Después de dos años sin hacer ejercicios, desde hace un mes me dispuse a caminar todas las mañanas, para volver adaptarme, ya que últimamente me he sentido muy rígida, más cuando paso la mayor parte de mi tiempo sentada en la computadora.
Cuando veo el anuncio de las actividades de contra-reloj, le digo a mi esposo que se lleve el celular para poder hacer mi catarsis deportivo, porque desde que estoy haciendo esta rutina en las mañanas me he sentido más activa.
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Esta actividad mañanera la empece haciendo con mis padres, pero por circunstancia de fuerza mayor ellos no pudieron continuar, espero que se mejoren y así disfrutar con ellos cada día.
Lo que más me gusta es poder recorrer parte de mi ciudad, ya que hacemos un recorrido largo de una hora, solo caminando, de regreso hago estiramientos de mis extremidades.
Sobre todo porque es una hora de esparcimiento y de hacer un cambio de la rutina diaria.
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siiii fotos fotooooossss... me encanto este post...
Gracias nena, trato siempre de mostrar lo que me gusta. 🤸🏾♀️🧎🏾♀️🏃🏽♀️
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Hola, @elemarg25
Excelente que retomaras actividad física, el organismo lo pedía y ahora te sientes más motivada.
Gracias por asumir el desafío y participar en la actividad y curación de @contra-reloj