Gracias por el aporte.
Interesante tu reflexión. Si bien es cierto que esos momentos donde nos cuestionamos son de verdad valiosos, todo lo que nuestro cuerpo expresa viene de nuestras emociones y a veces tenerlas reprimidas no son nada beneficios. Un día escuché que la carga pesa menos cuando es compartida, vaya que es s cierto. Pero a veces hay personas que simplemente no les enseñaron a decir lo que piensan y sientes, porque lo ven como debilidad. Que contradictorio.
En fin, espero te esté yendo bien. Saludos.
Totalmente de acuerdo, Gracias por leer 🩷