Aunque el sentimiento de tristeza sea algo totalmente humano, es inevitable experimentarlo una o muchas veces, durante el recorrido de nuestra vida. El detalle o la diferencia de esta situación respecto a otras personas, es que muchos amigos se encierran en ésta y les cuesta mucho superar ese trance que los agobia y les bloquea la luz necesaria para continuar su viaje. De manera que sentirnos tristes y desanimados es natural; y lo importante es saber identificar dónde y cómo estamos, para poder actuar en pro de salir a flote.
Although the feeling of sadness is something totally human, it is inevitable to experience it one or many times during our life's journey. The detail or the difference of this situation with respect to other people, is that many friends lock themselves up in it and find it very difficult to overcome this trance that overwhelms them and blocks them the necessary light to continue their journey. So feeling sad and discouraged is natural; and the important thing is to know how to identify where and how we are, to be able to act in order to get out of it.
Desde mi humilde opinión, las experiencias hay que vivirlas para saber lo que se siente; y siempre es más reconfortante recibir palabras de aliento cuando éstas provienen de las personas que ya han pasado por los mismo problemas, o incluso algunos mucho más fuertes. Recuerdo en una oportunidad que rompí con una novia muy especial, en una de esas tardes conversaba con un primo de esos que son grandes amigos y él, al verme acongojado me dice: "Si quieres cambiamos de problemas, dale te cambio tus problemas por los míos". Ambos teníamos a nuestras madres padeciendo un cuadro de salud delicado y su planteamiento me hizo abrir los ojos.
From my humble opinion, experiences must be lived to know what it feels like; and it is always more comforting to receive words of encouragement when they come from people who have already gone through the same problems, or even some much stronger ones. I remember once when I broke up with a very special girlfriend, in one of those afternoons I was talking with a cousin of those who are great friends and he, when he saw me distressed, told me: "If you want to change problems, let me change your problems for mine". We both had mothers suffering from a delicate health condition and his approach made me open my eyes.
Por supuesto, su ejemplo me hizo tocar tierra y darme cuenta que hay cosas más importantes y por las que debemos seguir luchando. Aunque en los casos de enfermedades de familiares tan cercanos, es inevitable sentirse afectado, esos casos se pueden combinar con otros que son personales y pueden generar mayor confusión. En mi caso, actualmente me río de mi yo de aquellos años; con estos ejemplos personales quiero llamar a la reflexión, dado que es muy importante que si te sientes deprimido, busques la compañía de un amigo o familiar con quien tengas la confianza de hablar sobre el tema.
Of course, his example made me realize that there are more important things that we must continue to fight for. Although in cases of illnesses of close relatives, it is inevitable to feel affected, these cases can be combined with others that are personal and can generate greater confusion. In my case, I am currently laughing at the me of those years; with these personal examples I want to call for reflection, since it is very important that if you feel depressed, seek the company of a friend or family member with whom you have the confidence to talk about it.
Pero este hecho también debe ir acompañado de una actitud abierta, en la que aceptemos que no todo el tiempo las cosas salen como queremos; hoy en día hay muchas ventajas en las frases de motivación que circulan por las redes. Respecto a esto, tengo un amigo que fue "suspendido2 de su cargo en la empresa para la que laboro; él acostumbra a diario colocar este tipo de frases y ahora, precisamente esas palabras de motivación las utiliza en su propia persona y en su propia vivencia de verse ya entrado en años y sin empleo estable. De manera que para estos casos, también la experiencia y aceptación, juegan un papel importante al momento de superar estos obstáculos.
But this fact must also be accompanied by an open attitude, in which we accept that not all the time things go as we want; today there are many advantages in the motivational phrases that circulate through the networks. In this regard, I have a friend who was "suspended2 from his position in the company where I work; he uses to post this kind of phrases every day and now, precisely those words of motivation are used in his own person and in his own experience of being already in years and without stable employment. So in these cases, experience and acceptance also play an important role in overcoming these obstacles.
También debemos tener en cuenta que, cuando tengas conciencia que todos tenemos un Dios que nos ama y protege, sabrás que la vida consiste en superar etapas y pruebas que nos hacen más fuertes y formarán el carácter del adulto del mañana; de ese padre que sabrá aconsejar a sus hijos y nietos y que sus palabras será clave para que sus familiares superen situaciones adversas que generan tristeza y desánimo. A mí me ha pasado y cuando lo he vivido, mis niveles de energía disminuyen al término de hacerme padecer; en mi caso los capítulos de depresión se reflejan en mi estómago, así que debemos cuidarnos mucho de eso.
We must also keep in mind that, when you are aware that we all have a God who loves and protects us, you will know that life consists of overcoming stages and trials that make us stronger and will form the character of the adult of tomorrow; of that parent who will know how to advise his children and grandchildren and that his words will be key for his family members to overcome adverse situations that generate sadness and discouragement. It has happened to me and when I have lived it, my energy levels decrease to the point of making me suffer; in my case the chapters of depression are reflected in my stomach, so we must take care of that.
Todos tenemos amigos especiales o familiares que también nos ofrecen amistad incondicional; eso es una fortaleza para superar la tristeza, rodeándonos de una buena compañía y de conversaciones significativas. Nada de estar escuchando música que nos baje el ánimo, por el contrario hay un montón de música alegre que nos levanta el espíritu, como el Ska por ejemplo; igual con el tema del licor, se dice que todo en exceso es malo, pero en el caso de las bebidas alcohólicas, no es recomendable consumirlas cuando se está deprimido o al menos no en grandes cantidades.
La decisión depende de ti y el tiempo nos ayudará a superar rápidamente, a pasar la página y continuar nuestro camino de crecimiento. Ten en cuenta que si no tienes adversidades, nunca aprenderás cómo vencer esas pruebas y por ende, no crecerás como persona y ser humano. La vida consiste en sortear los problemas y aprender para luego enseñar y servir de ayuda a quienes se atascan en la depresión y tristeza. Ayudar y apoyar a nuestros semejantes, puede ser la diferencia entre más tiempo de vida o ver a amistades sucumbir en la arena movediza que les atrapa y no les deja salir de ella. Tus amigos y familiares te pueden ayudar, pero la decisión la tienes tú.
We all have special friends or family members who also offer us unconditional friendship; this is a strength to overcome sadness, surrounding us with good company and meaningful conversations. Nothing to be listening to music that lowers our spirits, on the contrary there is a lot of happy music that lifts our spirits, like Ska for example; the same with the subject of liquor, it is said that everything in excess is bad, but in the case of alcoholic beverages, it is not advisable to consume them when you are depressed or at least not in large quantities.
The decision is up to you and time will help us to overcome quickly, to turn the page and continue our path of growth. Keep in mind that if you do not have adversities, you will never learn how to overcome those trials and therefore, you will not grow as a person and human being. Life is about overcoming problems and learning to teach and help those who are stuck in depression and sadness. Helping and supporting our fellow men and women can be the difference between a longer life or seeing friends succumb to the quicksand that traps them and does not let them get out of it. Your friends and family can help you, but the decision is yours.
Mi contenido es original.
Las imágenes son de mi propiedad.
Imagen de portada tomada con mi
móvil Redmi 8 y editada en YouCut.Imagen de portada editada con
YouCut.[Fuente Logo Hive].
(https://hive.blog/images/hive-
blog-share.png)Invito a @marytp20, @omarrojas y
@virgilio07
La opinión en esta publicación es de carácter personal por parte del autor.
Translated with www.DeepL.com/Translator.
The opinion in this publication is of a personal nature on the part of the author.
Translated with www.DeepL.com/Translator.
.
Bold
The rewards earned on this comment will go directly to the people( @ksmith7 ) sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at https://hiveposh.com.
Estar deprimido no es igual que estar triste. Muchos solemos usar ambos términos para determinar un mismo estado de ánimo.
Creo que todos inevitablemente vamos a vivir momentos tristes, por una razón o por otra, por simplicidades o acontecimientos más complejos, sin embargo no todos sufriremos de depresión.
Lo mejor es que si esa palabra llega a nuestros oídos estando tristes no la ignoremos. La persona más indicada para hacernos ver la diferencia es el especialista en higiene mental o siquiatra.
Muchos saludos para ti amigo @ksmith7
Bien dicho amiga @creacioneslelys, son situaciones que se originan en momentos cuando estamos desanimados o tristes y se propicia el tema de la depresión. Pero también hay casos en los que las personas se ahogan en un vaso con agua y una mano amiga es propicia para salir de eso.
Lo importante es tener la conciencia y disposición para identificar nuestra situación y poner manos a la obra para salir de ésta. Por supuesto que la asistencia médica es importante y quizás sea el extremo para muchas personas que se encierran en un pozo sin salida.
Agradezco mucho tu comentario,
Saludos
A tí por traer este tema tan interesante. Hay mucho que escribir al respecto ✍️ y leer también.
Feliz inicio de semana mi estimado amigo, agradezco la mención en tan interesante tema.
Que Dios te bendiga y prospere en todo a ti y a todos los tuyos.
Un abrazo fraterno.
Amén mi estimado amigo... Igualmente feliz inicio de semana y mis mejores deseos de éxito en todo lo que emprendas.
Paz y bien
Estoy de acuerdo contigo querido amigo @ksmith7 nadie esta excepto de la tristeza y el poder vivir y vencerla es lo que nos da una base para poder ayudar a otros a superla y como dices depende mucho dela actitud dela persona si desea superarla o quedarse estancado en ella.
Tenemos el albedrío para escoger si tomamos un salvavidas o nos dejamos arrastrar por la corriente,
Saludos, y una feliz tarde.
Mejor dicho imposible estimada @gladymar1973; por eso hice el comentario de que la decisión está en nosotros mismos, para salir adelante a pesar de los obstáculos de la tristeza y sentirse deprimido.
Debemos estar claros que ese sentimiento también es transitorio y que la vida continúa.
Saludos y gracias por tu buen comentario
Saludos
Cómo bien lo has dicho amigo @ksmith7, sentir tristeza es parte dela naturaleza humana. Por lo menos alguna vez la experimentamos. Lo importante es evitar mantenerse ese sentimiento gris y buscar la luz. Sopreponerse y seguir adelante. Por supuesto Dios y su amor nos da la medicina para curar nuestro corazón y nuestros pensamientos.
Una gran participación en ésta iniciativa. Ha sido un gusto leerte. Saludos.
Wow, gracias por tus palabras estimada @pnessy.
Abrazos
Keny, gracias por dejarnos estas recomendaciones. Leí tu post y resalto algo que muy poco se mencionó, y es que beber alcohol no es nada recomendable cuando estamos tristes, ya que justamente el alcohol es un depresor del sistema nervioso, por eso, cuando estamos "despechados", el tomar licor nos pone más tristes.
Me gustó lo de escuchar Ska, es raro saber de alguien que lo escucha, es decir, no tiene muchos adeptos, pero como olvidar a la mítica banda venezolana "Amigos Invisibles" con sus canciones en este género de música.
Tener la mente dispuesta a crecer hizo que reflexionaras con las palabras de tu primo. Eso es importante para superar nuestros momentos de desánimo.
Gracias por participar. Un abrazo.
Gary Samuel Bilbao
Me complace que hayas desmenuzado un poco lo que recalqué en mi participación. No conocía ese detalle del alcohol y el despecho jajaja; quizás por eso mismo es que tantas personas los entremezclan sin saber sus consecuencias.
Agradezco mucho tu buen comentario amigo @gsbilbao. En cuanto al Ska, también contamos con el grupo pionero en Venezuela "Desorden Público".
Fuerte abrazo