La risa y su poder sanador
(English version below)
Saludos Hivers, en días recientes tuvimos la oportunidad de realizar nuestro primer programa de #Reiresgratis del año, en compañía de @lisfabian y un nutrido grupo de Hivers que desde su espontaneidad y deseo de compartir risas estuvieron compartiendo chistes, anécdotas, imágenes para disfrutar de un ameno espacio construido entre todos. Próximamente @lisfabian estará compartiendo el resumen del día, pero quisiera aprovechar el tema para hablarles de la energía de la “risa” y su poder sanador.
En un post reciente hice una catarsis respecto a lo decepcionada que me sentía por una serie de sucesos que consideré en su momento un poco desafortunados, estos días han transcurrido deflagrando esas experiencias en mí y observando que noticias me traían, lo primero que debo decirles es que desde hace bastante tiempo no creo en las “casualidades” sino más bien que todo en el Universo se orquesta de manera mágica para darte cada día mensajes o señales importantes, yo les llamo “Diocidencia”.
Decía en ese post que me estaba costando un poco fluir, y por esas “casualidades” en las que no creo, les cuento que mi estimada @damarysvibra me propuso como tema para nuestro Podcast “El Arte de Vivir”, hablar sobre el control y como aprender a fluir, pues les confieso que me quedé:
Fue bastante claro para mí que debía mover esa energía que estaba experimentando y transformarla en un aprendizaje para poderlo trascender. En toda esa preparación del programa, más lo vivido en el compartir tuve algunas revelaciones importantes que he ido decantando poco a poco, a eso se han sumado algunas conversaciones con amigos, más algunos mensajes recibidos a través de unas series de tv, entre otras señales. Y esto me trae a compartirles la carta que obtuve como respuesta cuando consulté el tarot de Osho con la inquietud que tenía respecto a la situación que estaba viviendo:
Como ven en la imagen se trata de la carta de la "risa" y los sujetos que se ven en ella están en actitud de celebración y alegría, lo paradójico de la imagen es que están celebrando que un amigo trascendió de plano, lo cual pudiera ser bastante difícil de comprender si nos apegamos solo a nuestras emociones y las expectativas o deseos que tenemos respecto a una relación en particular.
Y tal vez estarán pensando que se me cruzaron los cables en los dos programas y se estarán preguntando
¿Cómo es que el control, el fluir, la risa e incluso la muerte pueden tener alguna vinculación?
Déjenme decirles que no es un arroz con mango, aunque lo parezca, al menos no lo es para mí, siento que todos tienen que ver y comparten elementos en común como "soltar" y "confiar", entre otros que se van engranando en esa certeza que devela la vida en su transitar.
Como dice la explicación de esta carta la vida es un "continuum", todo pasa, todo cambia, nada muere, todo se transforma, queramos o no, fluyamos u opongamos resistencia, la vida sigue no se detiene, y aun en esos estados de decepción, frustración, tristeza, temor o cualquier otro, la vida está allí frente a nosotros transcurriendo, y no hay nada que podamos hacer para controlarlo, para detener el tiempo o echarlo atrás.
Por ello, conectarnos con la risa puede ser un medio para salir de esos estados que nos anclan al pasado y todo lo que nos aleja del momento presente, reír es salud, es medicina, mueve todas nuestras células hacia un estado de bienestar y nos coloca en un estado de eterna gracia como el que podemos apreciar en nuestra querida @lisfabian cada vez que nos contagia con su sonrisa.
Reír es sanador porque nos eleva, porque nos invita a mirar la vida con alegría, y más allá de eso, porque también nos enseña a "Confiar", porque reímos cuando nos caemos y nos vemos en el piso, pero sabemos que mañana estaremos otra vez de pie, porque recordamos con amor alguna anécdota de ese ser que ya no está presente y sientes en tus células que está bien, que sigue formando parte de ti y que su misión siguió su curso.
Para reír y disfrutar de ese poder sanador, definitivamente debes soltar el control, por más que lo intentes, cuando te ríes y tienes esa actitud positiva frente a la vida, sueltas todas las tensiones en tu cuerpo, y esto empieza a mandar señales a tu cerebro para generar todos los químicos que necesitas y las emociones también se van equilibrando en consecuencia.
Reír te hace olvidar eso que no te parece tan bueno, para darle paso a lo positivo, a lo que te recarga y da vida, deberían patentar píldoras que te hagan estallar en risas, tendríamos un mundo más conectado a la vida, más feliz, porque a fin de cuentas, vinimos solo a ser felices, no para acumular sufrimientos.
¿Entonces, estás dispuesto a soltar el control y a reírte con la vida?
Te envío un abrazo apretado, que te saque sonrisas y espero leerte en los comentarios.
¡Hasta pronto!
Greetings Hivers, in recent days we had the opportunity to make our first #Reiresgratis program of the year, in the company of @lisfabian and many Hivers that from their spontaneity and desire to share laughter were sharing jokes, anecdotes, images to enjoy a pleasant space built between all. Soon @lisfabian will be sharing the summary of the day, but I would like to take this opportunity to talk about the energy of "laughter" and its healing power.
In a recent post I made a catharsis regarding how disappointed I felt by a series of events that I considered at the time a bit unfortunate, these days have passed deflagrating those experiences in me and observing what news they brought me, The first thing I must tell you is that for quite some time I do not believe in "coincidences" but rather that everything in the Universe is orchestrated in a magical way to give you every day important messages or signals, I call them "Diocidence".
I was saying in that post that I was having a hard time flowing, and because of those "coincidences" in which I do not believe, I tell you that my dear @damarysvibra proposed me as a topic for our Podcast "The Art of Living ", to talk about control and how to learn to flow, well I confess that I stayed:
It was quite clear to me that I had to move that energy that I was experiencing and transform it into a learning process in order to transcend it. In all that preparation for the program, plus what I experienced in the sharing, I had some important revelations that I have been decanting little by little, in addition to some conversations with friends, plus some messages received through some TV series, among other signals. And this brings me to share with you the card I got as an answer when I consulted the Osho tarot with the concern I had about the situation I was living:
As you can see in the image it is the "laughter" card and the subjects in it are in an attitude of celebration and joy, the paradox of the image is that they are celebrating that a friend has transcended, which could be quite difficult to understand if we stick only to our emotions and the expectations or desires we have regarding a particular relationship.
And you may be thinking that I got my wires crossed in the two programs and you may be wondering:
*How is it that control, flow, laughter and even death can be linked?
Let me tell you that it is not a confusion, although it seems so, at least it is not for me, I feel that they all have to do and share common elements such as "letting go" and "trusting", among others that are being linked in that certainty that unveils life in its journey.
As the explanation of this card says, life is a "continuum", everything happens, everything changes, nothing dies, everything transforms, whether we want it to or not, whether we flow or oppose resistance, life goes on, it does not stop, and even in those states of disappointment, frustration, sadness, fear or any other, life is there in front of us, and there is nothing we can do to control it, to stop time or turn it back.
Therefore, connecting with laughter can be a means to get out of those states that anchor us to the past and everything that takes us away from the present moment, laughing is health, it is medicine, it moves all our cells towards a state of well-being and puts us in a state of eternal grace like the one we can appreciate in our dear @lisfabian every time she transmits us with her smile.
Laughing is healing because it elevates us, because it invites us to look at life with joy, and beyond that, because it also teaches us to "Trust ", because we laugh when we fall and see ourselves on the floor, but we know that tomorrow we will be back on our feet, because we remember with love some anecdote of that being who is no longer present and you feel in your cells that he or she is well, that he or she is still part of you and that his / her mission continued its course.
To laugh and enjoy that healing power, you definitely have to let go of control, no matter how hard you try, when you laugh and have that positive attitude towards life, you let go of all the tensions in your body, and this starts to send signals to your brain to generate all the chemicals you need and emotions are also balancing accordingly.
Laughing makes you forget that which does not seem so good, to give way to the positive, to what recharges you and gives life, they should patent pills that make you burst into laughter, we would have a world more connected to life, happier, because after all, we came only to be happy, not to accumulate suffering.
So, are you willing to let go of control and laugh with life?
I send you a tight hug, may it bring you smiles and I hope to read you in the comments.
* Deseo que rías todas las noches antes de ir a dormir / I want you to laugh every night before you go to sleep.
See you soon!
- Traducción realizada con www.DeepL.com / Translated with www.DeepL.com
- Banner elaborado en Canva con los elementos disponibles en su versión gratuita / Banner created in Canva with the elements available in its free version.
- Fotos de mi archivo personal y de mi exclusiva propiedad.
- Carta tomada del Libro Osho "El juego de la transformación" Enseñanzas y parábolas para transformarse cada día / Card taken from the Osho Book "The Transformation Game" Teachings and parables to transform every day.
- Avatar tomados de la aplicación Bitmoji / Avatars taken from the application Bitmoji.
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EQUIPO ENLACE 2021
Muchas gracias por el apoyo 🙏🏻
Ciertamente hay que reír para no llorar, aunque es más fácil decirlo que hacerlo, sobre todo cuando miramos más allá de nuestra vida personal. Sin embargo es innegable que la risa tiene un poder sanador y nos cambia el lente empañado con que vemos la vida algunas veces.
Mi abrazo virtual ♥
Sí, creo que suena fácil y puede no ser tan fácil hacerlo porque no estamos acostumbrados a eso, es decir, no nos enseñan a vivir desde ese espacio de risa (aunque no debo generalizar), más bien creo que se entretejen un montón de paradigmas detrás de eso, como que puedan verte como una persona poco seria o poco responsable, por solo mencionar algunos juicios o etiquetas.
Muchas gracias por pasar por aquí, aprecio mucho tu comentario 🤗
🌻
Así es todo cambia y ahora que reflexiono es más difícil crear resistencia en vez de soltar para evolucionar con cualquier situación en particular. En especial reír, que afloja tu cuerpo, aliviana cargas y te conecta con la vida desde la partícula mas ínfima que compone nuestros cuerpos. Gracias por compartir con nosotros tu experiencia, de regreso ese abrazo apretado y duradero...
@tipu curate 5
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Pues si, no vemos que esas resistencias pueden agotarnos en el proceso y además, hacernos el camino más difícil o tortuoso, reír nos abre la puerta a una vida que podemos experimentar con esa liviandad que te permite fluir en toda circunstancia.
Abrazote y muchas gracias por el apoyo 🤗😘
😘 ¿Entonces, estás dispuesto a soltar el control y a reírte con la vida? SIIII aunque el me tome de vez en cuando lo vuelvo a soltar cuantas veces sea necesario, este tema me toca tan de cerca. Hace días me lo planteaba queriendo expresarlo y sales con ésta maravilla gracias por tu luz que ilumina mi camino. ¡Recibo tu candoroso abrazo! ¡Ah! No son casualidades son Diocidencia que vaina tan buena.
Tu eres mi maestra de la risa junto a @lisfabian, es algo espontáneo y luminoso en ustedes, una risa que contagia y que invita a conectarse con la vida, dos grandes inspiraciones para mí en este post 😃😊, también la @mosa71... Siento que esas Diocidencias me llevaron a tenerlas muy de cerca 💞💕
@miriannalis Como los chamanes del antiguo México cuando veían a alguien haciendo algo que les traía desagrado, se reían porque no era otra cosas que algo más en ellos mismos. Siempre hay algo para uno en todo lo que nos pasa
Guao, ¡que tal! Y dentro de su sabiduría, cuando se daban cuenta, seguro también sabían que no podían hacer nada más que reírse del descubrimiento 😃
¡Hola, @miriannalis! interesante tu publiación. A mí lo de soltar y fluir me cuesta mucho. Soy muy controladora. Perder eso me desequilibra. He ido aprendiendo a soltar un poco, pero no es fácil. Sin embargo, estoy convencida de que reír si ayuda mucho a relajarnos, a olvidarnos de los males y penas. Es como un tiempo bala que nos permite respirar.
Pues te confieso que yo era así, han sido muchos años de trabajo, al principio cuesta mucho, pero cuando empiezas a disfrutar de la libertad que te da no cargarte el mundo a cuestas te vas sintiendo más cómoda con eso de soltar, y definitivamente la risa, estar en alegría nos permite estar más relajados.
Muchas gracias por comentar, aprecio mucho tu mensaje 🤗
Gracias Miri por compartir tus reflexiones de vida, y hacerme reflexionar también, hace poco hice un posgrado en Neuroliderazgo y uno de los hábitos diarios es mirarme al espejo y reír a carcajadas, eso endorfinas el cerebro, es decir que activa neurotransmisores del gozo, placer, alegría. La risa es hiper necesaria en todos los niveles. Así que gracias por recordarme, a reírnos de todo vale🤭🤪
Reír hace mucha falta, a veces estamos tan estresados por todo que se nos olvida reírnos y soltarnos un poco, hoy estaba preparando una receta y mi hija tomándome las fotos, mientras estaba partiendo un coco, este se fracturó pero no se partía por completo pero lo que hizo esa pequeña grieta en el coco que se abrió por solo un momento fue morder la piel de mi otra mano que lo sostenía, en pocas palabras me atrapó la piel y me dolió y hasta me salió un poco de sangre, mi hija no paraba de reír y yo en medio del dolor y la risa le decía que ayudara, ella tuvo que abrir así un poquito el coco para que este me dejara ir, la risa venía porque ambas dijimos que el coco me había mordido , ese momento de risa fue necesario y seguro fue Dios el que hizo que el coco me mordiera para ver si así dejaba de pensar en las preocupaciones y en la misma receta por un momento. Abrazos y bendiciones
@miriannalis cuando me río sabroso se me cae el control,la careta, las espectativas y fluyo, acepto, me libero, me relajo, y relajada es que puedo tener mejor atención para darle un nuevo significado a la situación. La risa es algo muy serio!
Diocidencia, este término muy original definitivamente. La risa rejuvenece nuestra alma,y aunque otros dicen que causan líneas de expresión, vale la pena reír. Gracias por tu publicación.