Pintando mi mándala de Bienestar: Floreciendo con el mándala

in Holos&Lotus3 years ago (edited)

Bendecido presente Hivers, en días reciente inauguramos la Comunidad Holos-Lotus, es un proyecto que me llena de mucho entusiasmo por todas las actividades que queremos generar en pro del bienestar de esta maravillosa Colmena.

La primera invitación realizada versa sobre la elaboración de un Mándala, a elección de cada quién con el único requisito de colorearlo de forma manual y disfrutar del proceso de creación. Si quieres conocer todos los detalles, visita este enlace.

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Antes de presentarles mi Mándala (no es una participación oficial dentro del Concurso), me gustaría un poco compartirles cómo llegue a esta herramienta y la utilidad que le he dado a los mándalas en mi vida.

La primera vez que entré en contacto con los mándalas fue hace unos 12 años, buscaba con mi pareja de ese entonces hacer una actividad que nos conectara con relajación, tranquilidad y bienestar y llegamos al taller de Gisela García una artista venezolana estupenda en el Arte Mándala, con un enfoque terapéutico. Al principio pensaba que no tendría la habilidad y la creatividad para realizar un mándala artístico y luego, conformé nos íbamos adentrando en la información, me di cuenta que ese era el aspecto menos relevante porque lo realmente importante era el viaje al centro de tu ser que promovía esta herramienta (que es justo uno de nuestros objetivos con esta iniciativa).

Una vez tuve este insight me relajé un poco y me despreocupé por la apariencia física del mándala y empecé a explorar el uso de los colores, las formas y tantas otras cosas, hasta ahora, ha sido la única actividad que ha logrado mantenerme por horas desconectada del pensamiento, de esa constante actividad cerebral que en ocasiones resultaba agotadora, a veces siento cuando estoy pintando un mándala que el mundo se detiene mientras estoy sumergida en él. Me pareció increíble ese efecto y desde ese momento se convirtió en una práctica importante en mi vida.

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Los mándalas son representaciones simbólicas utilizadas originalmente en otras culturas como el budismo y el hinduismo, una herramienta de meditación y sanación antiquísima con enormes beneficios para la salud física, mental, emocional y espiritual.

Si tuviera que definirlos diría que son un medio de transporte que nos permite viajar hacia nuestra esencia, hacia el centro de nuestro ser, que nos ayudan a centrarnos cuando estamos dispersos o perdidos del camino, a despertar nuestra chispa creativa y nuestra sabiduría interior, a encontrar calma en medio de las tormentas, y por sobre todo esto disfrutar del camino de vivencias y aprendizajes que nos rodean.

No hay limitación alguna para aprovechar esta herramienta, no importa que no sepas colorear, o que no te creas lo suficientemente creativo como me pasaba al principio, no importa la edad que tengas, ni tus creencias culturales o religiosas. Todos podemos pintar Mándalas y disfrutar de sus beneficios. Así qué:

¿Qué esperas? Anímate a experimentar y probar los resultados por ti mismo.

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Tenía mis dudas en participar en el Concurso porque soy una de las organizadoras, por eso les dije que sería una entrada no oficial, tomé los colores de mi hijo Miguel y me puse a revisar entre las opciones que tenía impresas algún mándala que me gustara para la ocasión, y me atreví a seleccionar uno que no es el tipo de mándalas que suelo hacer de figuras geométricas y me encantó por eso.

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Estuve con los niños pintando, dos horas el primer día y otra hora más el segundo. Sentí mucha paz en ese momento y me gustó que los niños estuvieron centrados en la actividad sin distraerse durante el tiempo que estuvimos sentados en la mesa.

Para mí fue como estar en una danza con estas hojas y el cambio de las estaciones, experimentar el florecer de la vida a través de la expansión de esa flor del centro que participa también en esa danza.

Durante ese tiempo no pensé en nada más allá que los colores que iba a utilizar en mi mándala, me dejaba fluir por esta propuesta y cuando lo terminé me sentí muy feliz de haberle dedicado ese espacio de descanso a mi ocupada mente.

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Espero que te animes a participar en el Concurso y que aproveches esta experiencia de forma placentera y gratificante.

Aprovecho la oportunidad para invitar a: @alarconr22.arte, @luisdraw, @aularjavier, @yoslehz, @paolazun, @medussart, @maleidamarcano, @carmenm20, @mosa71, @carolinacardoza, @jennyzer, @equipodelta, @frankches, @tripode, @nahupuku, @orimusic, @gracielakuper, @mayvil, @enmy

PD: Destinaré el 15% de las recompensas de este post a la Comunidad, una vez ocurra el payout del post.

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¡Hasta pronto! 

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ENGLISH VERSION

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Blessed present Hivers, in recent days we inaugurated the Holos-Lotus Community, it is a project that fills me with much enthusiasm for all the activities that we want to generate for the welfare of this wonderful Hive.

The first invitation is about the elaboration of a Mandala, the only requirement is to color it by hand and enjoy the process of creation. If you want to know all the details, visit this link.

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Before I present my Mandala (it is not an official entry in the Contest), I would like to share with you how I came to this tool and the usefulness I have given to mandalas in my life.

The first time I came in contact with Mandalas was about 12 years ago, I was looking with my partner at that time to do an activity that connected us with relaxation, tranquility and well being and we came to the workshop of Gisela Garcia, a Venezuelan artist great in Mandala Art, with a therapeutic approach. At first I thought that I would not have the ability and creativity to make an artistic Mandala and then, as we got deeper into the information, I realized that this was the least relevant aspect because what was really important was the journey to the center of your being that this tool promoted (which is just one of our objectives with this initiative).

Once I had this insight I relaxed a little and I didn't care about the physical appearance of the Mandala and I started to explore the use of colors, shapes and so many other things, so far, it has been the only activity that has managed to keep me for hours disconnected from thinking, from that constant brain activity that sometimes was exhausting, sometimes I feel when I'm painting a Mandala that the world stops while I'm immersed in it. I found that effect incredible and from that moment on it became an important practice in my life.

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Mandalas are symbolic representations originally used in other cultures such as Buddhism and Hinduism, an ancient meditation and healing tool with enormous benefits for physical, mental, emotional and spiritual health.

If I had to define them I would say that they are a means of transportation that allows us to travel to our essence, to the center of our being, that help us to focus when we are scattered or lost on the road, to awaken our creative spark and our inner wisdom, to find calm in the midst of storms, and above all to enjoy the path of experiences and learning that surround us.

There is no limitation to take advantage of this tool, it doesn't matter if you don't know how to color, or if you don't think you are creative enough as I did at the beginning, it doesn't matter how old you are, or your cultural or religious beliefs. We can all paint Mandalas and enjoy its benefits. So:

What are you waiting for? Dare to experiment and try the results for yourself.

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I had my doubts about participating in the contest because I'm one of the organizers, so I told you that it would be an unofficial entry, I took the colors of my son Miguel and I started to review among the options that I had printed some mandala that I liked for the occasion, and I dared to select one that is not the type of mandalas that I usually make of geometric figures and I loved it for that reason.

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I was with the kids painting, two hours the first day and another hour the second day. I felt a lot of peace at that time and I liked that the children were focused on the activity without being distracted during the time we were sitting at the table.

For me it was like being in a dance with these leaves and the changing of the seasons, experiencing the blossoming of life through the expansion of that flower in the center that also participates in that dance.

During that time I didn't think about anything beyond the colors I was going to use in my mandala, I let myself flow through this proposal and when I finished it I felt very happy to have dedicated that space of rest to my busy mind.

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I hope you are encouraged to participate in the contest and that you enjoy this experience in a pleasant and rewarding way.

I take this opportunity to invite: @alarconr22.arte, @luisdraw, @aularjavier, @yoslehz, @paolazun, @medussart, @maleidamarcano, @carmenm20, @mosa71, @carolinacardoza, @jennyzer, @frankches, @equipodelta, @tripode,@nahupuku, @orimusic, @gracielakuper, @mayvil, @enmy

PS: I will allocate 15% of the rewards of this post to the Community, once the payout of the post occurs.

See you soon! 

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  • Traducción realizada con www.DeepL.com / Translated with www.DeepL.com/Translator.
  • Banners elaborados en powerpoint / Banners elaborated in powerpoint.
  • Banner de las Comunidades tomados de sus respectivos Blogs / Community banners taken from their respective blogs.
  • Todas las fotos fueron tomadas con mi dispositivo celular y son de mi exclusiva propiedad / All photos were taken with my cellular device and are my sole property.
  • 100% contenido original/ 100% original content/ Community Banner taken from your Blog.

Publicaciones anteriores / Previous publications:

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Sort:  

Me parece muy buena iniciativa la de crear esa comunidad. Mi acercamiento al mandala no fue por la vía del dibujo (aunque me gusta, no lo practico), sino por las lecturas relacionadas con el budismo y el hinduismo, y de Carl Gustav Jung, particularmente su libro Formaciones de lo inconsciente. Los dibujos de mandala tuyo y el de tu hijo son muy atractivos y gratos. Gracias y éxitos en el concurso, @miriannalis.

Que interesante lo que nos compartes @josemalavem, es una herramienta muy usada en esas culturas con aplicaciones maravillosas y entiendo que Jung estudio mucho el tema al punto de señalar que representaban los diferentes arquetipos humanos y el inconsciente colectivo. Estoy convencida que tienen una profundidad más allá de sus trazos y colores.

Aprecio mucho tu comentario, bendiciones ✨

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@josemalavem
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Me encanta el resultado final, Es sencillo pero hermoso, el blanco de fondo queda perfecto vara resaltar los colores en tono claro, me gusta la tranquilidad que transmite esta mándala. Eso quiere decir que eres una persona muy tranquila y afable de hermosos sentimientos. No se vayan a espantar cuando haga la mía jajaja.Saludos, exitos y abrazos.

jajajaja, estoy seguro que quedará muy bueno tu mándala me alegra que te animes a participar.

La verdad es que pintar mándalas me aquieta mucho, me tomo mi tiempo para hacerlos con paciencia : )

Gracias por comentar, saludos

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@josemalavem
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Gracias por su apoyo

Maravillosa propuesta y hermoso trabajo Gracias por promove tanto bienestar, estoy muy complacida en participar y seguir conciendo en integrando tantas maravillas a través de ti y ahora con el equipo que te respalda. Bendiciones y exitos en todo lo que hagas tanto dento como fiera de la blockchain. Abrazo de luz.

Gracias, gracias, gracias amiga bella por tu apoyo y por estas palabras tan motivadoras que me llegan al alma ❤️🥰😍. Un abrazote 🤗

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@josemalavem
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Hola, amiga

Leí detenidamente para comprender desde tu experiencia que significa Mándala y sus beneficios. Es un ejercicio espiritual que permite hacer conexión con tu paz interna. Voy hacer el esfuerzo, pero lo que estoy seguro que además del diseño, lo que me da curiosidad es el uso y combinación de los colores, ya que existe una razón psicológica, hay una terapia de los colores y también una preferencia por un color que revela un comportamiento y el mándala sirve para determinar y hacer el cambio.

Me gusta este tipo de contenido que me nutren. Gracias.

Si totalmente, cada elemento empleado en un mandala tiene un significado, sin embargo, no me dejó llevar mucho por eso a menos que tenga un objetivo específico porque siento que si lo hago entra entonces en juego la razón y justamente una de las cosas por las que pinto mandalas es para dejarme fluir con la experiencia sin meterle mucho pensamiento.

Los Mandalas reflejan el estado interno de quién los pinte, y finalmente por mucho que trates de encauzar eso seleccionando colores o figuras, siempre habrá algo característico que hable de ese estado interno. Pero dejo eso a los expertos 😄😅

Ojalá te animes, aún hay chance de participar en esta iniciativa. Sería estupendo que lo hagas con tu hija.

Un abrazote 🤗

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@mercmarg
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Asi es todas esas reacciones ocurren, además que internamente nuestros organos se van acoplando, recibiendo buen flujo de sangre, las hormonas equilibran el cuerpo, la respiracion se autoregula, en fin un mandala, regala bienestar... Ya me animo a pintar el mio y narrar mi experiencia, gracias por esta iniciativa... Tengo una idea para otro reto. Luego te comento...

Siiii, por eso son una estupenda herramienta de Bienestar. Gracias por este excelente aporte, que agrega valor a mi publicación.
Espero ver tu mándala pronto 🤩

Buenísimo lo de la idea del reto, puedes contactarme por Discord. También tengo pendiente ir a la clase.

Bendiciones ✨

Hola.. si claro que si, estamos en contacto...

🤗😘

Esta genial tu mándala, y me da gusto ver que también tu niño se une a la actividad, realmente quedo padrísimo, y wow, yo también quiero varios libros, creeme que ya desde el primer mándala que hice, durante ratos de la noche de ayer pinte otro, se me hizo una adicción, pero me ha servido para quitar un poco de estrés.

Hasta el bebé de 2 años y medio pinto durante ese rato, haciendo trazos hasta que no quedo un huequito en la hoja 😅... Yo tengo muchos libros, algunos ni he querido pintarlos y lo que hago es sacarle copia, jajajaja, porque me he dado cuenta que puedes pintar un mándala hoy y luego intentas el mismo mándala meses o años después y surge otra cosa distinta.

Que bueno que te haya gustado pintar mandalas, puedes hacer un post sobre eso narrando la experiencia en la Comunidad 🤗

Está muy lindo tu Mandala, pero el de Miguel está mejor hahaha... Me gusta mucho la introducción que haces antes. Los mandalas son herramientas muy útil para despejar la mente en medio de la rutina, al igual que una meditación, eso podría decirse que es una manera de meditar y reflexionar, dando motor a la creatividad y lo que genera de ella. Es arte y el arte trasmite diferentes emociones. Bendiciones para ti y tu familia, un abrazo preciosa. ♥

Jajajaja, yo pensé lo mismo del mándala de Miguel 😅, es bueno saber que no fueron solo mis ojos de madre 😁😊

Los mandalas te invitan a un espacio de introspección que es totalmente meditativo, por eso me encantan 😍

Gracias por comentar, bendiciones también para ti. Un abrazote 🤗

Súper hermoso, voy a ver si me animo en hacerlo muy pronto. Saludos.

Siii, anímate, te esperamos 😊, tienes oportunidad hasta el 8 de julio 🤗

Hola. Está hermoso tu mándala, al igual que el de tu hijo. La combinación de colores es refrescante. Muy bueno saber que no se debe ser una experta en dibujo y pintura.

Para nada amiga, es una herramienta de expresión e introspección, lo importante es que fluyas con cada invitación que te hacen como lo hiciste con tu mándala y tratar de dejar la mente a un lado 😊

Te quedó bello el Mandala. Invita mucho a promover una mayor conexión con la naturaleza.

Muchas gracias por la invitación. Claro que me animo a participar. Esta genial este concurso.

¡Buenísimo! espero ver tu mándala pronto. Esa conexión con la naturaleza fue uno de los mensajes que me quedó, necesita un poco mas de tierra y aire fresco.

Gracias por comentar, un abrazo 🤗

¡Maravillosa tu historia del comienzo a los mandalas!

Es necesario encontrar una actividad que nos haga desconectar de todo el día a día, del caos, para conectar con la esencia de la vida y del ser humano.

¡Está genial compartir un momento con tu hijo, les quedó precioso y me imagino la experiencia!

Éxitos :)

Muy bueno! A mi hijo le gusta mucho pintar y siempre le han gustado los mándalas, desde muy pequeñito lo puse a pintar y está muy familiarizado con ellos.

Anímate a participar en el Concurso. Bendiciones ✨

Wow, que finoo! Felicidades por esa linda comunidad. Vaya! Cuando vi el título del post "floreciendo" dije what!?? 😄 Desde hace unos días me persigue esa palabra y algunos números, tanto así que mi último diseño que publiqué anoche lo llamé asi, mis plantas me han dado flores también... Me gusta eso :) . Los mandalas definitivamente son hipnóticos, los niños se quedan extremadamente tranquilos mientras lo hacen y esa particularidad que tienen de ser espontáneos, que no exista una regla como tal para hacerlos son el método perfecto para perder ese miedo al dibujar, por cierto tengo siglos que no pinto uno, con tanta demanda de todo digital me han separado de mis lápices y colores últimamente :( Espero me de chance para hacer uno después de tanto tiempo 🌷♥️♥️♥️ Gracias por la invitación !!!

Graciasss por las felicitaciones!
Jajaja, entonces no fue casual que te etiquetará en mi publicación... simples Diocidencias, que en esta oportunidad será que te invitan a retomar tus colores?

Ojalá te animes a retomarlos, tienes oportunidad hasta el 8 de julio.

Un abrazote 🤗

Me encantó tu mándala, es inspiradora tu historia de como diste con ellos, ver a tu niño pintar a tu lado es hermoso. Una pregunta ¿Podría hacer un mándala de otra forma que no sea pintado, por ejemplo tejido?

Pues es una buena pregunta, voy a exponerla en el equipo y te estoy avisando, porque en principio la invitación es a pintar-colorear el mándala, puedes hacerlo con cualquier material (colores, marcadores, pintura, tizas, etc.), diseñarlo a mano alzada, imprimir uno de internet o tomarlo de un libro, o incluso diseñarlo digitalmente y colorearlo.

Te estoy avisando 😊

Perfecto, por favor avíseme a la brevedad para subir mi entrada. Gracias por responde, saludos!

A los efectos de este primer Concurso solo se tomarían en cuenta aquellos mandalas que sean pintados manualmente, podrías diseñar y pintar tu Mándala y luego hacer el tejido en base a eso?

En futuras iniciativas si vamos a incorporar otros elementos, como el tejido o diseños digitales.

Que bueno que me avisas con tiempo, haré el mándala pintado entonces. Muchas gracias por responder, saludos!

A ti 🙏, aún hay chance de participar.
Feliz día 🤗

Me encanta tu iniciativa @miriannalis así como la comunidad, desde el primer día que la vi me conecte de inmediato, la labor del desarrollo del mundo interno no es solo importante, es urgente, trabajo con niños y una de mis alumnas entro reciente a Hive la voy a invitar para que participe, hacer mándalas en su talento natural, espero que esta comunidad crezca y sea un pilar para todos los seres que lo necesiten y que deseen despertar.

Gracias, gracias, gracias por estas palabras tan motivadoras y estos deseos de expansión de Bienestar. Ciertamente es muy necesario en estos momentos abrir estos espacios para el Ser y espero de todo corazón que esta Comunidad brinde esa oportunidad a todos los usuarios que vibren con nuestra propuesta.

Espero leer tu contenido por la Comunidad, un abrazote 🤗

Claro que si, @miriannalis estaré compartiendo contenido por la comunidad. Y a expandirse al infinito y mas allá. Abrazos!!!

Hola que lindo y maravilloso que realicen esta mágica actividad en familia.

Saludos.

Muchas gracias @keco, los niños disfrutan mucho cuando estamos todos pintando 😊 y a mi me encanta 😍

Gracias por tu comentario, feliz día 🤗

Esta iniciativa me enganchó desde que la vi, los dibujos tanto el de tu hijo como el tuyo quedaron hermosos, que bueno que como familia hagan estas actividades a menudo. Felicidades❤️

Pintar mándalas es maravilloso, al menos ha sido mi experiencia. Me encantó tu creación, te quedó hermosa 😍

Gracias por comentar, un abrazote 🤗

Bien hecho señorita, ambos ustedes lo han hecho genial, pero sobre todo el de usted señorita. Esta estupendo y mejor trabajado.

Muchísimas gracias por tu apreciación y por tu comentario en el programa. Bendiciones ✨

Hola, mi querida @miriannalis

Muy linda tu publicación. Me encantan los Mandalas.

Tu hijo se ve muy feliz dibujando uno.

Ese estado de alejamiento de lo cotidiano es lo mismo que siento cuando me dedico a plasmar mis obras de arte. La desconexión de todo es relajante y después, duermo como un bebé.

Estoy pensando en un mandala para participar en tu concurso.

Te felicito, una vez más, por haber creado la comunidad Holos-Lotus. Sé que será de provecho para todos en esta gran plataforma.

Un abrazote

Me imagino que para ti es un espacio de abstracción total, me encanta que tengas esa posibilidad a través del arte y además tengas como resultado creaciones tan hermosas como las que haces.

Me alegra que te animes a participar en el Concurso, ya estoy ansiosa de ver tu participación 😃

Muchas gracias por tus palabras motivadoras y buen augurio. Bendiciones 🙌🏻✨

Esta muy bonito el mándala, y es una maravilla que hayas creado esa comunidad. Te quedo un gran momento de dibujo con los niños y de relajación. Te felicito

Muchas gracias bonita, parece un sueño cumplido 🤩, aprecio mucho tu apoyo. Un abrazote 🤗

Me gusta tu mándala
Me gusta mucho los mandalas con naturaleza, uno siente que se conecta. Y me gusta que hayas compartido con tu hijo esa actividad 😊 en un futuro lo haré con el mío. Jeje

Gracias @kyleana! Te cuento que es primera vez que pinto un mándala con naturaleza y me gustó mucho. Los niños disfrutan mucho de los mandalas 🤗

Que bella los colores que has utilizado son lindos y te ha quedado muy hermos y el ayudante que tenías era de lujo!!!

¡Felicidades! Este post ha sido seleccionado para recibir la valoración de @mayvileros en el transcurso del día.

Muchas gracias @dojeda, aprecio tu valoración. Gracias por el apoyo, bendiciones ✨

Muy bello trabajo @miriannalis , es un ejercicio manual muy placentero para el alma y la mente.

Totalmente, es muy relajante esta actividad. Aprovecho de invitarte a esta iniciativa 😊

Hoy me puse un rato con mi hija, intentare pintar frecuentemente con ella, pues le gusto mucho hacerlo.

¡Excelente! y si eliges mandalas con figuras geométricas es muy bueno para ellos porque los ayuda también con el tema de abstracción.

Que bueno que les gustó la actividad, es una excelente forma de compartir en familia.

Bendiciones ✨

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