Buen día apreciadas damas en Hive, empoderadas, luchadoras, perseverantes y además constantes en ésta gran comunidad de Damas en Hive, es un gusto compartirles mi entrada a la semana #100 siento que es un gran número y no podía dejar de participar es por ello que elegí la siguiente pregunta:
1. ¿Sabes cómo ser un defensor eficaz de tu ser querido o amigo cuando se enfrenta a un problema de salud mental? ¿Sabes cómo responder, a quién contactar para pedir ayuda? ¿Te has enfrentado alguna vez a un reto de este tipo?
Antes de responder está pregunta no podía dejar a un lado una aclaratoria que es la siguiente: no es lo mismo un problema de salud mental que una discapacidad mental ya que la primera es ausencia de la Higiene Mental y la segunda tiene que ver con una deficiencia en el cuerpo o intelectual que no permite a la personas realizar determinadas actividades o valerse por si mismas dependiendo de grado de la condición.
Mi hermana @noelyss estuvo en carencia de su salud mental pasó por una enfermedad llamada depresión en nuestra familia inmediatamente nos dimos cuenta que ella no estaba bien lloraba constantemente, decía que no quería seguir estudiando la carrera de Odontología, solo quería dormir y lo peor de todo decía que quería morir todos los días, un día amaneció diciendo como iba a disponer de su dinero en Hive para dejarle todo a mi mamá y a mi hija que es su ahijada.
Fue a una primera consulta con una psicóloga con la cuál no tuvo resultados en los días siguientes repetía que quería morirse, que no quería vivir, no quería hacer nada y en vista de que no funcionó contactamos a un doctor con especialidad en psiquiatría ya que lo que nosotros pensábamos era tristeza la verdad era depresión que estaba acabando con sus planes y deseo de vivir, para mi era angustiante no dormía tranquila porque sentía que a ella podía pasarle algo, un día tuvimos que venirnos rápido de la farmacia porque ella nos dijo que se quería suicidar se pueden imaginar como nos sentíamos como familia, gracias a nuestra rapidez no paso a mayores y solo fue un susto.
Después de un par de consultas con el especialista, tratamiento con antidepresivos, eliminación de bebidas que estimulaban su ansiedad y depresión, realización de actividad cardiovascular ella volvió a ser la misma retomo sus estudios, planes y hasta consiguió trabajo pero se que todo ésto fue posible porque cuando ella sentía que todo se caía a su alrededor estuvimos no sólo yo sino toda mi familia para ayudarla a recuperarse de su depresión que por cierto ella no eligió tener solo le tocó vivir por carencia de Higiene Mental que no es más que el desequilibrio emocional.
Les dejo por acá un poco de su experiencia : https://hive.blog/hive-133872/@noelyss/depression-sadness-is-it-the-same-thing-la-depresion-tristeza-es-lo-mismo
Fué un gran reto, pero ya con la experiencia de lo vivido con mi hermana sabemos a quien recurrir y que acciones tomar, ¿Saben que fue lo más difícil? Ella se veía bien y sonreía pero de repente rompía en llanto para mi está es una enfermedad silenciosa que sino se nota a tiempo podemos perder a alguien que amamos por no actuar.
Muchas gracias por leer.
Good morning dear ladies at Hive, empowered, feisty, persevering and also constant in this great community of Ladies at Hive, it is a pleasure to share with you my entry to week #100 I feel it is a great number and I couldn't not participate that's why I chose the following question:
1. Do you know how to be an effective advocate for your loved one or friend when faced with a mental health issue? Do you know how to respond, who to contact for help? Have you ever faced such a challenge?
Before answering this question I could not leave aside a clarification which is the following: a mental health problem is not the same as a mental disability since the first is the absence of mental hygiene and the second has to do with a deficiency in the body or intellectual that does not allow people to perform certain activities or fend for themselves depending on the degree of the condition.
My sister @noelyss was in lack of her mental health she went through an illness called depression in our family immediately we realized that she was not well she cried constantly, she said she did not want to continue studying dentistry, she only wanted to sleep and worst of all she said she wanted to die every day, one day she woke up saying how she was going to dispose of her money in Hive to leave everything to my mom and my daughter who is her goddaughter.
He went to a first consultation with a psychologist with whom he had no results, in the following days he kept repeating that he wanted to die, that he did not want to live, he did not want to do anything and since it did not work we contacted a doctor with a specialty in psychiatry because what we thought was sadness, the truth was depression that was killing his plans and desire to live, One day we had to come quickly from the pharmacy because she told us that she wanted to commit suicide, you can imagine how we felt as a family, thanks to our quickness it did not happen and it was just a scare.
After a couple of consultations with the specialist, treatment with antidepressants, elimination of drinks that stimulated her anxiety and depression, cardiovascular activity, she was back to her old self, she resumed her studies, plans and even got a job but I know that all this was possible because when she felt that everything was falling around her we were there not only me but my whole family to help her recover from her depression that by the way she did not choose to have, she just had to live due to lack of Mental Hygiene which is nothing more than emotional imbalance.
Here is a little bit of her experience: https://hive.blog/hive-133872/@noelyss/depression-sadness-is-it-it-the-same-thing-depression-sadness-is-the-same-thing.
It was a big challenge, but now with the experience of my sister we know who to turn to and what actions to take, Do you know what was the hardest thing? She looked fine and smiled but suddenly she would burst into tears for me this is a silent disease that if not noticed in time we can lose someone we love by not acting.
Thank you very much for reading.
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Excelente post, excelente narrativa, quién en la vida de hoy no ha pasado por desequilibrios mentales, lo importante es tener alguien a tu lado para que te acompañe y te ayude, como una hermana o hermano, saludo para las dos🙋🙋🙋🙋
Lo mas importante es no abandonar a nuestros familiares en el proceso, hay que tener conciencia de que es una situación difícil pero que con el manejo adecuado se logra volver a tener el equilibrio emocional.
Muchas gracias por el cumplido y saludos para ti también.
La ansiedad y depresión son enfermedades serias. Menos mal que actuaron a tiempo. No es facil ser paciente mental, pues la mente es a veces un universo paralelo con mucha información y a veces ese universo se impone al que estamos viviendo.
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Así es amiga, por eso siempre debemos estar alertas con nuestros familiares y amigos porque pueden verse bien pero su mente no lo está.
Su post ha sido valorado por @goya
Muchas gracias por la apreciación y valoración de mi publicación.
It is not pleasant to experience depression, as it can cause feelings of sadness, hopelessness, and fatigue. Luckily your family was there to provide love and support her during the difficult time and it's great to hear that she feels better now :) Thanks for sharing !LADY
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My family was a fundamental part of helping my sister through such a difficult time. It is really good to know that it has passed and that she is in good health.