¿Qué es el apego?
"El apego, es el mayor motivo del sufrimiento humano"
Walter Riso<
Según el resultado de la búsqueda que hice en Google, >el apego es el aprecio o inclinación especial por algo o alguien.<
Hay muchos tipos de apegos y cada uno tiene una causa, sin embargo la causa más común de los apegos es la creencia de carencia.
Ésto significa que la persona apegada, siente falta de algo y trata de conseguirlo.
Si tiene baja autoestima y poca valoración hacia sí mismo, sentirá carencias de afecto y lo buscará en algún lugar, alguien cercano que le genere ésa sensación de afecto que busca. Ésto crea una dependencia emocional.
Otras personas optan por adoptar algún animal por compañía para "no sentirse solos"
El apego puede ser hacia alguna persona, objeto, animal o incluso algún lugar.
¿Cómo y porqué se generan los apegos?
Como mencioné anteriormente, cada apego tiene su causa dependiendo de la situación personal de la persona apegada, y el tema en relación, sea de una relación de amistad, de parejas, o de familia. Y la causa más frecuente es la creencia de sentir que algo falta, o sentirse muy bien con algo o alguien de tal forma que no se puede estar sin ése algo o ése alguien. En ésto también influye en un mínimo porcentaje las costumbres, ya que la persona se acostumbra a un trato que le hace sentirse amado y el día que éste trato cambie, la persona apegada se sentirá olvidada y sin valor.
Sin embargo, ésta idea se tiende a descartar o variar, debido a que el sistema de costumbres y creencias reprimen y/o esclavizan, ya que muchas veces he oído a personas decir:
"No puedes hacer tal cosa porque la tradición y/o costumbre es ésta".
El apego, no es algo repentino, el apego tiene su proceso a medida que la persona lo desarrolle a través de ideas de que el objeto o la persona hacia quien desarrolla ése apego es imprescindible. De forma que no puede estar sin ése objeto o sin ésa persona.
Características del apego...
Éstas son las más frecuentes de una persona a otra:
frecuentes llamadas de la persona apegada, tiende a llamar de manera frecuente y se incomoda o preocupa si no obtiene respuesta.
depresión ante la muestra de desapego de parte de la otra persona.
celos ésto en muchos casos pueden ser impulsivos y/o llegar a extremos.
Manipulación.
Dependencia emocional.
Les comparto mi experiencia con respecto al apego...
Mi mamá solía decirme desde niña, que yo no ponía interés en nada y que tenía poca empatía, tal vez porque podía estar mucho tiempo fuera de casa y no sentir el mínimo sentimiento de la ausencia, o tal vez porque no mostraba dolor o tristeza a hechos que a ellos les causara conmoción, pero ésto no significa que no tuviera interés en algo o que nunca haya tenido un apego, porque sí había desarrollado un apego hacia mi hermano mayor, con él compartía casi todo, sin embargo, podía estar mucho tiempo fuera de casa sin sentir la más mínima falta o ausencia de mi familia, aunque aveces sí lo extrañaba mucho, pero en un momento me ocupaba en hacer otras cosas, salir un rato, aprender a cocinar con mi abuela, hacer bromas con algunos primos, dibujar, cantar o dormir. Siempre estaba haciendo algo que me mantenía lejos de la sensación de ausencia.
Sin embargo, el día que dejé el hogar de mi mamá y mis hermanos lo extrañaba mucho, y aveces hasta contaba los días en los que volvería a ver a mi hermano, y allí me dí cuenta de mi apego hacia él, así que hice lo que siempre hacía, ocuparme en otras cosas, me concentré en terminar mis estudios de educación media y seguir aprendiendo cosas nuevas...
En otra ocasión, tenía un apego a una camisa a cuadros que me gustaba mucho, y hasta hace poco pude desprenderme de ella, ésa camisa tenía un sinfín de recuerdos y debido a éso tenía un gran valor y un gran significado para mí, la había conservado por más de diez años, y como mi estatura es poca, aún lo es, la llevaba conmigo a todas partes, me sentía genial cuando la tenía conmigo, era ésa marca con la que podías saber que era yo aún a kilómetros de distancia porque siempre la tenía conmigo y era como una especie de identificación jajaja
Pero simplemente las personas son libres de ir y venir, tú al igual que yo, eres libre de ir y venir, de estar y no estar, de expresarte y también de no querer hacerlo, de decir sí o no, éso es la libertad y es un derecho fundamental del ser humano.
Así como yo he estado en la vida de alguna persona y soy libre de decir adiós, ésa persona también es libre de decir hola, adiós o hasta luego, por el hecho de ser una persona libre de decidir.
Fuente
Desapego o desinterés...
El desapego es todo lo contrario al apego, es ésa tranquilidad y despreocupación del ser desprendido, no quiere decir que la persona no se preocupe o que no tenga problemas, significa que tiene el suficiente amor para amar libremente, ésta persona no sufre por ilusiones de amores eternos o platónicos. Porque sabe que todo lo hermoso dura en cada recuerdo sin necesidad de aferrarse a ellos para alimentar el deseo de afecto o atención, la persona desapegada no considera las personas o cosas como imprescindibles, no por falta de amor o empatía sinó porque sabe estar bien consigo mismo. El desinterés puede verse desde el punto en que nada más que tu propio bien es lo que te interesa o desde el desinterés genuino de no esperar algo a cambio de una buena acción, el punto anterior es considerado egoísmo o egocentrismo mientras que el último es visto de buena forma como generosidad o amor y es muy común escuchar a diario comentarios y opiniones al respecto...
Hasta ahora y hasta acá conmigo misma, la mejor forma de evitar los apegos que he practicado es ocupar mi tiempo y mi mente en otras cosas que pueda aprender, ésto a mí me ha funcionado de modo que puedo compartir con las personas y tener libertad sobre lo que quiero y darles a ellos la libertad que tienen de elegir.
No aferrarme a recuerdos ya que éso también genera apegos, y cambiar la frecuencia o mi trato a las personas para que éstas no generen apegos conmigo, así me cuido yo y de alguna forma cuido también a ésa persona. Y lo más importante aún, para poder manejar un apego, es primero, reconocerlo y buscar ayuda si no te sientes capaz de manejarlo tú solo.
¿Y tú? ¿qué opinas del apego y cómo lo manejas?.
Eres libre de compartir tu opinión y experiencia en los comentarios, un saludo y hasta la próxima, gracias por visitar éste espacio... 🤝
Durante nuestras relaciones en la vida vamos mostrándonos la forma en que nos relacionamos, si el apego implica sufrimiento entonces al sufrimiento se le puediera asignar el propósito de avisar cuando y donde estamos carentes. El sufrimiento se detiene al escucharlo y atender aquello que trae.
Es interesante como lo feo deja de ser inútil para dar paso a la fuerza de vivir y así sucesivamente deja de ser necesario sufrir, ya que nos conoceríamos cada vez más.
Gracias por esta reflexión 👋😎
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