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¡Feliz noche de domingo para todos ustedes, amigos y runners!
Es un grato placer saludarlos. Créanme que ha sido una semana ajetreada y no tengo palabras, un cierre de noviembre un tanto atropellado, que resultó en un solo entrenamiento, y de paso corto, de igual manera lo comparto con gusto con ustedes, ¡vamos allá!
Un solo entrenamiento, de solo 3.50 kilómetros me parece bastante poquito, sobre todo estando acostumbrado a hacer mas en la semana. Cosas que pasan por el trabajo y los meses de buenas ventas, y aunque sean bendiciones, me descuido en muchos otros aspectos de mi vida, entre ellos, mis entrenamientos. Espero tener mas tiempo esta semana, pero empezando horario decembrino, dudo que sea una gran mejora en mis carreras.
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Claro, al ser una carrera corta, fue centrada en lograr una buena velocidad, y eso me alegró, pues terminé los 3.5 km en tan solo 20:06, resultando en un buen ritmo promedio de 5:43 /km. Prometo tratar con todo mi corazón de entrenar mucho más, al menos antes de ir al gimnasio, toca reajuste en mis alarmas y salir a las 5, pero toca jajaja.
Y eso es todo por esta semana, espero que ustedes sí hayan podido entrenar más, les mando mis mejores vibras para diciembre.🥳
Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.
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Happy Sunday evening to all of you, friends and runners!
It's a pleasure to greet you. Believe me, it's been a busy week and I'm lost for words. November ended somewhat hastily, resulting in just one training session, and a short one at that, but I'm happy to share it with you anyway. Here we go!
A single training session of only 3.50 kilometers seems quite short to me, especially since I'm used to doing more during the week. Things happen because of work and months of good sales, and although they are blessings, I neglect many other aspects of my life, including my training. I hope to have more time this week, but with the December schedule starting, I doubt there will be much improvement in my running.
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Of course, being a short race, it was focused on achieving good speed, and that made me happy, as I finished the 3.5 km in just 20:06, resulting in a good average pace of 5:43/km. I promise to try my hardest to train much more, at least before going to the gym. I need to reset my alarms and leave at 5 a.m., but that's how it goes, haha.
And that's all for this week. I hope you've been able to train more. I'm sending you my best vibes for December.🥳
Photos taken by me, edited with PicsArt.
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