Papas fritas sin aceite / Comida saludable

in GEMS4 years ago

Papasfritas0001-1

¡Hola querida Comunidad!

Uno de los alimentos más consumidos en el mundo es la papa o patata, como se le conoce también. Es un alimento rico en carbohidratos y una fuente natural de energía. Se dice que este alimento puede abastecer a una persona durante todo el día.

Se puede preparar de mil maneras, pero una de las más populares son las papas fritas. Infaltables con las hamburguesas o si deseas hacer algún tipo de fritura, este complemento es el ideal.

Normalmente lo fríen en abundante aceite, algo que no es muy saludable. Hoy te enseño como prepararlas de una manera más saludable y con el mismo sabor agradable que las caracteriza.

¿Qué necesitamos?

  • Papas
  • Aceite de Oliva
  • Sal
  • Pimienta
  • Romero
  • Papel mantequilla

separadorcomida-removebg-preview

¡A Preparar!

Papasfritas01

1. Lavamos bien las papas y le retiramos todo el exceso de tierra que pueda tener

2. Se pelan completamente y se eliminan los pequeños rastros de tallo.

3. Luego se llevan a una tabla y se cortan en gajos, como las papas fritas tradicionales.

4. En una bandeja para horno, se coloca el papel mantequilla y se acomodan las papas en ella. Lo mejor es que estén separadas.

Papasfritas02

5. Agregamos sal y pimienta.

6. Incorporamos un chorrito de aceite de Oliva.

7. Por último agregamos algunas ramitas de romero. Mezclamos y estarán listas para el horno.

8. Las llevaremos al horno por 25 o 30 minutos. Sabrás que están listas cuando estén doradas por fuera.

....Servimos y disfrutamos....

Papasfritas002

Lo acompaño con un Lomo Saltado.

..Te dejo con unos clips del final..

separadorcomida-removebg-preview

..Y así llegamos al final de esta preparación..

¡Hasta una próxima oportunidad!

Separador y edición de fotos
Fuentes
Programa paint
Fuente 01 Fuente 02 Fuente 03

Las fotos y videos son de mi autoría,

realizadas con una cámara Samsung J8

Sort:  

Gracias por compartir tu contenido con la comunidad de El Arca (@elarca), el mismo ha sido votado por nuestra iniciativa de curación artística @stellae. Si deseas puedes delegar HP al proyecto: Delegate 25 HP Delegate 50 HP Delegate 100 HP Delegate 250HP Delegate 500HP

#posh

Twitter:

Congratulations @historiasamorlez! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You distributed more than 14000 upvotes. Your next target is to reach 15000 upvotes.

You can view your badges on your board And compare to others on the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Ahhhh ame tu post amiga, lo que necesitaba ahora y cuando lo haga te lo paso <3

Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.

Manually curated by @jasonmunapasee

r2cornell_curation_banner.png

y que tan crocantes quedan? Hay que intentar esta forma de cocinarlas

Quedan impresionantes en todo sentido. Crocantes por fuera, suaves por dentro y sin ese exceso de sabor a aceite. Inténtalo Miguel.

Posted using Dapplr