Mit der Vitamin D Bilanz muss ich Dich enttäuschen. Die Sonne kommt derzeit nicht mehr über 30 Grad über den Horizont. Somit also auch kein Vitamin D.
Hier bei uns dauert es noch 103 Tage bis sich das wieder ändert, bei Euch da oben vermutlich noch 10 Tage länger
Gesund ist es aber ohnehin allemal..
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Oh, das wusste ich nicht ... ich nehme seit einem Monat ohnehin eifrig jeden Tag meine Tetesept Vitamin C 1000 + Zink + Vitamin D3 - das 2-Phasen-Depot für Immunsystem, Zellschutz und Knochen. Das soll alten Männern gut tun!
Diese App leistet vor allem im Sommer sehr gute Dienste. Sagt Dir anhand der Gps-DATEN und der Angaben über deinen Körper wie viel Vitamin-D Du produzierst und vor allem wie lange Du in der Sonne bkeiben darfst.
Sonnencreme braucht man damit nicht mehr.
Wurde entwickelt von der australischen Hautärztevereinigung.
Als ich sie vor 10 Jahren hekauft habe, hat sie 2€ gekostet.
Hammer! Brauche ich!
Da kann man einmal seinen Blutspiegel bestimmen lassen und eingeben. Zusätzlich Alter,Gewicht, Körpergröße, Geschlecht, Hauttyp. Dann kann man eingeben wieviel IU Vitamin D man nimmt und auswählen was man gegessen hat. Bevor man in die Sonne geht, stellt man noch ein was man anhat und die App schreibt dann sozusagen deinen Blutspiegel weiter. Stimmt extrem genau.
Und Sonnenbrand bekommt man auch keinen mehr, wenn man sich einigermaßen daran hält.
Ich dachte, ich kann vermelden, dass ich es hier in Georgien knapp südlich von 42° N viel besser habe, aber das stimmt leider (momentan) nicht:
Der Screenshot ist aus der empfohlenen App.
Mein letzter Vitamin-D-Tag war am Samstag, heute war die Sonne auf maximal 29,6°. Ganzjährige Vitamin-D-Produktion gibt es übrigens nur zwischen 37° N und 37° S.
Fast 4 Wochen mehr als bei uns. Echte Schweinerei...🤣
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Die Sauerei ist sogar doppelt so groß, da es am anderen Ende ja auch wieder 4 Wochen sind! 😋 😛
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Das ist mir klar - 2 Monate im Jahr - das kann über Leben und Tod am Ende entscheiden...
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Im Extremfall wohl schon, dass jemand an Vitamin-D-Mangel stirbt dürfte sehr selten sein.
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Vitamin D Mangel erhöht die Inzidenz für Krebserkrankungen, führt zu einer höheren Letalität bei Infektionen einschließlich C-19 und begünstigt das Auftreten von Osteoporose.
Die Alten und Senioren in den Heimen, die kein Sonnenlicht mehr abbekommen sind besonders gefährdet. Das sieht man auch bei der Pandemie.
Die Politik hat alles unternommen um die lebenssvhützenden Eigenschaften von Vitamin D zu verschleiern nur um mit dem dadurch befeuerten Sterben unter den alten Menschen ein Faustpfand zu haben die Grundrechte und menschenverachtenden Ideologien und Pläne umzusetzten.
Leider schützt Vitamin D nicht vor den Schäden der mRNA Experimente.
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So sieht's momentan am 37. Breitengrad aus (Syrakus, Süd-Sizilien):
Und so in der nördlichsten Gemeinde Deutschlands:
Das habe ich von https://www.sunearthtools.com/dp/tools/pos_sun.php
50 Prozent weniger auf Sylt. Kein Wunder dass die Kraniche zu zehntausenden Deutschland dieser Tage seit dem letzten Vitamin D Tag verlassen haben.