Hola amigos de toda la comunidad de #hive en esta oportunidad vengo a participar en este importante concurso que nos traen las damas de la colmena.Me encantó poder responder la siguiente pregunta con una enfermedad muy severa como lo es la depresión.
Hello friends of the whole #hive community, this time I come to participate in this important contest brought to us by the ladies of the hive.I was delighted to be able to answer the following question with a very severe disease such as depression.
¿Qué tema le gusta discutir y por qué?
What topic do you enjoy discussing and why?
La depresión es un tema que siempre me gusta discutir con familiares y amigos porque pienso que está enfermedad no se le ha dado la importancia que se merece y es más serio de lo que pensamos.
Depression is a topic that I always like to discuss with family and friends because I think that this disease has not been given the importance it deserves and it is more serious than we think.
La depresión es un estado donde nos sentimos, infelices, abatidos y aunque podemos estar así de vez en cuando ya el hecho de que nos suceda de manera recurrente debemos buscar ayuda.
Depression is a state where we feel unhappy, depressed and although we can be like this from time to time and the fact that it happens to us on a recurring basis we should seek help.
Muchas personas se aíslan por miedo a las burlas,esto es lo peor que podemos hacer porque muchos pensamientos negativos se apoderan de nosotros y esto trae desenlaces fatales.
Many people isolate themselves for fear of ridicule, this is the worst thing we can do because many negative thoughts take hold of us and this brings fatal results.
Así como le ocurrió a un amigo muy querido el cual estaba pasando por un cuadro depresivo y vio como salida el quitarse la vida, esto ocurrió hace algunos años y la noticia me impactó porque era una persona que no demostraba estar mal.
As it happened to a very dear friend who was going through a depressive condition and saw as a way out to take his own life, this happened a few years ago and the news shocked me because he was a person who did not show any signs of being ill.
Nosotros sus amigos nos sentimos muy mal de no haberlo ayudado a tiempo pero es que él tampoco converso con nosotros para ver lo que pasaba, pero igual invade la culpa de no habernos dado cuenta.
We, his friends, feel very bad that we did not help him in time, but he did not talk to us to see what was going on, but we still feel guilty for not having noticed.
Yo he pasado por momentos depresivos pero he tenido la ayuda de amigos y familiares que me han dado fuerzas para salir adelante, por lo que logre asumir que estaba pasando por un momento difícil y tenía que buscar ayuda.
I have gone through depressive moments but I have had the help of friends and family who have given me strength to move forward, so I managed to assume that I was going through a difficult time and I had to seek help.
La ayuda psicológica no podemos evadirla porque al no desaparecer los síntomas debemos tomar medicamentos que nos ayuden, aunque personalmente lo que me más me ayudó fué la fuerza de voluntad y el hablar y expresar lo que siento.
Psychological help cannot be avoided because if the symptoms do not disappear we must take medication to help us, although personally what helped me the most was willpower and talking and expressing what I feel.
Es un tema controversial en donde debemos tomar conciencia y asumir que es una terrible enfermedad que mere atención e importancia.
It is a controversial issue where we must become aware and assume that it is a terrible disease that deserves attention and importance.
Si estamos pasando por un momento así debemos buscar la manera de salir adelante,trata de aceptar las respuestas positivas que tú cuerpo emite, escucha a tu corazón el te habla solo presta atención, la vida es bonita u siempre con barreras que se tomen antes que nosotros.
If we are going through a moment like this we must find a way to move forward, try to accept the positive responses that your body emits, listen to your heart, it speaks to you, just pay attention, life is beautiful but always with barriers that are taken before us.
La depresión es una enfermedad que debe ser tratada con amor, atención, compañía, no solo con palabras sino con hechos ya que vivir rodeado de gente y sentirte sólo es algo que muchos no entienden, así que tengamos un poco de empatía.
Depression is an illness that must be treated with love, attention, companionship, not only with words but with deeds because living surrounded by people and feeling alone is something that many do not understand, so let's have a little empathy.
Bueno amigas de la comunidad de #ladiesofhive espero que está públicación más que para un concurso sea a manera de reflexión por si algún familiar o alguien cercano o nosotras mismas pasamos por está enfermedad poder salir adelante. Saludos.invito a @akasp
Well, friends of the #ladiesofhive community, I hope that this publication rather than for a contest is a way of reflection so that if a family member or someone close to us or we ourselves go through this disease, we can move forward. Greetings.Invitation to @akasp
Very worthy topic for discussion, a reality many have either gone through, or know someone who has, even lost friends without realizing seriousness of how far down this can take one.
I agree, talking about your feelings of depression helps.
Considering having made Depression a literal lifestyle in my past.
But I also find helpful are the basics; Healthy eating, exercise, adequate sleep and being around supportive and understanding friends. I've been there.
Thanks for sharing @fabianadiaz28 🤗