Já nesnídám vůbec (ale zato pravidelně). Obědvám v zásadě taky pravidelně, tam se mi o pravidelnost v pracovní dny stará závodní jídelna. Večeřím taky pravidelně, protože si zakládáme na tom, že večeře je jediná část dne, kdy se vlastně sejde celá rodina. Mezitím nějaká nepravidelná menší svačinka nebo první pomoc k zahnání eventuálního akutního hladu.
Co se týká skladby potravin, nemám rád dušenou mrkev nebo "ďáblovy stromky" (tak říkají naše děti brokolici), ale jinak sním skoro všechno a moc se neomezuju. A přes třicet let si držím stabilní váhu.
Díky. Se snídaní jsem na tom podobně. Začínám jíst okolo 12 hodiny dopolední :)
!BEER funguje?