SODHANA IG.png

ESPAÑOL

¡Saludos gente linda de Hive!

Y así ha sido. Ha pasado un año, y comienza otro nuevo.

Y con este inicio simbólico de un nuevo ciclo, tenemos una oportunidad para que revisemos y pongamos la atención en una vida en la que podamos vivir con mayor sabiduría. Eso no es algo muy profundo necesariamente. Significa simplemente que tenemos un nuevo espacio de posibilidades para orientar nuestra vida de tal manera que protejamos nuestra mente de las impurezas que son la causa de los sufrimientos que experimentamos, y dejemos ir las impurezas que ya se acumularon del pasado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es una vida en la que damos más importancia a inculcar las virtudes en nuestros corazones, empezando por la atención plena, la paciencia, la bondad y las virtudes que son las causas y las condiciones de la felicidad. Estos son siempre, sea cual sea el año, sea cual sea la época, los desafíos perennes de los seres humanos, el sufrimiento y la felicidad, y cómo reducir, eliminar los sufrimientos, cómo producir y llevar nuestra felicidad a la madurez y estabilizarla.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Así que con todos los desafíos y todas las presiones y los desencadenantes que nos inclinan hacia la ansiedad, el miedo, la depresión y la desesperación, incluso en esta época en particular, me gustaría que observáramos hasta qué punto hacemos las cosas mucho peor de lo que tienen que ser debido a nuestro pensamiento, y a través de la falta del cultivo interior, de esa capacidad interior para reconocer el pensamiento tóxico, y simplemente disminuirlo con suavidad.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Siempre habrá problemas, desafíos, pero no tenemos que empeorarlos más de lo necesario, con nuestras reacciones originadas en el pensamiento. Podemos hacerlos mucho mejor de lo que podrían ser. Podemos aprender de ellos. Pero esto exige una cultivo calmado y pacífico de la forma en que vivimos nuestras vidas, de la forma en que actuamos, de la forma en que hablamos y, lo que es más importante, de nuestro mundo interior.

Ese es el trabajo que acompaña nuestra vida en cualquier esfera de actividades en la que nos encontremos; en un monasterio, o en un edificio de oficinas, o en casa con la familia. Siempre se trata de esta elección:

¿Vamos a dejar que nuestra mente nos lleve por el camino del sufrimiento o vamos a llevarla por el camino de la salida del sufrimiento?

Tu, ¿cuál camino quisieras recorrer?

separador nudo.png

ENGLISH

Greetings beautiful people of Hive!

And so it has been. One year has passed, and a new one begins.

And with this symbolic beginning of a new cycle, we have an opportunity for us to review and focus on a life in which we can live more wisely. That's not something very profound necessarily. It simply means that we have a new space of possibilities to orient our life in such a way that we protect our mind from the impurities that are the cause of the sufferings we experience, and let go of the impurities that have already accumulated from the past.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
It is a life in which we give more importance to instilling virtues in our hearts, starting with mindfulness, patience, kindness and the virtues that are the causes and conditions of happiness. These are always, whatever the year, whatever the season, the perennial challenges of human beings, suffering and happiness, and how to reduce, eliminate sufferings, how to produce and bring our happiness to maturity and stabilize it.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
So with all the challenges and all the pressures and the triggers that incline us towards anxiety, fear, depression and despair, even in this particular age, I would like us to look at the extent to which we make things much worse than they need to be because of our thinking, and through the lack of the inner cultivation, of that inner capacity to recognize the toxic thinking, and just gently diminish it.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
There will always be problems, challenges, but we don't have to make them worse than they need to be, with our reactions originating in thought. We can make them much better than they could be. We can learn from them. But this requires a calm and peaceful cultivation of the way we live our lives, the way we act, the way we speak and, most importantly, our inner world.

That is the work that accompanies our life in whatever sphere of activities we find ourselves in; in a monastery, or in an office building, or at home with the family. It always comes down to this choice:

Are we going to let our mind lead us down the path of suffering or are we going to lead it down the path out of suffering?

Which way would you like to go?