Fuente
Bienvenidos a mi blog
Hola amigos de la comunidad de Catarsis espero estén bien y su vida vaya por un buen camino .
Hoy les hablaré un poco de mi experiencia dejando ir todo aquello que me causó daño en el pasado y que aún sigue incomodando en el presente .
Y es que para ser felices y seguir con nuestra vida de la mejor manera posible, debemos soltar aquello que no le está haciendo bien a nuestros días y no nos deja avanzar .
Creo que detrás de un niño feliz hay un adulto con una vida plena.
Mi niñez estuvo cargada de amor incondicional de mis padres y mi familia fue muy linda , sin embargo por un momento difícil que pase en esa época de mi vida me volví más callada más retraída y un poco solitaria .
Vivía de hospital, en hospital en la compañía de mi madre , luego presente fobia social y fue muy difícil superar esto, poco a poco fuí mejorando y socializando con las personas, granito a granito iba avanzando hasta el sol de hoy .
Por eso mi mamá me sobreprotegia demasiado y me cuidaba mucho de todo pero siempre me animó y me impulsó a ser mejor cada día y a esforzarme el doble .
Muchos años cargue con todos esos problemas de mi infancia, creo que todos los traumas que presentamos en la niñez si no son atacados de inmediato nos pueden perseguir siendo un adulto .
Pero un día decidí dejar ir esas cosas que recordaba y no me dejaban avanzar en mi día a día, lo que importa es el presente y el futuro que queremos lograr, y en mi futuro quiero una vida plena y feliz, que paso a paso la voy construyendo en el presente .
Aprendí a que debo seguir y soltar , todo fluye y se transforma, las cosas negativas las podemos usar para convertirlas en positivas y tomar experiencia de ella .
Motivación
Cada persona lucha con sus problemas ya sea del pasado, quizás es dificil superar algún trauma que vivimos o olvidar alguna relación amorosa que nos hizo daño, algún problema familia que tuvimos y que aún no se soluciona, un sin fin de situaciones incómoda que hoy en día nos entristece o no nos ayuda avanzar .
Suelten y olviden y si no olvidan al menos tomen esas experiencias para usarlas como un trampolín para impulsarse a lograr la vida maravillosa que desean .
Soltar y dejar ir también es bueno .
Deja ir esos pensamientos que no te dejan llegar a ser esa persona feliz que quieres ser , no te digo que te bloquees todo aquello que te genera tristeza, ansiedad o estar incómodo porqué no es lo que se quiere, es que sepas que ya no vale la pena ya no te está haciendo bien y no es necesario para tu vida, ya lo que paso paso, por muy duro que fué, si seguimos vivo es por qué tenemos muchas oportunidades para eliminar esos recuerdos malos en nuevos recuerdos bellos, abre una cajita en tu mente y guarda todo aquello que no te hace sentir bien y meterlos allí y encierra para siempre .
Welcome to my blog
Hello friends of the Catarsis community, I hope you are well and your life is on a good path.
Today I will talk to you a little bit about my experience letting go of everything that caused me harm in the past and that is still bothering me in the present.
In order to be happy and go on with our lives in the best possible way, we must let go of what is not doing good to our days and does not let us move forward.
I believe that behind a happy child there is an adult with a full life.
My childhood was full of unconditional love from my parents and my family was very nice, however due to a difficult time I went through in that period of my life I became quieter, more withdrawn and a little lonely.
I lived from hospital to hospital in the company of my mother, then I had social phobia and it was very difficult to overcome this, little by little I was improving and socializing with people, little by little I was advancing until today.
That's why my mother overprotected me too much and took care of me a lot, but she always encouraged me and pushed me to be better every day and to try twice as hard.
For many years I carried all those problems of my childhood, I believe that all the traumas that we present in childhood if they are not attacked immediately can haunt us as an adult.
But one day I decided to let go of those things that I remembered and did not let me move forward in my day to day, what matters is the present and the future we want to achieve, and in my future I want a full and happy life, which step by step I am building in the present.
I learned that I must follow and let go, everything flows and transforms, we can use the negative things to turn them into positive and take experience of it.
Motivation
Each person struggles with their problems either from the past, perhaps it is difficult to overcome some trauma we lived or forget a love relationship that hurt us, a family problem we had and still is not solved, endless uncomfortable situations that today saddens us or does not help us move forward.
Let go and forget and if you do not forget at least take those experiences to use them as a springboard to propel you to achieve the wonderful life you want.
Letting go and letting go is also good.
Let go of those thoughts that do not let you become the happy person you want to be, I am not telling you to block everything that makes you sad, anxious or uncomfortable because it is not what you want, it is that you know that it is no longer worth it, it is not doing you good and it is not necessary for your life, If we are still alive is because we have many opportunities to eliminate those bad memories in new beautiful memories, open a little box in your mind and keep everything that does not make you feel good and put them there and lock them forever.
Recursos
Imágenes editadas en canva|by myself using canva .
Use pixabay
Use traductor Deelp| Translation Deelp
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Soltar es una de las cosas más fáciles que se puede lograr. Aunque no lo parezca. Al menos para mí.
Para mí salud mental y emocional prefiero no cargarme de cosas que me hagan daño, cuando me doy cuenta, me Alejo inmediatamente.
Que bueno que se te haga fácil amiga @soyanafuentes así debería ser,ya que el pasado a veces persigue o dejamos que eso sucede y no nos deja avanzar y tener una vida plena , gracias por comentar ❤️
Tal como te comenté, solo el título ya me había enganchado, y no fue en vano.
Las personas tendemos a aferrarnos a lo conocido, así nos produzca dolor y tristeza, por eso resulta tan complejo soltar lo que nos hace daño.
Por qué me enganché? Porque justo estoy viviendo ese proceso. Una separación luego de 15 años de convivencia, y de los cuales, no logro recordar, cuántos de ellos fueron realmente felices.
Decidí soltar, a pesar de la negativa de él, y eso hizo que el proceso fuera mucho más lento y doloroso para ambos, porque él sufría y yo más me cerraba, para evitar dar marcha atrás.
Ahora con 6 meses libre, empiezo de cero, pero con una felicidad que me embarga!
Wow amiga seguro fue difícil la situación, pero te diste cuenta que primero era tu felicidad , no es fácil soltar pero debemos hacerlo por nuestra salud mental y bienestar @mamaemigrante 💪🏼☺️❤️ eres valiente
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Gracias @visualblock ❤️
A la orden @nay333, ¡sigue haciendo buen contenido!
Asi es amiga, debemos soltar todo lo que nos hace daño y dar lugar a nuevas oportunidades... me encantoel post. Saludos.
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A veces acumulamos muchas cosas que no aportan nada a nuestra vida y por cierta razón no queremos dejar atrás sin darnos cuenta el daño que nos hacemos.
Dejar ir es una especie de liberación. Salimos de un peso que no nos permite vivir la vida a plenitud
Exactamente amiga ❤️ soltar y seguir . Gracias por comentar ✨
Hermosas palabras de reflexión, Nay, a veces nos cuesta soltar o dejar a un lado todo aquello que te causa tristeza, ansiedad, o algún daño emocional; te lo digo porque a mí me ha pasado, he tenido traumas en la niñez, era muy callado e introvertido y hasta tímido. Le tenía miedo al mundo y eso me causó inseguridad, la culpa de todo ese trauma la tuvieron mis padres, lo digo con propiedad.
Yo esperaba mucho, pero mucho de ellos, también me sobre protegieron y nunca se dieron cuenta del daño que me estaban haciendo, pero bueno, son errores que me costó superar por muchos años, aún a mis 53, todavía recuerdo esos traumas.
También sufrí mucho desamor, engaño y mentira, eso es algo que lo llevo como un escudo en los actuales momentos, porque ya uno pierde la confianza en la persona del sexo opuesto, a pesar de que estoy casado, a veces me pongo a la defensiva.
Me encantó tu post, amiga, y de verdad coincido con lo que está escrito, porque lo que no me hace feliz, hay que soltarlo y desecharlo.
¡Que pases una feliz, noche! Saludos.😊
Muy bueno como siempre Nay! Bueno en mi caso no puedo olvidar pero uso todo eso de trampolín aunque si me genera ansiedad todos los traumas y me largo a llorar jajaja solo déjenme sola y ya luego me seco las lagrimas y sigo adelante! jajaja
Mi psicóloga dice que lo que paso en el pasado no define a uno como persona sino lo que somos hoy en día. Háganse esta pregunta: Quien soy yo hoy? Ese es tu verdadero ser, no el del pasado.
Gracias por este post Nay 😍
Amiga también es bueno llorar , eso sí como dices secarte tus lágrimas y seguir adelante, todo pasa y fluye, ánimos , también me pasa muchas veces . ¿Quienes somos? Mujeres maravillosas y resiliente, la palabra tiene poder 💪🏼😊✨🤗 @aibi93