Resumen primera semana Reto Alimentación Balanceada

in Holos&Lotuslast year

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¡Saludos a la gran Familia de Holos!

En días recientes iniciamos un nuevo Reto intercomunitario, entre nuestra Comunidad y @plantpoweronhive y @hivefood, a propósito de la propuesta realizada por @emiliorios en la segunda publicación de su columna "Séptimo Día de Bienestar Físico".

Si aún no has leído su propuesta sobre principios de nutrición saludable, te compartimos el enlace aquí 👇

https://peakd.com/hive-131951/@emiliorios/septimo-dia-bienestar-fisico-segunda-iniciativa-como-eliges-tus-alimentos-esen


Con nuestro Reto intercomunitario, nos propusimos generar por una parte un espacio de reflexión en el que los participantes pudiera reflexionar sobre sus hábitos alimenticios y que tan saludables eran, aprovechando la oportunidad de tomar conciencia sobre las mejoras que podríamos implementar en pro de una alimentación más balanceada. Por otra parte, queríamos hacer un gran recetario, en el que cada uno pudiera compartir una receta saludable que cumpliera con los principios compartidos por @emiliorios en su Columna, en la Comunidad de @hivefood y/o @plantpower. Si deseas leer las condiciones de nuestro Reto, consulta este enlace:

https://peakd.com/hive-131951/@holos-lotus/balanced-diet-challenge-reto-de

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En esta colección de post incluimos todas las participaciones que hemos recibido hasta ahora, recordándote que aún tienes tiempo de compartir tu publicación, hasta el 28/11/2022.

https://peakd.com/hive-131951/@belkyscabrera/balanced-diet-challenge--reto-de-alimentacion-balanceada-espeng

https://peakd.com/hive-180569/@belkyscabrera/balanced-diet-challenge-my-favorite-food--reto-de-alimentacion-balanceada-mi-comida-favorita

@belkyscabrera

https://peakd.com/hive-131951/@maryed/esp-or-eng-reto-de-alimentacion-balanceada-te-cuento-como-selecciono-mis-alimentos

@maryed

https://peakd.com/hive-131951/@yessi08/espeng-septimo-dia-bienestar-fisico-segunda-iniciativa-como-eliges-tus-alimentos-seventh-day-physical-wellness-second-initiat

@yessi8

https://ecency.com/hive-131951/@rlathulerie/balanced-nutrition-how-i-select

@rlathulerie

https://peakd.com/hive-131951/@belkisa758/yo-elijo-mis-alimentos-or-por-una-vida-saludable-esp-eng

@belkisa758

https://ecency.com/hive-131951/@janettyanez/mi-eleccion-una-vida-saludable

@jannetyanez

https://peakd.com/hive-131951/@irvinc/como-eliges-tus-alimentos-or-how-do-you-choose-your-food

@irvinc

https://peakd.com/hive-131951/@tibaire/iniciativa-eligiendo-mis-alimentos

@tibaire

https://peakd.com/hive-131951/@maydelvalle/septimo-dia-bienestar-fisico-segunda-iniciativa-como-eliges-tus-alimentos-esen

@maydelvalle

https://peakd.com/hive-131951/@natica83/esping-septimo-dia-bienestar-fisico-segunda-iniciativa-con-orientacion-aprendi-a-elegir-mis-alimentos

@natica83

https://peakd.com/hive-131951/@isgledysduarte/segunda-iniciativa-como-eliges-tus-alimentos-espeng

@isgledysduarte

https://ecency.com/hive-131951/@hylene74/septimo-dia-bienestar-fisico-segunda

@hylene74

https://peakd.com/hive-131951/@aurodivys/elegir-buenos-alimentos-es-un-habito-para-la-salud-spa-eng

@aurodivys

https://peakd.com/hive-131951/@damarysvibra/iniciativa-como-elijo-mis-alimentos

@damarysvibra

https://ecency.com/hive-131951/@lacochinaensalsa/balanced-eating-challenge-how-do-you-choose-your-food-more-than-an-entry-it-is-a-statement-of-my-thoughts-and-process-engesp

@lacochinaensalsa

https://ecency.com/hive-131951/@zoraida01/espeng-bienestar-fisico-como-elijo-mis-alimentos

@zoraida01

https://ecency.com/hive-131951/@esthersanchez/balanced-diet-challenge-reto-de-alimentacion-balanceada

@esthersanchez

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Gracias a todos por compartir sus reflexiones en esta iniciativa de Bienestar Físico

En esta oportunidad escogimos a @aurodivys @belkisa758, @esthersanchez para compartir algunos puntos #Ecency cortesía de @ecency.

Luego del 28 estaremos anunciando los ganadores del Reto, así que si hiciste tu reflexión y aún no has compartido tu receta saludable, puedes hacerlo, siguiendo las pautas de invitación del Reto.

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En nuestro feed Comunitario encontrarás diversas propuestas de parte de nuestros columnistas en las que puedes participar:

https://peakd.com/hive-131951/@tibaire/conversando-con-mis-ancestros-mis-padres-mi-vinculo-mas-fuerte

https://peakd.com/hive-131951/@janettyanez/encuentros-de-bienestar-9-cine

https://peakd.com/hive-131951/@jaineth/wkwpxucj

https://peakd.com/hive-131951/@gsbilbao/iniciativa-overcomesadness-como-superar-la

https://peakd.com/hive-131951/@rosahidalgo/en-que-sotano-o-piso-estas-en-tu-relacion-what-basement-or-floor-are-you-on-in-your-relationship

También puedes participar en estas propuestas:

https://peakd.com/hive-140971/@danielvehe/dzhsrxff

https://peakd.com/hive-140971/@beentrepreneur/mi-mayor-desafio-como-emprendedora

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Recuerda que puedes apoyar a nuestra Comunidad de muchas formas: uniéndote a nuestro Trail, sumando más poder a nuestro HP a través de una delegación, designando a @holos-lotus como beneficiario de un pequeño porcentaje de tu publicación, aportando ideas, iniciativas, compartiendo contenido de calidad, apoyando las publicaciones de otros usuarios con tu voto y un comentario.

Existen muchas formas de hacer un aporte, todas son valiosas porque apuntan al norte que tenemos como Comunidad de "promover espacios de Bienestar, donde podamos interactuar y nutrirnos de las experiencias de todos".

Designamos como beneficiario del 5% de esta publicación a @mllg por su aporte al crecimiento de la Comunidad con su delegación, y 5% para nuestro columnista @emiliorios por esta propuesta. ¡GRACIAS!

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*Image by @ryzeoline

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Hola! @lotus-es. Agradecida por este resumen que me pone al día. Ya separé varias publicaciones para leer y tan pronto encuentre el tiempo participar en las geniales iniciativas que diariamente ofrece @holos-lotus, una comunidad para el crecimiento holístico.
Gracias, por el beneficio que me hacen llegar .
Un abrazo

@tipu curate 6