CASTELLANO
A que no sabías que existe la cura para esos momentos en los que te sientes triste, inútil, sin valor, como estorbo, sin nadie que te quiera, sin nadie a quien interesarle, sin una razón para existir. Todos nos hemos levantado un día y sentir nuestra existencia tan vacía que hasta hemos deseado la muerte, pero es sólo un estado de ánimo que nos afecta al momento, algunos no tienen idea de como tratarlo o manejarlo y permiten que los sentimientos los dominen hasta el punto que terminan con su existencia. Hay muchas formas de sentirse mal con uno mismo, pero por cada una hay una más para solucionarla, este mundo tiene infinitas posibilidades tanto para el mal como para el bien, y lo que está más allá del bien y del mal.
Con frecuencia las personas que tienen los ánimos bajos son llamados por otros como individuos con el autoestima baja, pero en realidad es que hay gente que se quiere demasiado y a la vez se frustra o entristece por la realidad que atraviesa; eso no quiere decir que tenga el autoestima baja sino que sus sentimientos no concuerdan con su realidad. Una mujer puede estar viviendo una situación de violencia familiar y comúnmente le llamamos un individuo de autoestima baja porque no rompe esa relación que la lastima, pero en realidad su vida puede estar amenazada por su pareja en caso de quererla romper, y también no en todos los países el sistema judicial apoya a las mujeres en su lucha contra el machismo, además, si por mala suerte el sujeto es un funcionario de la ley la mujer tiene todas las de perder y se encontraría en un hoyo muy obscuro y profundo.
Pero como todo en esta vida tiene una salida menos la muerte, en el caso de la mujer golpeada puede escapar de su realidad dedicando su tiempo a otra cosa que le distraiga la mente de los problemas, y en un caso más personal recomendaría mantenerse lo más lejos posible la mayor cantidad de tiempo de esa persona que la maltrata. Una de estas cosas puede ser la música y su estudio, además de la danza, el baile y todo lo relacionado con ella porque son actividades que constantemente nos están exigiendo más de nosotros mismos, como por ejemplo un pianista que aumenta el tempo de las canciones que toca, o la bailarina que intenta hacer un Allegro con mucha más energía cada vez, o la danzarina que se mueve con un mejor estilo cada vez que va danzando. Esas son actividades que nos exigen más y más de nosotros mismos y nos distraen de pensar tanto en porque no servimos para algo.
Puede existir una contradicción porque al principio no seremos diestros en las actividades que realicemos, pero la constancia y la voluntad nos irán dando la destreza necesaria para sentirnos bien con nosotros mismos. Obviamente si algo no lo hago con pasión me voy a frustrar en determinado momento por no lograr los resultados planteados, en otras palabras, tenemos que sentir pasión por la música, el canto, el baile, la danza, el deporte, el dibujo, el arte, porque sino nuestra voluntad no va a funcionar de manera que busquemos perfeccionarnos a nosotros mismos. Cuando a una persona no le gusta realizar actividades físicas porque simplemente no se sienten cómodos sudando, o agotando sus cuerpos, no va a tener ni un sólo ápice de determinación para realizar un avance, en cambio hay quienes disfrutan sus gotas de sudor como si fueran una bebida mágica y el dolor de sus músculos les causan un placer y una satisfacción indescriptible. No todos podemos ser iguales, por eso las posibilidades son infinitas.
Una persona puede ser feliz hasta alimentando a los perros de la calle que no tienen hogar, y esa actividad que es inútil para algunos hace que esas personas se sientan bien consigo mismas y con el mundo, y evitan esos pensamientos de que somos estorbos o que nuestra existencia no tiene ningún valor. Realmente no importa la actividad que escojas, siempre y cuando no dañe a otras personas y te cause satisfacción el existir para realizar eso; es algo complicado pero que todos podemos realizar para esos momentos en los que nos sentimos por debajo del suelo, pero hasta debajo del suelo hay seres con vida que tienen un propósito y nunca habrán visto la luz del día, y aún así siguen existiendo para hacer del mundo un lugar único y especial.
ENGLISH
I bet you didn't know that there is a cure for those moments when you feel sad, useless, worthless, like a nuisance, with no one to love you, with no one to care about, without a reason to exist. We have all woken up one day and felt our existence so empty that we have even wished for death, but it is only a state of mind that affects us at the moment, some people have no idea how to deal with it or handle it and allow the feelings to dominate them to the point that they end their existence. There are many ways to feel bad about oneself, but for every one there is one more to solve it, this world has infinite possibilities for both evil and good, and what is beyond good and evil.
Often people who have low spirits are called by others as individuals with low self-esteem, but in reality it is that there are people who love themselves too much and at the same time are frustrated or saddened by the reality they are going through; that does not mean that they have low self-esteem but that their feelings do not match their reality. A woman may be living a situation of family violence and we commonly call her an individual with low self-esteem because she does not break that relationship that hurts her, but in reality her life may be threatened by her partner in case she wants to break it, and also not in all countries the judicial system supports women in their fight against machismo, in addition, if by bad luck the subject is an official of the law the woman has everything to lose and she would find herself in a very dark and deep hole.
But as everything in this life has a way out except death, in the case of the beaten woman she can escape from her reality dedicating her time to something else that distracts her mind from the problems, and in a more personal case I would recommend to stay as far away as possible as much time as possible from that person who mistreats her. One of these things can be music and its study, as well as dance, dancing and everything related to it because they are activities that are constantly demanding more of ourselves, as for example a pianist who increases the tempo of the songs he plays, or the dancer who tries to do an Allegro with much more energy each time, or the dancer who moves with a better style each time she dances. These are activities that demand more and more of us and distract us from thinking so much about why we are not good for something.
There may be a contradiction because at the beginning we will not be skilled in the activities we do, but perseverance and willpower will give us the necessary skills to feel good about ourselves. Obviously if I don't do something with passion I will get frustrated at a certain moment for not achieving the proposed results, in other words, we have to feel passion for music, singing, dancing, sport, drawing, art, because otherwise our will will will not work in such a way that we seek to improve ourselves. When a person does not like to do physical activities because they simply do not feel comfortable sweating, or exhausting their bodies, they will not have a single bit of determination to make progress, on the other hand there are those who enjoy their drops of sweat as if they were a magic drink and the pain of their muscles cause them an indescribable pleasure and satisfaction. We cannot all be the same, so the possibilities are endless.
A person can even be happy feeding homeless street dogs, and that activity that is useless to some makes those people feel good about themselves and the world, and they avoid those thoughts that we are nuisances or that our existence has no value. It doesn't really matter what activity you choose, as long as it doesn't harm other people and it gives you satisfaction to exist to do that; it is something complicated but something that we can all do for those moments when we feel below the ground, but even below the ground there are beings with life that have a purpose and will never have seen the light of day, and yet they continue to exist to make the world a unique and special place.
