Gracias por formar parte de los cincos comentarios a modo de reflexión 😊. Es super importante identificar cada emoción y como se proyecta en nuestro cuerpo. Como dice mi querida amiga @yenmendt si queremos llorar y gritar debemos hacerlo pero con limites.
Saludos me encantó participar 😊 😘
Asà es mi Joma, también concuerdo muchÃsimo con lo que dices sobre despejar la mente realizando algo que nos guste, por ejemplo un hobby o llorar para drenar la emoción colérica que tengamos y asà estamos mejor.